AS PESSOAS DEVIAM APRENDER A NAO DAR PITACO NA VIDA DOS OUTRO SE A PESSOA NAO PEDIU EU PENSO ASSIM
8 Truques para lidar com pessoas que tentam nos menosprezar
Algumas pessoas, conscientemente ou não, tendem a ter atitudes que prejudicam os outros. Esses comportamentos vão desde ofensas leves e comentários e críticas irônicas até atitudes mais mal-educadas e que podem nos fazer muito mal. Ou seja, as formas de menosprezar o outro podem ser mais ou menos diretas e são capazes de ferir com maior ou menor intensidade o interlocutor. Mas embora não possamos impedir ninguém de agir assim, a maneira como reagimos pode fazer toda a diferença nessas horas.
Hoje, o Incrível.club quer compartilhar com você alguns conselhos para enfrentar essas situações sem gerar maiores conflitos.
1. Evite a ira
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Para algumas pessoas, o primeiro impulso ao enfrentar uma atitude de menosprezo é a ira, o que diz muito sobre elas. Trata-se de uma reação muito comum, mas também pouco conveniente. Por um lado, a ira nos deixa em um estado vulnerável, já que mostra para o outro que ele alcançou seu objetivo. Por outro, pode gerar um conflito ainda maior. Ao deixar a ira falar mais alto, não pensamos claramente e podemos nos transformar na pessoa que nos fez sentir mal no começo.
2. Não entre na discussão
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Algumas vezes as pessoas não são conscientes do seu comportamento e fazem comentários negativos que podem mudar a nossa atitude positiva, projetando suas ideias em nós. Não é bom deixar que isso aconteça, mas nem sempre isso é possível. Simplesmente aceite que o que o outro está dizendo se refere à realidade dele, não sua. Dessa forma, você aumenta a empatia e não deixa a situação afetar o seu estado de ânimo.
3. Faça uma breve pausa
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Quando o assunto é reagir, o tempo vale ouro. Ao sentir que um comentário ou uma ação de outra pessoa foi ofensivo, o melhor é deixar passar um tempo antes de fazer ou dizer alguma coisa. Dessa forma, você poderá olhar para a situação de uma forma mais ampla e será capaz de tomar decisões mais adequadas e não por impulso. Essa dica é importante para conseguir agir de maneira pacífica e inteligente.
4. Aceite ou rejeite o insulto de forma amigável
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Algumas pessoas são muito duras na hora de criticar os outros, o que acaba por gerar uma situação incômoda e uma reação negativa. Contudo, é nossa responsabilidade saber como reagir. Para evitar um conflito e neutralizar a agressão, existem duas formas de agir:
-
Aceitar: deixe o outro saber que ele tem razão, sempre com tranquilidade.
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Negar: também com tranquilidade e de forma positiva e amável, afirme que o que a outra pessoa está dizendo é errado e que ainda assim você não se importa.
5. Peça uma explicação
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Às vezes, os insultos não são muito claros e podem se disfarçar de elogios, mas isso não significa que não possamos perguntar. A única coisa que você deve fazer é pedir uma explicação. Pergunte por que a pessoa disse aquilo e tente entender o que ela de fato quer dizer. Dessa forma, você consegue abrir espaço para o diálogo, sem ressentimento.
6. Ignore quem te agride
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Quando alguém passa dos limites, um bom truque é simplesmente ignorar. Ao fazer isso, a outra pessoa provavelmente vai entender que você não vai perder tempo com as ofensas ou os comentários negativos dela. Ou seja, você mostra que as palavras dela não o atingem. E até pode continuar conversando com ela, estabelecendo limites sem precisar dizer uma palavra sequer, mas apenas quando valer a pena.
7. Use o senso de humor
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Combater a irritação com bom humor pode ser uma boa alternativa, mas apenas quando a sua cabeça estiver tranquila. Transforme as microagressões em situações de comédia respondendo com uma piada. Ao fazer isso você deixa claro para a outra pessoa que não vai entrar no jogo dela, o que acaba por diminuir a tensão da situação.
8. Saiba usar o distanciamento de forma saudável
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Em alguns casos, as pessoas procuram o conflito, em outros somos nós que não conseguimos controlar as nossas emoções. De qualquer forma, o melhor a fazer é manter uma distância saudável. Ao fazer isso, você evita assim maiores problemas que podem afetar o relacionamento e a nossa saúde mental.
O que você costuma fazer quando precisa lidar com alguém que não costuma tratá-lo bem? Conhece alguma outra estratégia?
Comentários
eu nem dou atenção, conheço muita gente assim e o melhor a fazer é deixar falando sozinho, ponto final
Eu acho que todas as pessoas que fazem esse tipo de coisa deviam se tratar, sinceramente
depois de viver me estressando com as pessoas inadequadas percebi que elas não mudam, entao eu mudei
Mudou por você mesmo?
A melhor mudança nesses casos é começar a ignorar esse tipo de gente
É maravilhoso até você levar um soco na cara.
Depois dizem "tava pedindo" ou "tava me provocando".
Isso funcionariam muito bem se fosse em uma sociedade tranquila,mas na realidade,quanto mais você ignora ou demonstra não se abalar por provocações,mais intensas elas ficam até chegar à agressão física.
#traumasEnsinam
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