10 Plantas medicinais de cultivo fácil, para uma vida mais natural

Se você é uma daquelas pessoas que não gostam de tomar remédios ou de dá-los aos filhos, as plantas medicinais podem facilitar sua vida. O melhor de tudo é que existem muitas que você pode cultivar em sua casa. Seus benefícios são abundantes, os cuidados poucos, e você as terá em mãos para qualquer necessidade. Muito melhor e mais rápido do que correr para a farmácia!

O Incrível.club quer ajudá-lo no caminho para uma vida mais natural e livre de produtos químicos para sua família, por isso queremos compartilhar com você esta lista de plantas curativas que são fáceis de ter em casa.

1. Calêndulas, ideais para aliviar as dores menstruais

Se nesses dias do mês você sofre de cólicas, pode tomar uma xícara de chá de calêndula para aliviá-las, uma vez que estas flores funcionam como um antiespasmódico eficaz. A flor também tem fortes propriedades cicatrizantes, anti-inflamatórias e antissépticas, por isso recomenda-se aplicar um algodão umedecido numa infusão desta planta para a pele irritada por eczema, dermatite e feridas.

Indicações:

• Insira as sementes num vaso pequeno com drenagem.
• Mantenha o solo úmido, não molhado, e lembre-se de que você só precisa regá-lo a cada 15 dias.
• Embora seja uma planta que prefere climas temperados, enfrenta muito bem baixas temperaturas e ambientes secos. Apenas lembre-se de colocá-la num lugar onde possa receber sol e sombra.

2. Cultive alho e adicione-o às suas refeições para manter
o Alzheimer longe

Além de proporcionar um sabor delicioso às refeições, os dentes de alho ajudam a reduzir o colesterol ruim. Eles também são muito ricos em antioxidantes. Esses dois benefícios são muito importantes, pois juntos mantêm a doença de Alzheimer longe de sua vida e o ajudam a ter uma memória melhor.

Indicações:

• Num vaso com cerca de 20 cm de altura, com drenagem, coloque os dentes de alho (com suas cascas) com a ponta para cima. Eles devem estar a uma profundidade na terra de 10 cm, com uma separação de aproximadamente 8 cm entre cada.
• Mantenha a terra úmida, não molhada. Em cerca de 8 meses, quando as folhas externas do alho estiverem marrons, será hora de colhê-los.
• Tenha em mente que o alho precisa da luz do sol pelo menos 8 horas por dia, então coloque a planta perto de uma janela.

3. Mergulhe na aromaterapia e relaxe cultivando
sua própria lavanda

Além de ter propriedades anti-inflamatórias, a lavanda é benéfica para o tratamento de ansiedade, estresse e insônia. Recomendamos que você corte antes de ter florescido completamente, pendure os galhos de cabeça para baixo e deixe secar. Depois, você pode relaxar fazendo seus próprios banhos de aromaterapia ou preparando óleo essencial caseiro de lavanda.

Indicações:

• Insira as sementes ou caules num vaso com drenagem.
• Regue moderadamente, esta plantinha não precisa de muita água.
• Coloque-a num lugar onde possa receber bastante luz do sol.

4. Mantenha as suas gengivas limpas e saudáveis ​​com
seu próprio pé de hortelã

Se você tem gengivas sensíveis, prepare uma infusão de hortelã. Ela tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que manterão as gengivas saudáveis ​​e restaurarão o pH da sua boca. Você também pode preparar um óleo essencial de hortelã caseiro e aplicá-lo em picadas. Suas propriedades analgésicas reduzirão o inchaço e, além disso, atuarão como um antipirético, ou seja, eliminarão a coceira.

Indicações:

• A hortelã pode ser cultivada a partir de suas sementes ou galhos. Insira-os num vaso com drenagem de pelo menos 20 cm de altura e adicione o solo e os nutrientes.

• Mantenha a terra úmida, não muito molhada.

• Você pode colocar o vaso dentro de sua casa, porque a hortelã tolera a sombra, mas lembre-se de deixá-lo perto de uma janela para que receba luz indireta.

5. Plante um arbusto de folhas de curry para consumi-las
e reduza o nível de açúcar no sangue

Embora as folhas deste arbusto sejam amplamente utilizadas na culinária indiana, elas não devem ser confundidas com o tempero em pó, também chamado de curry. Esta planta ancestral na medicina ayurvédica tem o poder de nivelar o açúcar no sangue de pessoas que sofrem de diabetes. Também é eficaz em queimaduras solares, erupções cutâneas e feridas, devido ao seu nível de alcaloides.

Indicações:

• A planta pode ser cultivada a partir de suas sementes ou galhos. Para isso, insira-os num vaso com drenagem.
• Mantenha a terra úmida, embora não muito molhada, e adicione nutrientes semanalmente.
• Esta planta requer um clima quente, de pelo menos 20 °C.

6. Prepare seus próprios remédios caseiros contra picadas
e queimaduras com babosa

Você pode aplicar o gel de aloe vera em queimaduras ou picadas, pois ele tem propriedades que aceleram a cicatrização. Numerosos produtos de beleza têm esse ingrediente em sua composição, pois ele possui compostos que ativam a elasticidade da pele e antioxidantes que retardam o envelhecimento. Você pode preparar máscaras para o rosto com o gel ou misturá-lo com óleo de coco para reparar cabelos danificados.

Indicações:

• A maneira mais fácil de plantar babosa é pegar um pedaço da planta e introduzi-lo num vaso médio com uma drenagem de cerca de 10 cm de profundidade.
• A babosa é muito independente e não requer muita atenção, lembre-se de regá-la moderadamente a cada duas semanas.
• Ela precisa de pelo menos 8 horas de luz solar.

7. Tenha capim-limão à mão para melhorar sua digestão

Se você exagerou na comida e sente algum desconforto estomacal, pegue um pouco de capim-limão e prepare uma infusão. Esta planta, também conhecida como erva-cidreira, possui um componente chamado citral, que facilita a digestão. E se você quiser um empurrãozinho para emagrecer mais rápido, recomendamos tomá-lo regularmente, pois acelera o metabolismo.

Indicações:

• A maneira mais fácil de cultivá-lo é comprar uma pequena planta, removê-la do vaso e colocá-la num recipiente de água até que suas raízes cresçam alguns centímetros. Então você deve movê-la para um vaso.
• Não se esqueça de regar regularmente, esta planta gosta muito de água.
• Embora possa suportar baixas temperaturas, requer luz solar.

8. Cultive manjericão em sua casa para manter o bom humor

O manjericão restaura o pH natural do seu corpo e alimenta as boas bactérias da sua flora intestinal, o que é essencial para manter uma boa estabilidade emocional. Também é uma excelente planta desintoxicante, que limpa seu fígado.

Indicações:

• Coloque as sementes ou raiz de um ramo de manjericão num pequeno recipiente com terra adubada a 5-10 cm de profundidade.
• Quando o broto atingir 10 cm, transfira-o com todas as suas raízes para um vaso maior. Insira-o a cerca de 10 cm de profundidade.
• O manjericão gosta muito de água, portanto você deve regar a cada dois dias.
• Necessita luz solar, entre 6 e 8 horas diárias.
• Se você perceber que começa a desabrochar, remova as flores, porque uma vez que elas brotem, a planta secará.

9. Produza sua própria camomila para dormir profundamente

Agora você pode produzir sua própria infusão de camomila e aproveitar seus benefícios para promover a sonolência e reduzir a insônia. Também é uma erva excepcional, porque contém apigenina, um antioxidante que combate as células cancerígenas, especialmente do câncer de mama, estômago, pele, próstata e útero.

Indicações:

• Num vaso de cerca de 30 cm de diâmetro e com boa drenagem, faça um buraco raso com o dedo na terra e coloque as sementes. Não as cubra, elas precisam de luz para germinar.
• Mantenha a terra úmida, mas não muito molhada.
• A camomila requer luz solar durante 4 ou 6 horas por dia, por isso mantenha o vaso perto de
  uma janela.

10. Cultive seu próprio lírio-da-paz para purificar
o ar da sua casa

Nos anos 80, a NASA fez um estudo para descobrir quais plantas tinham as melhores propriedades para limpar o ar, com o objetivo de colocá-las em estações espaciais. Um dos vencedores foi o lírio-da-paz, que pode melhorar a qualidade do ar interior em até 60%, reduzir os níveis de bolor e absorver os vapores nocivos do álcool e da acetona.

Indicações:

• Você pode comprar o primeiro broto da planta e colocá-lo num vaso de pelo menos 30 cm de diâmetro, que drene bem.
• Esta planta cresce dentro de ambientes iluminados e sofre com a luz solar direta.
• Regue a cada 3 ou 4 dias.

Você se anima a montar seu próprio armário de remédios naturais? Diga-nos, com qual planta você gostaria de começar?