Imagine se as maiores fontes de estresse das mulheres não fossem impostos ou trabalho, mas algo muito mais próximo, algo que está dentro das suas casas! Uma pesquisa recente joga luz sobre o estresse feminino e revela um protagonista inesperado. Pronto para descobrir quem está deixando as mulheres de cabelo em pé? Vamos nessa jornada desvendar os segredos da vida familiar!
As chances de uma mulher engravidar são de, em média, 31% se a tentativa ocorrer um dia antes da ovulação e de 33% quando acontece durante a ovulação. Porém, estudiosos descobriram outro aspecto que também pode afetar os rumos da gravidez.
Para a alegria dos seus donos, os animais de estimação sempre têm uma carta na manga quando o quesito é surpreender e dar uma certa leveza à rotina. Com seu jeito simples, porém único, conseguem fazer com que as pessoas ao seu redor recebam um verdadeiro “choque” de boas energias e com que qualquer negatividade simplesmente desapareça.
Embora em boa parte das vezes nosso organismo consiga responder naturalmente a situações estressantes, a verdade é que a exposição constante ao estresse por um longo período pode ser contraproducente tanto para a saúde física quanto para a mental. Infelizmente, esse costuma ser o caso de muitas pessoas que vivem sob pressão no trabalho. O número de casos de estresse atingiu um nível tão significativo em termos globais que a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu a chamada Síndrome do Esgotamento Profissional (ou Síndrome de Burnout) em sua classificação internacional de doenças.
Além de uma boa companhia, os bichos de estimação são uma grande fonte de felicidade para seus donos. O único momento em que as pessoas se separam de seus animais é durante o trabalho. Como essa separação é muito difícil tanto para as pessoas quanto para os animais, as empresas perceberam que a possibilidade de levá-los ao trabalho é uma maneira de manter os funcionários mais motivados.
O magnésio é um mineral essencial para muitas funções do nosso organismo e a falta dele pode causar sérios problemas. Especialistas afirmam que ele é responsável por mais de 600 funções do organismo, especialmente as cerebrais. Por isso, sua ausência está ligada a problemas como ansiedade e estresse.
Se você já viu o filme A Origem, provavelmente está familiarizado com sonhos lúcidos. Eles ocorrem quando uma pessoa está ciente de que está sonhando. É um tipo de estado híbrido entre dormir e estar acordado, e aparentemente os cientistas descobriram uma maneira de usar esse transe para bons propósitos.
As mulheres casadas passam por muito mais estresse do que as solteiras porque acabam tendo de lidar ao mesmo tempo com o trabalho, a maternidade e o casamento. E as esposas estressadas são mais propensas a sofrer de dores de cabeça, fadiga e raiva. O papel do pai também é bem cansativo, mas, surpreendentemente, os maridos contribuem mais para aumentar o estresse da família e, em particular, de suas parceiras, do que os filhos. De acordo com uma pesquisa, 46% das esposas dizem que as crianças geram menos pressão do que seus cônjuges, e isso não está relacionado com infidelidade ou com algum tipo de violência.
Estresse e ansiedade são temas presentes diariamente na vida de milhões de pessoas pelo mundo afora. Mas não pense que isso acontece apenas com os seres humanos. Por mais estranho que possa parecer, o mesmo acontece com alguns animais. Um cachorro estressado, por exemplo, costuma apresentar uma série de sintomas como hiperatividade, apatia, mudança brusca de conduta ou comportamento repetitivo. E muitas vezes a maneira como tratamos o nosso animal de estimação acaba contribuindo para que ele fique mais estressado.
Não podemos negar que o estresse faz parte de nossa vida cotidiana, e durante a gravidez não é exceção. Especialistas afirmam que uma grávida estressada pode dar à luz um bebê com QI e desenvolvimento comprometidos, sem falar em outros problemas no futuro. Mas será que todo estresse é prejudicial? Como isso pode afetar o feto? Continue lendo para saber mais!
Ninguém discute o fato de que criar uma criança sozinho não é uma tarefa fácil. Não há ajuda de um parceiro ou parceira, e até mesmo estranhos costumam se intrometer com seus conselhos não solicitados. Mas os usuários da nossa seleção não se deixaram abalar. Pelo contrário, eles estão muito felizes com sua liberdade e com as novas oportunidades que essa vida lhes proporcionou.
Dizem que a família existe para cuidar e apoiar uns aos outros em tudo. Mas até onde devem ir as responsabilidades daqueles que são incentivados a dar uma mãozinha em situações complexas? Às vezes, por querermos ajudar, acabamos no muro dos acusados e nos tornamos os vilões da história. Bem, aparentemente, isso aconteceu com a mulher desta história, embora tudo dependa do pontto de vista.
Às vezes, parece que tudo ao redor está conspirando para levar as mulheres à loucura. O marido não quer ajudar em casa, os parentes se intrometem dando opiniões não solicitadas, o cabelo fica rebelde. No geral, estresse que não acaba mais. E foi sobre esses dias capazes de tirar qualquer uma do sério que as internautas do nosso artigo de hoje compartilharam suas experiências.
Dificilmente uma pessoa vai ficar motivada ao ouvir que “tem um monte de gente querendo sua vaga”. E, contrariando a expectativa de alguns chefes, algumas pessoas ficam sem ânimo para trabalhar depois de escutar isso, enquanto outras, já ligam o alerta vermelho e vão procurar por um novo emprego.
Kate Middleton, a Duquesa de Cambridge, foi recentemente criticada por trolls na Internet após uma foto sua, do Remembrance Sunday, ser publicada pela revista Vogue britânica. Os comentários dos trolls se focaram em sua aparência, com alguns a criticando por mostrar sinais de envelhecimento. No entanto, muitas pessoas saíram em sua defesa, elogiando-a por envelhecer graciosamente e rejeitando a narrativa antiquada perpetuada pelos trolls.
Para muitas mulheres, saber que em breve se tornarão tias costuma ser um momento de felicidade. No entanto, se você estiver tentando sem sucesso engravidar, pode haver sentimentos contraditórios quando lhe parece que é muito fácil para todas as outras mulheres terem o filho tão esperado. A seguir, contamos a história de um casal que queria surpreender a família com o anúncio da gravidez, mas a reação da cunhada foi totalmente oposta ao que esperavam.
“Minha esposa fica chateada comigo com frequência”, começou assim o usuário que compartilhou sua história. Ele tem 38 anos, a esposa, 37. O homem acredita que está certo na abordagem que decidiu tomar na criação dos filhos, mas achou que seria uma boa ideia consultar os usuários on-line e abrir seu dilema familiar com a internet.
Aaah... você vai para a cama mais cedo para dormir mais e acordar descansado e cheio de energia no dia seguinte. Tudo corre bem, o sono vem rapidinho e... seu corpo o acorda às 3 da madruga. Você tenta voltar a dormir, mas não consegue. Bem, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo.Faça exercícios de relaxamento dos músculos. Estique as pernas, puxe-as, depois relaxe. Empurre seus dedos para a frente, segure por 10 segundos, depois volte com eles para a posição normal por mais 10 segundos. Repita esse exercício de 3 a 5 vezes. Não pegue no celular. O brilho intenso da tela prejudica a produção de melatonina. Esse hormônio lembra seu corpo que é hora de dormir e o faz se sentir cansado. A luz azul elimina a sensação de cansaço, então você acaba não conseguindo pegar no sono. É melhor ler um livro de papel. Outra coisa: tente parar de usar o celular pelo menos uma hora antes de ir para a cama.
Comprar uma casa é um evento muito importante na vida de uma pessoa e pode acabar sendo bem estressante. Afinal, são muitas variantes a se considerar: custos, reformas, prazos. Infelizmente, às vezes, para piorar, o processo é dificultado por surpresas desagradáveis e imprevisíveis de ex-proprietários desrespeitosos, arquitetos inexperientes e até mesmo familiares desleixados. Os heróis de nosso artigo decidiram compartilhar suas experiências.
Sabe aquele momento constrangedor em que o mau cheiro corporal entrega a sua presença antes mesmo de você abrir a boca? Você não, aquela pessoa que você conhece 😉. Mas fique tranquilo, estamos aqui para ajudar! Neste artigo, revelamos os alimentos e hábitos que aumentam o famoso “cecê”. E mais: reunimos dicas infalíveis para dar adeus aos odores que não combinam com o seu estilo, ou melhor, o do seu amigo! Continue lendo e descubra como eliminar de vez essa situação!
Você provavelmente acha que o pepino é um legume, né? Mas, segundos cientistas, ele é uma fruta. E ele é uma fruta poderosa! Comer apenas um pepino por dia traz inúmeras mudanças positivas na saúde, bem como benefícios para a sua beleza!
Você se prepara para se aconchegar nos travesseiros e coloca seu pijama favorito. Em seguida, define o alarme para tocar em 8 horas — exatamente o que o médico recomendou. No entanto, quando ele apita na manhã seguinte, você acorda se sentindo ainda mais cansado do que antes de deitar. Será que as tão recomendadas 8 horas de sono são um mito?Desculpe dizer, mas tão natural quanto dormir é que alguns de nós realmente podemos ter dificuldades para isso. E é uma questão que pode ter a ver com o ritmo circadiano, um processo natural e interno de muitos organismos vivos. Pense nele como o gerente de projetos de nosso corpo, responsável por nossos horários de dormir e acordar pela manhã. Ele também ajuda a sincronizar o corpo com o ambiente e a quantidade de luz à qual somos expostos durante o dia. Não somos as únicas criaturas com um ritmo circadiano. Ele é encontrado na maioria dos seres vivos, incluindo animais, plantas e até mesmo algumas bactérias. E desempenha um papel crucial na regulação do sono, necessidades alimentares e até mesmo na produção de hormônios.
A história de Patricia Kopta parece ter sido tirada diretamente de um filme de Hollywood. A senhora de 83 anos, vista pela última vez em junho de 1992, foi encontrada 31 anos mais tarde, após todas as esperanças de encontrá-la viva terem desaparecido. Aqui está a surpreendente jornada dessa mulher que nos deu calafrios.
É isso. Todos sabemos que a Mãe Natureza é sábia. Se ela abençoa alguma criatura com uma particularidade diferentona, deve fazer sentido, certo? Bem, sim ... MAS algumas fotos podem fazer você se perguntar se a evolução seguiu o caminho errado. O desenho natural das cobras permite que elas engulam um rato inteiro. Mas, em alguns casos, essa habilidade pode se virar contra elas. Sim, as cobras podem de fato engolir a si mesmas.
Você provavelmente já viu pelo menos uma cena épica de filme com areia movediça em sua vida. Ver uma pessoa gradualmente afundar na areia pode causar uma ansiedade tangível. E até dar sensações de ASMR. Os filmes nos ensinaram a acreditar que cair em areia movediça sem nenhuma ajuda por perto é fatal. E combater a areia só ajuda a aproximar o triste final. Este mito pode causar problemas em situações da vida real, então vamos desmascará-lo! Quando os pesquisadores estudaram as areias movediças, revelaram que elas tendem a engrossar com o tempo. Mas ainda permanecem muito sensíveis aos movimentos, mesmo pequenos. Em situações de maior estresse, a areia movediça pode se liquefazer num piscar de olhos. Mas, felizmente, uma pessoa que tenta nadar para fora da areia movediça nunca conseguirá se afogar completamente.
Muitas pessoas acreditam que nossos ancestrais faziam apenas grunhidos monossilábicos. Mas, de acordo com um novo estudo da Universidade da Austrália Ocidental, parece que não foi bem assim. O principal objetivo de qualquer idioma é transmitir algum significado, certo? Então, os pesquisadores acreditam que a comunicação não verbal provavelmente veio antes da linguagem oral. Para testar isso, eles convidaram um grupo de pessoas para participar de um jogo de comunicação semelhante a charadas.
Qualquer tipo de trabalho pode ser estressante o suficiente. No entanto, há quem saiba lidar com esse sentimento de forma calma e natural. Enquanto outras pessoas acabam por ceder ao cansaço e até mesmo à preguiça, ocasionando alguns erros difíceis de não serem notados. Aqui está uma lista de fotos que mostram trabalhos mal-executados e que acabaram virando piada entre os internautas.
Com certeza isso já aconteceu com você mais de uma vez: se ver no meio de um problema que afeta seriamente a sua vida e que exige uma resposta inteligente e rápida. Entretanto, o medo, a insegurança e a incerteza do que pode acontecer não permitem que sigamos em frente, transformando esse problema no pior dos pesadelos. É o caso de uma mãe que diz estar farta de seu casamento, esperando apenas o marido ser infiel para poder se separar.
Você dorme bem à noite? Muitas pessoas não conseguem ter um sono de qualidade devido à insônia, estresse ou outros fatores. Mas há soluções simples que podem te ajudar a dormir melhor. Neste artigo, revelamos alguns itens incríveis que podem aumentar o seu conforto, relaxamento e bem-estar na hora de dormir. São objetos e acessórios que podem mudar a sua rotina noturna e, consequentemente, o seu dia. Continue lendo para descobrir quais são e prepare-se para ter as melhores noites da sua vida!
Como mulheres, nós experienciamos um tipo de estresse inerente às expectativas de nosso gênero na sociedade. Sejam quais forem os desafios enfrentados em diferentes situações, tudo fica mais fácil se temos uma comunidade de mulheres em nossa vida (sendo grande ou pequena), para nos oferecer apoio quando se trata de algo que muitas vezes elas também passam. Pesquisas científicas comprovaram uma série de benefícios nas amizades femininas. Continue lendo para saber mais!
Você já se perguntou como algumas pessoas se tornam centenárias ou têm uma saúde de ferro mesmo na terceira idade? Qual será o segredo para viver mais e melhor? Hoje, trazemos alguns fatos comprovados cientificamente que, se aplicados no dia a dia, te ajudarão a viver por mais tempo e com muito mais qualidade de vida. Confira!
A perda de um animal de estimação pode ser uma das experiências mais dolorosas que alguém pode enfrentar. Para muitas pessoas, os bichinhos são como membros da família, companheiros leais e fontes de alegria. É por isso que, quando um deles morre, os donos podem experimentar uma variedade de emoções, desde tristeza e dor até raiva e culpa. Neste artigo, vamos falar sobre todos esses impactos, as fases do processo de luto, a importância de buscar apoio para lidar com a perda e, também, em como ajudar amigos e familiares que estão passando por essa experiência. Confira!
A linguagem corporal desempenha um papel fundamental na forma como os outros te avaliam. Uma boa linguagem corporal passa confiança, credibilidade e pode até mesmo ajudar a conquistar uma promoção. Por outro lado, a má linguagem corporal pode transmitir insegurança e fazer com que as pessoas não confiem em você. Por isso, selecionamos 8 erros de linguagem corporal que são muito comuns, com dicas para evitá-los e, assim, se destacar ainda mais na sua profissão. Leia até o fim para ver o bônus que preparamos para você!
As pessoas costumam fazer de tudo para se manterem saudáveis. Prestam atenção ao que comem, à qualidade do sono e até às roupas que vestem. No entanto, o nosso corpo tem formas de se comunicar que, quando lidas corretamente, podem ser de grande ajuda para a nossa qualidade de vida. E em se tratando desse assunto, muitas vezes nos esquecemos das fezes. Trata-se de um assunto sobre o qual muitas pessoas não gostam de falar, mas a seguir compartilharemos com você algumas razões que fazem discussões sobre o tema serem extremamente necessárias.
Há cerca de 30 anos, Cameron Diaz estava no auge da fama: o mundo inteiro a admirava como atriz e ela estava no auge da beleza. No entanto, a celebridade nem imaginava que indústria cinematográfica começaria a impor seus conceitos de beleza e juventude. Porém, Cameron não aceitou os termos do jogo. E sua história de luta contra os paradigmas hollywoodianos é digna de aclamação.
Você conhece alguma mãe ou pai que cria os filhos sozinho, sem um parceiro presente? Imagine como pode ser confuso ou triste para essas crianças quando, na escola, os amigos comemoram o Dia dos Pais ou das Mães e elas não. Então, vamos conversar sobre a importância da criação do Dia da Família nas escolas e como isso pode nos afetar. Também, reunimos dicas para pais e mães solo evitarem a frustração dos seus filhos nessas datas.
