Em nome da filha, ela perdeu 50 kg em um ano

Existem muitas razões que motivam as pessoas a perder peso. Algumas fazem isso por causa da saúde; outras, para melhorar seu relacionamento, ou para aumentar sua autoestima. Mas hoje queremos contar a história de uma mulher que encontrou na filha sua fonte de inspiração. “Eu queria estar em boas condições para aproveitar todos os estágios de desenvolvimento dela. Senti que precisava me controlar e também fazer isso por minha pequena”, disse.

No Incrível.club ficamos surpresos com esta história de superação, que mostra mudanças radicais de estilo de vida, e queremos compartilhar tudo com você!

Nunca se envergonhe da sua história, pois ela pode inspirar outras pessoas

Várias fotos (incluindo a da esquerda na foto acima) se tornaram um grande alerta para Christine Carlos, em 2012. Naquele momento, seu peso estava em torno de 112 kg. Esse foi o ponto que marcou o início da jornada em direção ao um estilo de vida saudável.

História de fundo

Em sua conta no Instagram, Christine revela que ganhou peso durante seus últimos anos da adolescência. Ela supõe que deixar o país onde tinha crescido foi o gatilho desse fato e explicou: “Eu encontrei conforto nos alimentos, tornei-me apática e muito tímida”. Christine tentou perder peso várias vezes, mas esses esforços acabaram se mostrando inúteis.

Em 2007 ela deu à luz e percebeu que seu peso aumentara ainda mais. Ela escreveu: “Eu percebi em 2012 que não podia viver minha vida simplesmente sonhando e vendo as pessoas vivendo sua vida ao máximo. Não conseguia me sentar direito e não estava em condições adequadas para ser uma mãe ativa. Queria me sentir viva pela minha filha e lhe dar um bom exemplo”.

Primeiros passos

Ela começou lendo algumas revistas de saúde, tentando encontrar informações úteis que pudessem ajudá-la a alcançar seu objetivo. No início trocou os alimentos processados ​​e fritos por legumes, começou a consumir menos carboidratos e a beber cerca de 3 litros de água por dia. Este era o seu menu diário:

• Café da manhã: aveia e ovos
• Almoço: salada com vinagrete caseiro
• Jantar: peixe e legumes

Christine adotou ainda uma rotina de exercícios, inscrevendo-se em uma academia. Começou fazendo 45 minutos de exercícios aeróbicos 6 dias por semana em uma esteira.

“Hoje eu só quero ser feliz”

Quando Christine começou a ver os resultados, avançou tanto que até participou de uma competição de biquínis. Ela escreveu: “Perdi peso, então decidi competir, para me motivar muito mais, o que exigiu uma dieta ainda mais difícil e um treino mais intensivo”.

Depois, fez uma pausa de tudo isso e começou a ter relações muito mais equilibradas e saudáveis ​​com a comida e com os exercícios. Christine admitiu: “Por um tempo eu queria ser muito magra (ou perder peso) e musculosa, mas agora só quero ser feliz”.

Com cada desafio crescemos mental e emocionalmente

Essa é a aparência atual de Christine. Seu peso varia entre 62 e 67 kg e ela inspira as pessoas dividindo sua experiência, contando as dificuldades encontradas nesse processo, além de seus pensamentos. “A motivação não é como você se sente. A motivação é uma escolha. Escolhemos o que queremos fazer todos os dias e os únicos responsáveis ​​por atingir ou não nossos objetivos somos nós mesmos”.

Você acredita que o aspecto físico interfere até que ponto no emocional?

Se conhece outras histórias inspiradoras, compartilhe-as conosco na seção de comentários!