10+ Produtos que podem causar um efeito estranho na sua mente

Hoje em dia, até por obrigação legal, muitos produtos disponibilizam informações sobre os benefícios e os danos que alguns de seus elementos podem causar ao nosso organismo. Estudos científicos demonstram que o conceito de “saudável” é muito relativo. Afinal, a maioria dos produtos parece ficar no meio de uma escala entre o que é saudável e o que é prejudicial.

Hoje, o Incrível.club traz uma lista com alguns exemplos de produtos que podem afetar a mente das pessoas.

• O arroz integral contém carboidratos que se dissolvem rapidamente, o que leva as moléculas de glicose ao sangue quase instantaneamente. Durante o processo, acontecem mudanças no nível de açúcar, que afetam negativamente a saúde do cérebro e do sistema nervoso.
• Pipocas contêm proteína, fósforo, ferro, silício e magnésio, que permitem que o sistema nervoso funcione sem falhas. As vitaminas do complexo B, que também se encontram em abundância nas pipocas, ajudam a combater os processos de depressão e estresse.

• O atum contém muito mercúrio, cujo excesso no organismo pode causar problemas de memória. Além disso, possui bifenilos policlorados, substâncias sintéticas que funcionam como hormônios e interferem no funcionamento do sistema nervoso.
• O bacon contém um raro ácido araquidônico. Ele é encontrado nos tecidos do organismo e é fundamental para o funcionamento do cérebro. Sua ação ajuda a evitar doenças como o Alzheimer.

• O chocolate amargo contém flavonoides, substâncias responsáveis pela ativação de células no cérebro. Além disso, amplia os vasos sanguíneos, estimula o funcionamento do cérebro e contribui para o fornecimento de oxigênio.

• O queijo contém tiramina, uma substância que se forma durante a desintegração das proteínas e o envelhecimento do produto. Ela pode aumentar significativamente a pressão sanguínea e causar enxaqueca.
• Batatas ao forno são ricas em potássio, que ajuda a oxigenar o cérebro. Além disso, elas contêm glicose, vitaminas do complexo B e aminoácidos, substâncias que aumentam o fluxo de sangue para a cabeça, oferecendo a energia necessária ao cérebro.

• Os legumes contêm ácido tânico, cujo excesso impede a absorção correta dos minerais naturais, por exemplo o ferro. Isso pode levar ao mau funcionamento da distribuição de sangue e ao desenvolvimento de anemia.
• A curcumina, substância principal do curry, contém muitos antioxidantes. São eles que lutam contra o envelhecimento do cérebro, mantendo as funções cognitivas que pioram com a idade.
• O açafrão contém um complexo de substâncias minerais, uma grande quantidade de vitaminas do complexo B e ácido ascórbico. Ele melhora o funcionamento do cérebro e pode tratar problemas neurológicos.
• A canela contribui para a intensa atividade do cérebro por 3 componentes: álcool furfurílico, cinemaldeído e acetato de cinamilo. O cheiro dessa especiaria ajuda a resolver problemas relacionados com a falta de concentração, com a perda da memória visual e relacionados aos reflexos do corpo.

O que achou da lista? Você costuma consumir algum dos produtos que foram mencionados?