Ciência diz que beijar o parceiro todos os dias ajuda a viver mais

Um bom beijo por dia o mantém longe do médico. Embora isso possa parecer um exagero, é verdade. Além de ser uma das experiências mais agradáveis de nossas vidas, o beijo realmente tem outros benefícios que nos ajudam a viver uma vida mais longa e saudável.

O Incrível.club descobriu o que exatamente acontece em seu corpo quando você beija seu parceiro e como isso influencia a qualidade de vida.

9. Beijar acalma as alergias

Uma sessão de beijos de 30 minutos pode reduzir os sintomas da febre do feno, uma alergia causada por pólen ou poeira. De fato, alguns estudos mostram que um bom beijo diminui o crescimento dos anticorpos da imunoglobulina E, encontrados no sangue. Esses anticorpos liberam histamina, que é responsável por sintomas de alergia, incluindo olhos lacrimejantes, coriza e espirros.

8. Beijar alivia e estresse

Se você costuma se sentir estressado, beijar é a atividade perfeita para aliviar a tensão. Quando você beija, seu corpo produz oxitocina, que é um químico natural calmante. Este hormônio impede que sua mente fique perturbada, cura a ansiedade e faz com que você se sinta mais relaxado.

Ao beijar você também relaxa sua mandíbula e respira mais profundamente: essas duas coisas são outros fatores muito importantes que podem ajudá-lo a levar uma vida sem estresse.

7. Beijar queima calorias

Beijar pode ajudar a queimar até 120 calorias por hora. É claro isso que não substituirá o treino e a sessão de exercícios, mas você certamente não terá que se preocupar com aquela sobremesa que comeu depois do jantar. Basta lembrar: quanto mais você estiver envolvido no processo, mais calorias vai queimar. Lembre-se também de que funciona melhor quando você está de pé e em movimento, em vez de parado ou sentado.

6. Beijar te faz parecer mais jovem

Um beijo apaixonado envolve cerca de 23 a 34 músculos faciais subjacentes e 112 músculos posturais. Tonificá-los pode ajudar a suavizar as rugas no rosto, moldar o pescoço e retardar o processo de envelhecimento da pele, especialmente em torno das bochechas. Não admira que o seu rosto pareça mais jovem e resplandecente depois de uma sessão quente de beijos!

5. Beijar previne doenças pulmonares

Normalmente, inalamos cerca de 20 vezes por minuto. Mas quando beijamos, esse número aumenta até 60 vezes por minuto. Este exercício é muito bom para os pulmões porque leva a mais exposição ao ar. Como resultado, seus pulmões ficam mais fortes e as chances de desenvolver uma doença pulmonar diminuem.

4. Beijar reduz a pressão arterial

Beijar é bom para o seu coração e não estamos falando apenas de uma maneira romântica. Um beijo longo e apaixonado regula o seu batimento cardíaco, reduz os níveis de colesterol e a pressão arterial, dilatando os vasos sanguíneos.

Quando a sua circulação sanguínea melhora, todos os seus órgãos vitais, incluindo o seu coração, tornam-se muito mais saudáveis. Portanto, quanto mais você beija, menor a chance de ter problemas cardíacos.

3. Beijar alivia as câimbras e as dores de cabeça

Ao beijar, o efeito dilatador nos vasos sanguíneos tem um benefício adicional: ajuda a aliviar a dor, especialmente dores de cabeça e cólicas menstruais. Então, da próxima vez que você experimentar uma dessas situações, não se apresse em tomar analgésicos ou outros medicamentos, apenas tente uma boa e longa sessão de beijos.

2. Beijar reforça o sistema imunológico

Um beijo é uma boa maneira de compartilhar suas bactérias com seu parceiro. Mas não tenha medo, esse processo realmente melhora o sistema imunológico.

Estima-se que aproximadamente 80% das bactérias encontradas na saliva sejam comuns a todos e 20% sejam exclusivas de cada pessoa. Então, quando você troca bactérias, ajuda a desenvolver anticorpos que combatem várias infecções, fortalecendo assim o seu sistema de defesa interno.

1. Beijar previne as cáries

Beijos podem ser considerados um processo de limpeza natural para os dentes. Ao beijar, você está secretando mais saliva na boca e essa saliva extra neutraliza os ácidos, elimina partículas de alimentos e as bactérias dos dentes.

Claro, isso não significa que você deva desistir da higiene habitual, mas um bom beijo após a refeição ajudará a evitar o acúmulo de placa bacteriana e, assim, prevenir a cárie dentária.

Bônus: beijar pode melhorar sua produtividade

Aparentemente, beijar não é apenas bom para a saúde, também ajuda a viver melhor. Um estudo alemão realizado na década de 1970 mostrou que os homens que beijam suas esposas todas as manhãs tendem a ser mais produtivos no trabalho, faltam menos e, geralmente, ganham mais.

Além disso, os beijos matinais aumentam a autoconfiança e a concentração, portanto há uma probabilidade 50% menor de sofrer um acidente de carro quando se dirige para o trabalho.

Com que frequência você beija seu parceiro? Que tipo de beijos prefere? Conte pra gente nos comentários se você tem esse hábito!