Quando o assunto é perda de peso, logo pensamos no que podemos modificar na nossa alimentação para alcançar a mudança esperada. Com isso, as frutas começam a aparecer com mais frequência na lista de compras. Porém, nem sempre sabemos as melhores opções para incluir no dia a dia, quais nutrientes fornecem ou qual oferece mais saciedade. Portanto, confira essa lista com 10 frutas que dão aquela força a mais na hora de perder gordura.
Sabia que os cabelos podem enviar sinais quando seu corpo não está muito bem? Pois é, quando o organismo não está saudável, as madeixas também são prejudicadas e costumam avisar por meio do aparecimento de caspa, queda e até mesmo ficando opacas e sem vida. Neste artigo, separamos 8 coisas que os fios podem nos alertar sobre a nossa saúde, para que você fique atenta aos sinais e possa cuidar do problema logo no início. Confira!
Uma vez, ele foi um famoso gigante, o maior navio daquela época. Agora não passa de duas grandes partes abandonadas no fundo do oceano vivendo a cerca de 600 metros uma da outra, rasgadas pela colisão catastrófica e pelo tempo. A popa do Titanic ficou completamente arruinada depois de atingir o fundo do oceano, mas ainda se pode reconhecer a proa, já que muitos ambientes internos foram preservados.Há um tipo específico de bactéria encontrado nos rusticles do navio. Um rusticle é a formação acastanhada de ferrugem, que ocorre nas profundezas da água quando o ferro forjado do navio é feito de materiais oxidantes.Isso significa que as bactérias comem o ferro do casco do Titanic peça por peça. E parece que elas podem terminar seu lanche até 2030 — bem mais cedo do que quando alguém esperaria que o naufrágio desaparecesse para sempre.
As pessoas costumam fazer de tudo para se manterem saudáveis. Prestam atenção ao que comem, à qualidade do sono e até às roupas que vestem. No entanto, o nosso corpo tem formas de se comunicar que, quando lidas corretamente, podem ser de grande ajuda para a nossa qualidade de vida. E em se tratando desse assunto, muitas vezes nos esquecemos das fezes. Trata-se de um assunto sobre o qual muitas pessoas não gostam de falar, mas a seguir compartilharemos com você algumas razões que fazem discussões sobre o tema serem extremamente necessárias.
A alimentação é uma das bases da nossa sobrevivência. Dia após dias nos alimentamos várias vezes. Para isso, é preciso que alguém vá para a cozinha fazer o preparo e o que normalmente acontece nesse processo é o descarte de certas partes dos alimentos, como cascas, folhas e talos. Todavia, alguns deles podem e devem ser consumidos, afinal, além do gosto saboroso, também são benéficos à nossa saúde.
Todo mundo adora um bom ponto turístico: o Coliseu, a antiga cidade de Machu Picchu, as Pirâmides de Gizé. Mas você já se perguntou como era a aparência deles? Logo após terem sido construídos? Ou mesmo no momento em que eles estavam cobertos de plantas e esquecidos pela humanidade? Aperte o cinto, porque estamos indo em uma aventura de viagem no tempo para os principais sítios arqueológicos do mundo.
Uma parede de fogo se espalha em torno do epicentro do impacto, queimando tudo em seu caminho. As ondas levantadas pela explosão cobrem grandes cidades. E os terremotos são tão fortes que arranha-céus gigantes caem como se fossem um castelo de cartas. Estas são as possíveis consequências da colisão com o primeiro objeto interestelar da história a visitar o nosso Sistema Solar. Nós o descobrimos em 2017, mas ainda não temos certeza do que é. Um asteroide, um cometa ou uma nave espacial de alguma outra civilização. Até agora, os cientistas o chamaram de ʻOumuamua. Soa como uma vaca havaiana. (Muu!)
A maior queda d’água do mundo está escondida debaixo d’água! A catarata do Estreito da Dinamarca está localizada entre a Islândia e a Groenlândia. Se brânquias de peixe repentinamente crescessem em seu corpo, permitindo que você respirasse confortavelmente debaixo d’água, seria possível ver uma série de cachoeiras de tirar o fôlego. Elas começam a cerca de 600 m abaixo da superfície e caem por aproximadamente 3 km até uma profundidade de 3.000 m.
Odeio ter que lhe dizer isso, mas dinheiro não é feito de papel, o que também prova que dinheiro não cresce em árvores. A maioria das notas é de 25% de linho e 75% de algodão, e é por isso que elas têm uma aparência tão diferente. No século 19, o dinheiro era feito de papel manteiga. Por isso as pessoas podiam falsificá-lo facilmente, ao contrário de agora.
A parte mais fria do nosso planeta, a Antártica, continua nos surpreendendo. Dê uma olhada na chamada Cachoeira de Sangue. A água avermelhada cai pelo gelo branco. Os cientistas concluíram que a cor está relacionada ao ferro. A água proveniente da geleira oxida e enferruja quando exposta ao oxigênio, originando a cor vermelha.
Sabia que os humanos são MESMO pessoas do espaço? Você nasceu lá. Caramba, eu também. Todos nós! Mas para que os humanos estejam aqui na Terra, muitas condições precisam ser precisamente corretas, ou seria altamente improvável que existíssemos. Mas estamos aqui. Primeiro, nós — e quaisquer outras criaturas que possam estar pelo espaço — temos que viver em um planeta orbitando uma estrela branco-amarelada, e não uma vermelha ou azul. Não uma azul porque ela queima muito rápido — em alguns milhões de anos — e não haveria tempo para a evolução fazer sua magia relativamente lenta e produzir seres inteligentes. A desse tipo também tende a inchar e ficar vermelha — quando colapsa e explode! Isso torna altamente improvável que qualquer civilização possa prosperar perto de uma estrela azul.
Quando as missões Apollo foram lançadas, os astronautas que retornaram da Lua alegaram que a poeira lunar, que é cinza e semelhante à que cobre grande parte da superfície do satélite, tinha cheiro e gosto de pólvora (sim, eles realmente a provavam). Mas o material de que a poeira lunar é feita não é semelhante à pólvora: cerca de metade de sua composição é vidro de dióxido de silício resultantes de impactos com meteoritos. Eles atingem a superfície da Lua a velocidades incríveis, então a alta temperatura faz com que o solo superficial se transforme em vidro e o impacto o quebra logo depois, criando a poeira cinza e pegajosa. O resto dos ingredientes do pó lunar é formado por minerais como ferro, cálcio e magnésio, enquanto a pólvora à moda antiga consiste principalmente de salitre, carvão e enxofre — em outras palavras, o pó lunar não deveria ter cheiro de pólvora, mas tem. Além disso, quando os astronautas trouxeram amostras dele para a Terra, não havia mais cheiro.
Quanto valeria uma pitada de areia pra você? E que tal sem os elementos de ouro ou platina misturados, apenas poeira da Lua? Um leilão recente vendeu isso por meio milhão de dólares. Literalmente, apenas uma pitada do que tem na Lua. Mas essa quantidade minúscula de sujeira aparentemente valiosa foi avaliada simplesmente por sua relevância histórica. Essa fração de areia lunar pegajosa era de um pequeno saco que foi coletado por Neil Armstrong na missão Apollo 11, em 1969. Era um grande pedaço da história humana e um lembrete físico de quando o homem pousou na Lua, algo tirado de um lugar que ninguém mais conseguiu. Vender algo do nosso satélite natural abre um novo debate sobre a legalidade de possuir, usar e vender recursos espaciais de partes sem dono do sistema solar. Atualmente, o mundo obedece ao Tratado do Espaço Sideral de 1967, que representa os fundamentos da lei espacial moderna.
Ei, você já ouviu falar de um arco-íris de fogo? É, nem eu. E um arco circum-horizontal? Pode não parecer, mas, pra sua informação, eles são a mesma coisa. À primeira vista, parece uma pintura. Ou uma mancha colorida no céu. Apesar do nome, não tem nada a ver com fogo ou chuva. Esse fenômeno acontece em raras ocasiões, quando o Sol brilha através de um tipo específico de nuvem de gelo.
Bem, se alguém lhe pedisse para citar as cores mais comuns, você provavelmente escolheria vermelho, verde e azul. No entanto, até os tempos modernos, seus antepassados não sabiam que o azul era uma cor. Nos anos 1800, o estudioso britânico William Gladstone notou que na famosa Odisseia, Homero não usava a palavra azul. Ele até disse que o oceano era vermelho intenso. Homero descreveu em detalhes roupas, armaduras, rostos humanos e animais. Mas todas as cores eram um pouco confusas. Ferro e ovelhas eram violeta, e o mel, verde.O preto foi mencionado no livro 200 vezes, o branco, cerca de 100, e o vermelho, o amarelo e o verde, menos de 15 vezes cada. O mesmo ocorreu em outros escritos gregos antigos. A palavra azul não existia de fato. Gladstone achava que a maneira monocromática de ver o mundo era algo típico dos gregos antigos.
A Lua. Um belo satélite natural com algumas misteriosas manchas escuras. Sempre vemos o mesmo lado dele, então estamos acostumados com essa imagem. É difícil imaginar a Lua virada para o outro lado. Mas costumava ser diferente! Oh-ho-ho, costumava ser TÃO diferente! Imagine isso: um satélite enorme e incandescente no céu que causa tsunamis constantes... Sugiro que a gente viaje para o passado distante para ver como era a Lua há muitos, muitos anos!
O que vem à sua mente quando você ouve “monstro verde”? Hulk? Shrek? É provável. Mas definitivamente não é uma jovem supernova na Via Láctea — ah, e se você se esqueceu de como é a nossa galáxia...- vem cá, dá uma olhada! Essa supernova é realmente verde e — tipo — assustadora? Não é bem isso. Mas vamos começar pelo início. Cassiopeia A (também conhecida como Cas A) são os restos de uma explosão estelar que os astrônomos observaram no céu há 340 anos.
Se você se sente cansado de cozinhar, mas não está pronto para mudar para o fast food, temos ótimas notícias. Em um futuro próximo, todo o processo se tornará mais fácil do que nunca. Seus robôs de cozinha farão todo o serviço pra você. Você pedirá ao seu subchefe de alta tecnologia que prepare qualquer refeição de sua escolha a caminho de casa. Ele vai juntar os ingredientes necessários, descascar, moer, fritar, ferver e fazer tudo o que tem que ser feito. Tudo o que você precisa fazer é garantir que esses ingredientes estejam na geladeira. Ou comprar um robô que faz compras.
Dirigir não é uma tarefa fácil. É por isso que antes de se sentar ao volante, todo mundo precisa passar por um treinamento especial e fazer um exame. Alguns lidam com isso rapidamente e sem incidentes, enquanto para outros a autoescola se torna uma fonte de memórias curiosas.
Nem sempre só as crianças soltam pérolas. Às vezes, mesmo adultos cultos e educados acabam entrando em situações constrangedoras ao deixar escapar algo sem pensar. Nesses momentos, não resta outra saída a não ser morrer de vergonha e tentar disfarçar.
Uma sombra é projetada quando você tem um objeto no caminho da luz. A luz viaja em linha reta, é por isso que você sempre obtém uma sombra quando algo está na frente de uma fonte de luz — pássaros e aviões não são exceções. Eles projetam sombras, mas não podemos vê-las.Quanto mais próximo o objeto está de uma fonte de luz, mais densa é sua sombra e vice-versa: se o objeto estiver muito longe, sua sombra se dispersa. Um avião comercial voa a cerca de doze mil metros — a tal altura, você mal vê o avião, muito menos sua sombra. Ele está muito longe da superfície terrestre, então sua sombra está espalhada e não é perceptível — o mesmo vale para os pássaros.
As sirenes tocam, as pessoas correm em diferentes direções em busca de bunkers e abrigos subterrâneos. Dezenas de aviões decolam para proteger a Terra. Tudo porque nossos sensores detectaram uma nave de civilização extraterrestre em nosso sistema solar.Pode respirar aliviado. É apenas um asteroide, embora tenha a forma de uma nave espacial. E é o primeiro objeto interestelar a ser descoberto em nosso sistema solar na história. É chamado de ʻOumuamua.Este objeto chegou aqui do profundo espaço interestelar. Tem uma forma alongada e cerca de 800 metros de comprimento. Ei, é maior que a Torre Eiffel. E estava se movendo em direção ao centro do nosso sistema solar a cerca de 50 quilômetros por segundo e continuava acelerando. Nessa velocidade, você poderia cruzar o Oceano Atlântico em menos de dois minutos.
14 de abril de 1912. O Titanic colidiu com um enorme iceberg e afundou. Sim, já falamos sobre isso. Mas, e se usarmos desta vez o gelo para trazer o navio de volta à superfície? Isso requer vários milhares de metros de malha de arame e muito nitrogênio líquido. Nosso objetivo é colocar o Titanic em um enorme bloco de gelo que o levará à superfície.Para fazer isso, é preciso envolver os destroços na malha de arame e cobri-los com nitrogênio líquido.O primeiro problema a ser enfrentado é a incapacidade de envolver o navio completamente. É preciso erguer um pouco o navio de alguma forma para colocar a malha sob ele. Digamos que, por algum milagre, se consiga fazer isso. Em seguida, é necessário transportar centenas de grandes tanques de nitrogênio líquido.
Nossos genes feitos de DNA dizem muito sobre a cor dos olhos, nariz, rosto, formato do corpo e altura. Eles são herdados de nossos pais e começam a fazer todo o trabalho a partir do momento em que somos uma única célula. Em algum momento, eles dizem ao nosso corpo: “Ok, hora de parar de crescer agora.”Depois que crescemos o suficiente, nossas glândulas reprodutivas aumentam a produção de um hormônio essencial para o nosso corpo, chamado estrogênio. Sua alta concentração no sangue leva à fusão das placas de crescimento dos ossos. Esse processo impede que os ossos longos cresçam ainda mais, além de não serem capazes de responder aos hormônios que causaram o crescimento até aqui. Se nossos genes não enviassem essa mensagem e continuássemos crescendo, nosso corpo, principalmente nossos ossos e músculos, passaria por muitos problemas de estresse e saúde.
Bang! Foi assim que tudo começou, há cerca de 13,8 bilhões de anos, e vem sendo desvendado ao longo dos últimos 100. Tudo o que vemos no espaço hoje — planetas, asteroides, cometas, estrelas... — não estava lá no início. Na década de 1920, os astrônomos tiveram a ideia de que, há muito, muuito tempo, o universo era apenas um único ponto. E extremamente quente (tipo, trilhões de graus de calor), compacto e denso, que se esticava e se expandia de maneira inimaginavelmente rápida. Uma matéria que, em um determinado momento, começou a voar em todas as direções na velocidade da luz.O Big Bang foi um caos completo, com minúsculas partículas que foram misturadas com energia e luz. Sim, uma bagunça total, mas ainda assim, no primeiro minuto após a explosão, a base para tudo que viria a surgir depois estava quase finalizada. Era quente apenas durante o grande estouro. Assim que a expansão começou, o universo começou a esfriar, parecido com o gás que esfria quando você borrifa uma lata de aerossol. Durante esse processo, parte da energia meio que congelou, assim como a água que vira gelo. Aqui, a energia pura foi “congelada” e solidificada em matéria.
Hmmm. Há uma cadeira de massagem elétrica dentro do seu carro para que suas costas não doam e uma pequena bicicleta ergométrica para deixar suas pernas em forma. Você abre o frigobar embutido, tira algumas almôndegas e as aquece no micro-ondas também embutido. Entediado? Tem uma TV com internet e, para depois, um banheiro químico, instalado no banco de trás. Meio apertado, mas agradável e aconchegante.Você não é um milionário, apenas uma pessoa comum. Seu carro é o mais comum, como milhões de outros. Todos esses itens internos são essenciais, mas por quê? Você passa a maior parte de sua vida no seu veículo. Existem cerca de 1 bilhão e meio de automóveis no mundo, sendo a maioria deles de passageiros. As ruas já estão bastante lotadas e é impossível encontrar estacionamento em determinados horários do dia. Mas e se houvesse 7 vezes mais carros?
Quando se explode planetas, tudo fica em chamas. Atmosferas são eliminadas. As coisas saem voando. Tudo desmorona. O mundo se torna mais brilhante do que uma dúzia de sóis. Você fecha os olhos e tapa os ouvidos. Seu cabelo está em pé — o poder absoluto de uma explosão cósmica é aterrorizante!Algum tempo antes da explosão, você está pairando na escuridão quase completa. Abaixo, você vê a lua. Ou o que você acha que se parece com a lua. A superfície desta esfera de cor clara é marcada por crateras deixadas por meteoritos. Você vê enormes colinas íngremes, que se estendem por quilômetros.
O conceito de sustentabilidade ambiental é uma nova tendência que conquistou milhões de pessoas em todo o mundo. Pode ser aplicado tanto ao cuidado com o meio ambiente quanto à saúde em geral. Todos os dias surgem dezenas de novos hábitos “saudáveis”. Pode parecer paradoxal, mas segui-los cegamente pode até ser prejudicial à saúde.
Hoje vamos trabalhar o nosso Núcleo, então prepare-se para suar! Opa, desculpe, núcleo errado! Ei, nós viajamos muito, descendo para o núcleo interno da Terra e subindo para o espaço sideral. Mas, e se pudéssemos combinar essas aventuras e descobrir o que se esconde nas entranhas de outros planetas e luas do Sistema Solar? Com a ajuda desta hiperbroca interestelar, podemos conseguir isso, pelo menos em parte.As coordenadas estão inseridas, todos os sistemas prontos. E nosso primeiro destino é...A Lua. A nossa Lua, na verdade. Nós pousamos em sua superfície cinza e desolada sob o céu preto — sem azul aqui porque há muito pouca atmosfera para dispersar a luz. A broca começa a funcionar e primeiro passamos pela camada externa da Lua: a crosta, assim como na Terra. Estamos no lado ensolarado, então a espessura desta camada é de apenas 70 quilômetros, mas se pousássemos no lado escuro, seria mais do que o dobro dessa espessura. A Lua é um corpo rochoso, portanto, sua crosta é em grande parte feita de silício, ferro, alumínio, cálcio, oxigênio e magnésio, com quantidades muito menores de outros elementos.
Quem sabe um pouco pra direita, agora pra a esquerda, affff, não, não, não... Consegue se inclinar pra trás? Agora suas pernas estão saindo da água, hmm, mova-se um pouco, ah, mas agora são seus ombros que estão. Assim não é exatamente confortável para o seu pescoço. Aaargh! Você se sente um gigante, por que essa banheira é tão pequena?Bem, isso não é só pra irritá-lo quando você quer relaxar após um longo dia de trabalho... E não é só com você. Todo mundo pensa a mesma coisa! Aqui está a história. As banheiras surgiram há mais de 5.000 anos, quando as pessoas descobriram e desenvolveram os primeiros sistemas de encanamento, provavelmente na Índia antiga. Elas não chegavam nem perto das banheiras de cobre ou tinas de madeira, ou mesmo das nossas modernas de porcelana, mas ainda assim davam conta do recado!
Você está mexendo nas verduras da geladeira e lá está. No meio das frutas e verduras não consumidas, apodrecendo ali na gaveta como um lembrete constante da dieta saudável que você prometeu que começaria na segunda-feira: aqueles aspargos comprados no mercado uma semana atrás. Sim.Ok, aqui vai um pouco de motivação: os aspargos são repletos dessas coisas maravilhosas chamadas antioxidantes. Eles ajudam a diminuir os efeitos nocivos de... Basicamente, você sabe, de qualquer coisa, incluindo o estresse! E se você está sempre lutando para diminuir o número na balança, os aspargos podem ser exatamente o que precisa! Eles têm cerca de 94% de água e apenas 32 calorias em uma porção de uma xícara.
Comprar utensílios de cozinha parece fácil, mas tudo se complica quando não sabemos muito bem do que realmente precisamos. Não importa se você é iniciante na arte de adquirir objetos domésticos ou se é um especialista na cozinha há anos, com certeza algumas das dicas a seguir o salvarão de uma escolha ruim.
Muitos truques e hábitos de nossas avós e mães são relevantes até hoje. Nós os preservamos сom carinho e planejamos passá-los para nossas filhas e netas. Mas alguns deles podem ser deixados para filmes e livros históricos. Por exemplo, fazer estoque de comida, obrigatoriamente passar toda a sua roupa ou guardar vestidos lindos e nunca usá-los. São hábitos que, convenhamos, não fazem mais sentido nos dias atuais.
Há uma lenda urbana que diz que uma mulher que sente azia durante a gravidez terá um bebê repleto de cabelos. Em 2006, pesquisadores investigaram isso e descobriram que, de 28 mulheres que tiveram azia, 23 delas tiveram bebês com muitos cabelos. Eles acreditam que os hormônios liberados durante a gravidez também possam controlar o crescimento do cabelo do bebê. Independentemente de ser verdade ou não, alguns bebês vêm ao mundo com cabelos e outros não, mas todos são fofos de qualquer jeito.
Muitas mulheres têm rotinas de skincare que ocupam quase metade do dia (e muito mais do orçamento) para conquistar uma pele sedosa e nutrida. O que pouca gente sabe é que uma técnica secular pode trazer benefícios à pele, juntando-se aos efeitos da cromoterapia para aumentar a sensação de bem-estar e deixar a autoestima nas alturas.
Cientistas americanos chegaram à conclusão de que quase duas horas por dia são gastas em faxina, lavagem de pratos, preparação de comida, entre outras “alegrias” domésticas. Esse tempo precioso, porém, poderia ser dedicado a outras atividades mais produtivas e interessantes.
