Dieta

Mulher mostra a verdade crua dos corpos pós-parto

Mulher mostra a verdade crua dos corpos pós-parto
Crianças
há 3 meses

Todos os dias, o corpo feminino é exposto a cada vez mais julgamentos da sociedade. Os feeds das redes sociais estão repletos de fotos irreais que realmente podem fazer alguém se sentir desconfortável consigo mesmo. Para as mulheres com corpos pós-parto, esse tema pode ser o mais delicado. Buscando apoiar outras pessoas, esta mãe orgulhosa decidiu parar de se esconder atrás de filtros ou peças de roupa e abraçar as ’imperfeições’ que realmente nos tornam especiais.

15+ Internautas relembram porque deixaram o vegetarianismo de lado sem nem um pouco de remorso

15+ Internautas relembram porque deixaram o vegetarianismo de lado sem nem um pouco de remorso
Gente
há 4 meses

As pessoas se tornam vegetarianas ou veganas por vários motivos. No entanto, segundo estudo, 84% das pessoas que escolhem alimentos à base de plantas acabam voltando a comer carne. É um fato que todos tenham direito a decidir o que comer sem precisar se explicar. Mesmo assim, não se pode ignorar um debate importante: por que os vegetarianos e veganos, às vezes, passam a ser onívoros. Dito isso, escolhemos algumas histórias sobre as pessoas que voltaram a comer carne, com o tempo, e queremos ouvir os motivos por trás disso.

6 Coisas que você precisa mudar no Inverno para chegar no Verão com o corpo desejado, segundo a ciência

6 Coisas que você precisa mudar no Inverno para chegar no Verão com o corpo desejado, segundo a ciência
Dicas
há 6 meses

É durante o Verão que costumamos ficar mais preocupados com nosso corpo, muitas vezes aderindo à dieta e entrando na academia nesse período. Todavia, se a intenção é estar com a estrutura física e a saúde em dia na estação solar, o regime e os treinos devem começar um pouco antes. Pode não parecer, mas o Inverno é um ótimo momento para começar o “Projeto Verão”, por mais difícil que possa ser sair de casa nesse tempinho. Por isso, confira 6 mudanças que você deve fazer ao longo da fria estação para chegar arrasando na praia.

A razão pela qual os Dukha não precisam de dinheiro para serem felizes

A razão pela qual os Dukha não precisam de dinheiro para serem felizes
Curiosidades
há 7 meses

Um fato de conhecimento universal é a existência de diferentes culturas ao redor do mundo, cada uma vivendo de forma distinta e falando línguas diversas, algumas das quais são utilizadas por um grupo pequeno de pessoas. Enquanto isso, algumas culturas podem ser facilmente compreendidas, e outras difíceis de imaginar. Esse é o caso dos Dukha, uma sociedade semi-nômade que cria animais diferentes daquela que estamos acostumados. Com isso, confira a história desse povo e se envolva nessa cultura.

8 Alimentos que parecem vilões da dieta, mas são perfeitos para o pré-treino

8 Alimentos que parecem vilões da dieta, mas são perfeitos para o pré-treino
Receitas
há 7 meses

Ao começarmos a fazer algum tipo de exercício físico, é comum nos preocuparmos com o que pode ser consumido antes e depois do treino. Mas o que pode passar despercebido é que certos tipos de comidas que parecem precisar ser excluídos da nossa dieta se encaixam muito bem como pré-treino. Eles auxiliam o nosso corpo a manter a energia em alta durante os exercícios, além de ajudar na recuperação dos músculos. Por isso, confira 8 alimentos dos quais você não precisa fugir e podem nos ajudar a fazer um treino ainda melhor!

11 Erros cometidos diariamente que aumentam o mau cheiro do seu corpo

11 Erros cometidos diariamente que aumentam o mau cheiro do seu corpo
Dicas
há 7 meses

Sabe aquele momento constrangedor em que o mau cheiro corporal entrega a sua presença antes mesmo de você abrir a boca? Você não, aquela pessoa que você conhece 😉. Mas fique tranquilo, estamos aqui para ajudar! Neste artigo, revelamos os alimentos e hábitos que aumentam o famoso “cecê”. E mais: reunimos dicas infalíveis para dar adeus aos odores que não combinam com o seu estilo, ou melhor, o do seu amigo! Continue lendo e descubra como eliminar de vez essa situação!

O que as moscas realmente fazem quando pousam na comida

O que as moscas realmente fazem quando pousam na comida
Saúde
há 8 meses

As moscas estão presentes onde quer que você vá, literalmente. Acredita-se que elas surgiram na Ásia, mas hoje em dia estão em qualquer lugar onde haja gente, menos na Antártica e — talvez, em algumas ilhas. As moscas viajaram oceanos seguindo os humanos, mas nunca vão a lugar algum sozinhas. No meio selvagem e em desertos, onde não há humanos, elas não são encontradas.

O que o primeiro homem a pisar na lua escondeu por todos esses anos

O que o primeiro homem a pisar na lua escondeu por todos esses anos
Curiosidades
há 8 meses

Neil Armstrong estava se preparando para sua missão na Lua há mais de três anos. Para resistir às condições de microgravidade, ele precisou aprender a andar de lado, sendo amarrado e suspenso em um ângulo e tentando andar ao longo das paredes. Seus limites foram testados através de uma dieta intensa e regime de sono, já que no espaço ele só teria carne e vegetais previamente desidratados e colocados em uma embalagem. Antigamente, os astronautas tinham que passar dias no deserto, na selva, no mar aberto, além do treinamento de sobrevivência ártica. Hoje em dia é muito mais estruturado, mas naquela época era algo como “vamos deixar essa pessoa no meio do nada sem suprimentos e ver se sobrevive”.

11 Coisas que seu cocô pode estar tentando te dizer

11 Coisas que seu cocô pode estar tentando te dizer
Saúde
há 9 meses

As pessoas costumam fazer de tudo para se manterem saudáveis. Prestam atenção ao que comem, à qualidade do sono e até às roupas que vestem. No entanto, o nosso corpo tem formas de se comunicar que, quando lidas corretamente, podem ser de grande ajuda para a nossa qualidade de vida. E em se tratando desse assunto, muitas vezes nos esquecemos das fezes. Trata-se de um assunto sobre o qual muitas pessoas não gostam de falar, mas a seguir compartilharemos com você algumas razões que fazem discussões sobre o tema serem extremamente necessárias.

20+ Fotos do Japão que nos fazem questionar se aquele país está no mesmo planeta que nós

20+ Fotos do Japão que nos fazem questionar se aquele país está no mesmo planeta que nós
Curiosidades
há 10 meses

O Japão é habitado por mais de 125,5 milhões de pessoas, com uma expectativa de vida que passa dos 84 anos. Talvez isso se deva a uma dieta à base de frutos do mar e a um clima único. Ou talvez tenha a ver com a forma como os japoneses veem o mundo à sua volta. Os nativos daquele país tendem a ser incrivelmente criativos, fazendo tudo que podem para dar toques mais interessantes à vida cotidiana.

Taylor Lautner revela que “Crepúsculo” causou décadas de questões ligadas à própria imagem corporal

Taylor Lautner revela que “Crepúsculo” causou décadas de questões ligadas à própria imagem corporal
Gente
há 1 ano

Muitos espectadores que assistiram aos filmes da franquia Crepúsculo se apaixonaram pela trama e pelos personagens, especialmente pelo interpretado por Taylor Lautner. Ele deu vida ao lobisomem Jacob Black em todos os cinco longas da saga, exibindo um corpo musculoso e atraente. Porém, a verdade é que o astro estava sempre sob intensa pressão: ele revelou o que estava por trás daquele visual tão desejado.

8 Hábitos de Harrison Ford que o fizeram continuar como herói até os 80 anos

8 Hábitos de Harrison Ford que o fizeram continuar como herói até os 80 anos
Famosos
há 1 ano

Muitas pessoas se lembram de Harrison Ford por seu trabalho em grandes filmes de sucesso, seja como o rebelde Han Solo na saga Guerra nas Estrelas seja como o arqueólogo aventureiro Indiana Jones, ambos clássicos do cinema. Este ano o ator chegou na oitava década de vida, o que não significa que não possa continuar arrasando em filmes de ação.

17 Fatos pouco conhecidos que consolidaram “A Feia Mais Bela” como uma produção única

17 Fatos pouco conhecidos que consolidaram “A Feia Mais Bela” como uma produção única
Famosos
há 1 ano

Quando a novela A Feia Mais Bela foi lançada, nem o público, nem mesmo a produtora esperavam ver a novela fazendo tanto sucesso. Porém, o fato é que até hoje muita gente lembra com carinho da trama. Contudo, acreditamos que nem todas as histórias precisam ter um ponto final e, por isso, contamos a seguir 17 fatos sobre a querida novela para podermos passar a apreciá-la a partir de uma perspectiva diferente.

10 Segredos usados por Julia Roberts para ser uma mulher normal e continuar linda

10 Segredos usados por Julia Roberts para ser uma mulher normal e continuar linda
Famosos
há 11 meses

Ao longo de toda sua carreira, que começou na TV em 1987, Julia Roberts já foi escolhida cinco vezes como a mulher mais linda do mundo segundo a lista anual da revista People. Trata-se de um recorde jamais batido por nenhuma outra famosa até hoje. Atualmente com 55 anos, ela continua sendo um ícone de beleza, atribuindo sua jovialidade a vários truques que qualquer pessoa pode copiar.

Quanto peso os pássaros conseguem levantar?

Quanto peso os pássaros conseguem levantar?
Animais
há 5 meses

Uma das aves mais fortes do nosso planeta é o gavião-real. Ele é um predador de ponta, e você pode encontrá-lo nas regiões tropicais da América Central e do Sul. Em termos de capacidade de levantamento, existem registros de que ele suporta até 18 kg! As fêmeas da espécie são maiores e mais fortes e às vezes conseguem levantar ainda mais do que isso! Por que eles precisam levantar tanto peso?, você pode perguntar. Bem, porque, para se alimentar, costumam caçar mamíferos maiores do que eles, como preguiças ou até macacos. A força dos pássaros vem principalmente de suas garras afiadas, que em tamanho são parecidas com a mão humana. Essas garras não são apenas boas para carregar coisas, mas também ajudam os pássaros a esmagar objetos, como os ossos de suas presas.

Percevejos-da-cama não são parte da cadeia alimentar, então por que eles existem?

Percevejos-da-cama não são parte da cadeia alimentar, então por que eles existem?
Casa
há 5 meses

Você acha que o seu quarto está vazio, mas há algo escondido lá dentro. Secretamente, um percevejo-da-cama está descansando. Inativos durante o dia, seus instintos aguçados identificam o momento em que você foi para a cama. À medida que você respira profundamente, também emite grandes quantidades de dióxido de carbono, e isso atrai o percevejo, como um sino de jantar. Esse inseto não tem outro propósito a não ser contaminar a sua casa. Sem predadores e com um suprimento de alimentos incontestável em sua cama, ele leva uma vida muito tranquila. Os percevejos são incrivelmente resistentes, capazes de viver em qualquer área para a qual os seres humanos viajem, pegando carona em bagagens e indo até locais públicos, como teatros, hospitais, escolas e hotéis. A duração da viagem não os incomoda, pois eles podem sobreviver por um ano inteiro sem comida.

Por que as tampas de garrafas têm 21 saliências?

Por que as tampas de garrafas têm 21 saliências?
Curiosidades
há 5 meses

Por que algumas bebidas têm um sabor muito melhor quando estão geladas? A sensação física que você tem ao beber envia ao cérebro uma mensagem que você está reidratando. Essa sensação é ainda mais aprimorada quando a temperatura da sua bebida está mais fria ou mais quente do que a garganta e a boca. Você estimula os nervos responsáveis pela detecção de temperatura, além dos nervos sensíveis ao toque. O frio suprime a sua noção de doçura. Então, quando você consome bebidas mornas, elas podem parecer muito doces.

11 Provas de que o corpo humano consegue sobreviver além dos próprios limites

11 Provas de que o corpo humano consegue sobreviver além dos próprios limites
Saúde
há 5 meses

É, acho que todos sabem que cair de qualquer altura é super perigoso, principalmente de um avião! E o pior — sem paraquedas. Agora, o que se pode fazer para amenizar essa situação é dar um jeito de desacelerar a descida, usando a blusa, a calça ou abrindo as pernas e os braços. Vale qualquer coisa para desacelerar a queda um pouquinho! Mas ei, você sempre quis causar um impacto, não é mesmo?

O que a acne em 8 partes do corpo pode revelar sobre seus hábitos

O que a acne em 8 partes do corpo pode revelar sobre seus hábitos
Saúde
há 11 meses

A acne muitas vezes pode determinar o que está acontecendo com o nosso organismo e quais problemas de saúde podem surgir no futuro. Mas, na maioria dos casos, os motivos envolvem o estilo de vida que pode ser facilmente alterado. O jeito é descobrir sua origem e quais atitudes tomar para evitar seu aparecimento.

Como os dinossauros poderiam ter evoluído se nunca tivessem sido extintos

Como os dinossauros poderiam ter evoluído se nunca tivessem sido extintos
Animais
há 6 meses

Os dinossauros são uma das criaturas mais fascinantes que já passaram pela Terra. É uma pena que não poderemos ter o Jurassic Park, onde podemos ver algumas das criaturas mais legais ganharem vida. Mas, na verdade, estamos vivendo com algumas criaturas que são tão antigas quanto os dinossauros, como crocodilos e tubarões. Eles não mudaram muito desde que surgiram há milhões de anos. Mas a maioria dos dinossauros não sobreviveu quando o asteroide atingiu a Terra. De certa forma, esse asteroide foi um gigante botão de reinicialização para o planeta. Depois de atingir a Terra, esse viajante espacial eliminou quase todos os seres vivos.

Se Vir Esta Criatura na Praia, Mantenha Distância

Se Vir Esta Criatura na Praia, Mantenha Distância
Animais
há 7 meses

O Texas é o lar de alguns dos animais mais estranhos, assustadores e incomuns de que você já ouviu falar. Pode ser uma surpresa, mas esse estado está repleto de criaturas que você dificilmente verá em outros lugares. Então, vamos dar uma olhada nos mais incríveis!Essa criatura azul brilhante e verdadeiramente bela é chamada de Dragão-marinho-azul. Apesar do nome tão imponente, a criatura é, na verdade, minúscula, geralmente não maior do que uma uva. Você pode encontrá-la na praia ou flutuando ao seu lado na água. Mas você precisa se lembrar de uma coisa: por mais bonita que essa pequena lesma possa parecer, nunca toque nela!

7 Coisas que podem mudar a cor dos seus olhos

7 Coisas que podem mudar a cor dos seus olhos
Dicas
há 7 meses

E aqui estão elas... 7 Coisas Que Podem Mudar A Cor Dos Seus Olhos Você pode achar que a cor dos seus olhos é algo impossível de controlar, e que tudo fica por conta da genética. Mas você já se perguntou por que seus olhos parecem um pouco mais claros em um dia ensolarado? Ou por que os das pessoas de repente ficam mais escuros quando elas estão furiosas? Sim, a cor dos seus olhos pode mudar, dependendo não somente da iluminação ou do seu humor, mas de uma série de outros fatores!

10 Alimentos que podem dificultar a perda de peso e outros 3 que jamais deveríamos comer

10 Alimentos que podem dificultar a perda de peso e outros 3 que jamais deveríamos comer
Saúde
há 1 ano

Alguns alimentos parecem inofensivos em um primeiro momento, mas no fundo eles complicam muito a vida de quem quer emagrecer e fazem mal para a saúde, sobretudo porque podem aumentar a taxa de colesterol e causar complicações cardíacas ou outros problemas de saúde. Nesse sentido, é sempre muito importante ficar atento aos alimentos que incluímos na dieta, sobretudo quando queremos perder peso.

10 Fatos sobre o café capazes de fazer você repensar o consumo da bebida

10 Fatos sobre o café capazes de fazer você repensar o consumo da bebida
Curiosidades
há 1 ano

Se você acha que seu amor pelo café é compartilhado pelo mundo inteiro, saiba que sua noção está apenas parcialmente correta. Sim, muita gente não abre mão de uma boa xícara de café para começar o dia, só que a bebida mais consumida globalmente, com exceção da água, é o chá. E tal fato é apenas uma das curiosidades envolvendo o café: há diversas outras coisas surpreendentes capazes de te fazer olhar para a bebida de uma forma diferente.

12 Famosas que rejeitaram a ideia de submeter seus corpos aos padrões de beleza, mesmo em nome do trabalho

12 Famosas que rejeitaram a ideia de submeter seus corpos aos padrões de beleza, mesmo em nome do trabalho
Famosos
há 1 ano

Em termos de trabalho, a indústria do entretenimento é uma das mais complicadas. Isso porque, com frequência, os artistas precisam adaptar seus corpos e suas vidas para poder se encaixar nas demandas profissionais. E apesar de a grande maioria topar fazer os sacrifícios físicos necessários para obter sucesso na carreira, há aqueles que não se prendem aos padrões de beleza nem mesmo para viver determinado papel ou para se tornarem mais “queridos” pelo público.

12 Atores que mudaram bastante fisicamente depois de passarem pelo universo Marvel

12 Atores que mudaram bastante fisicamente depois de passarem pelo universo Marvel
Famosos
há 1 ano

Para se converter em uma das sagas mais populares da história do cinema, sem dúvida é preciso cuidar de todos os detalhes, como a Marvel faz com seus filmes. As exigências de seus roteiros colocam em movimento não apenas todo um circuito de trabalhadores da indústria cinematográfica, como aqueles que encarnam seus personagens na tela. Todos já eram bons atores antes de entrarem no universo Marvel, mas faltava dar um up no físico para se transformarem em verdadeiros super-heróis.

O que poderia acontecer se você parasse de comer ovos

O que poderia acontecer se você parasse de comer ovos
Saúde
há 1 ano

Não há dúvida de que o consumo de ovos proporciona diversos benefícios à saúde, ajudando a manter o peso corporal, melhorar a condição dos olhos, além de fornecer diversos nutrientes, como proteínas e ácidos graxos ômega-3. Mas novas pesquisas sugerem que talvez seja melhor substituí-los por outros alimentos com os mesmos nutrientes necessários ao seu organismo. Dessa forma, estará no caminho certo para se manter saudável.

15 Pessoas que decidiram se tornar a melhor versão de si mesmas

15 Pessoas que decidiram se tornar a melhor versão de si mesmas
Gente
há 1 ano

Quem nunca tentou fazer dieta ou exercícios regularmente? Ou se viu prometendo começar tudo na segunda-feira? Sabemos não ser nada fácil começar uma nova rotina e, no início, o desejo de desistir de tudo aparece regularmente. Contudo, o importante é não desistir, afinal, as pessoas que seguem com muita perseverança conseguem alcançar seus objetivos.

10 Regras que pequenos príncipes e princesas mundo afora devem seguir

10 Regras que pequenos príncipes e princesas mundo afora devem seguir
Gente
há 1 ano

Não há dúvidas de que nascer em uma família real traz diversas vantagens. Entretanto, títulos de nobreza costumam vir com grandes responsabilidades, além de regras rígidas que precisam ser seguidas, independentemente da idade. Sabemos que crianças da realeza seguem sendo crianças no fim das contas, mas certas obrigações que lhes são impostas deixam claras as diferenças entre o universo de reis, rainhas, príncipes e princesas e o da grande maioria dos plebeus.

12 Hábitos das escandinavas que as ajudam a esquecer o creme anti-idade

12 Hábitos das escandinavas que as ajudam a esquecer o creme anti-idade
Dicas
há 1 ano

Existe a opinião que as mulheres dos países escandinavos são naturalmente lindas. Elas não exageram nos produtos de beleza e procuram ser minimalistas em todos os aspectos da vida. Portanto, sua capacidade de se manter em boa forma física independentemente da idade ou de outras circunstâncias às vezes provoca uma leve inveja e, com certeza, sempre — um grande interesse.