Vitamina c

O que pode acontecer ao comermos kiwi por 4 dias

O que pode acontecer ao comermos kiwi por 4 dias
Saúde
Há 3 semanas

Você já ouviu falar que uma alimentação saudável é benéfica para o corpo, certo? Mas e se te disséssemos que o kiwi tem algo especial, pois pode rapidamente impactar nosso organismo? Uma pesquisa recente da Universidade de Otago, publicada no The British Journal of Nutrition, desvenda como o kiwi pode surpreender positivamente em apenas quatro dias. Confira!

14 Produtos nacionais para ter a desejada pele de vidro das coreanas

14 Produtos nacionais para ter a desejada pele de vidro das coreanas
Dicas
há 8 meses

Você já ouviu falar da “pele de vidro”? É uma tendência de beleza da Coreia do Sul que consiste em ter uma pele tão hidratada, iluminada e lisa que parece feita de vidro. Mas como conseguir esse efeito sem gastar uma fortuna com produtos importados? Neste artigo, mostramos os 10 passos para obter a “pele de vidro” coreana com produtos que encontrados facilmente em lojas online totalmente confiáveis. Continue lendo e descubra como transformar a sua pele com esses produtos simples e eficazes.

9 Partes de alimentos que geralmente param no lixo, mas beneficiam a saúde

9 Partes de alimentos que geralmente param no lixo, mas beneficiam a saúde
Saúde
há 11 meses

A alimentação é uma das bases da nossa sobrevivência. Dia após dias nos alimentamos várias vezes. Para isso, é preciso que alguém vá para a cozinha fazer o preparo e o que normalmente acontece nesse processo é o descarte de certas partes dos alimentos, como cascas, folhas e talos. Todavia, alguns deles podem e devem ser consumidos, afinal, além do gosto saboroso, também são benéficos à nossa saúde.

Eu Comi Abóbora Todos os Dias Durante Um Mês. Veja o Que Aconteceu!

Eu Comi Abóbora Todos os Dias Durante Um Mês. Veja o Que Aconteceu!
Saúde
há 6 meses

Quais são os benefícios da abóbora? Provavelmente isso pareça uma panaceia, mas as abóboras são boas para o sistema imunológico, olhos, cabelo e coração. E podem até ser úteis caso você tenha insônia.Essa grande fruta alaranjada é cheia de vitamina C e fortalece o sistema imunológico, pois essa vitamina aumenta a produção de glóbulos brancos do sangue. As abóboras são muito parecidas com as cenouras, que são ricas em carotenoides, elementos bons para os olhos. E também protegem sua pele da exposição à luz ultravioleta.

12 Verdades por trás de mitos clássicos que ouvíamos do papai e da mamãe quando éramos crianças

12 Verdades por trás de mitos clássicos que ouvíamos do papai e da mamãe quando éramos crianças
Gente
há 1 ano

Durante a infância, muita gente se comportava de maneira travessa e desobediente, o que é absolutamente normal naquela etapa da vida. Por conta disso, mães e pais precisavam colocar a criatividade para funcionar quando queriam ser ouvidos pelos pequenos, recorrendo a frases clássicas que eles mesmos certamente também escutaram quando crianças e passaram a aplicar com os próprios filhos. A intenção era sempre fazer a criança obedecer e seguir as regras da casa.

8 Dicas de como combinar alimentos para potencializar os nutrientes no seu prato

8 Dicas de como combinar alimentos para potencializar os nutrientes no seu prato
Dicas
há 2 anos

Nossa busca por saúde e uma boa nutrição nunca para. E, todos os dias, novas pesquisas descobrem superalimentos e revelam vilões e mocinhos da nossa dieta. No entanto, não há grandes mistérios. Basta fazer as combinações certas para aproveitar o melhor de cada alimento e turbinar o prato de toda a família.

Os seres humanos tinham 3 olhos, mas perderam um com o passar do tempo

Os seres humanos tinham 3 olhos, mas perderam um com o passar do tempo
Curiosidades
há 5 meses

Olho parietal ou terceiro olho. Um dos recursos que perdemos há quase 250 milhões de anos. Se você observar mais de perto animais como sapos ou lagartos, verá um pequeno ponto em algum lugar entre os olhos deles. Não é apenas um ponto aleatório, mas um órgão de verdade. Os cientistas afirmam que é algum tipo de sensor que detecta a luz do dia. Não apenas isso, produz melatonina, um hormônio especial que regula nossos ciclos biológicos, como temperatura corporal, reprodução e sono.Eles notaram que esse olho se tornou gradualmente menor com o tempo, o que significa que a evolução percebeu que é um recurso de que os animais realmente não precisam. Talvez tenha acontecido porque as células em nossos olhos normais ficaram eficientes o suficiente, então não precisávamos de mais um olho para sentir quanto tempo o dia vai durar ou quando devemos dormir.

Como será a vida daqui a 1.000 anos

Como será a vida daqui a 1.000 anos
Curiosidades
há 5 meses

Veja só isso — você nem nasceu ainda, mas seus pais já sabem qual será a sua aparência. No ano de 3021, a tecnologia de DNA está tão avançada que se pode basicamente reprogramar uma pessoa. Cor dos olhos, cabelos, rosto e formato do nariz, lábios, comprimento do dedo, estrutura corporal... basta selecionar as características desejadas! É como criar seu próprio personagem em um RPG.Todo mundo é... lindo! Não existem mais dietas, nem academias, e todos têm corpos saudáveis. Tudo graças a uma pequena modificação genética e a um líquido especial, repleto de milhões de nanorobôs. A bioengenharia e a tecnologia médica permitem que as pessoas mudem seus corpos e mentes quando quiserem. Audição melhorada, pronto. Agora você consegue ouvir uma mosca esfregando suas patas a metros de distância. Algo que iria preferir não ouvir.

8 Maneiras que podem te ajudar a se livrar naturalmente das verrugas

8 Maneiras que podem te ajudar a se livrar naturalmente das verrugas
Saúde
há 2 anos

Em certos momentos ao longo da vida, somos obrigados a lidar com incômodos problemas de pele, e as verrugas estão entre eles. Causadas pelo papilomavírus humano, tais formações inofensivas surgem frequentemente nos dedos das mãos. Ásperas ao toque, as verrugas tendem a ser consideradas presenças não apenas indesejadas, mas também desconfortáveis.

Cientistas contam o que aconteceria com o seu coração se você comesse morangos com frequência

Cientistas contam o que aconteceria com o seu coração se você comesse morangos com frequência
Saúde
há 2 anos

Os morangos estão entre as frutas consideradas mais deliciosas pela maioria das pessoas. Sua cor vermelha vibrante e sua textura suculenta aguçam o apetite e ainda são um deleite para os olhos, mas esse alimento também se destaca por suas propriedades nutricionais e por seus benefícios para o organismo. Na verdade, um estudo revelou o efeito da ingestão de morangos para evitar doenças cardiovasculares. Os resultados podem fazer você se apaixonar por essa fruta.

13 Combinações que são aconselháveis para deixar a sua rotina de skincare impecável

13 Combinações que são aconselháveis para deixar a sua rotina de skincare impecável
Dicas
há 2 anos

Quem não deseja ter uma pele bonita, saudável e com aparência mais jovem? O mercado da beleza tem crescido significativamente e, com isso, temos inúmeras opções de cosméticos prometendo vários tratamentos. São produtos para tratar rugas, reduzir manchas, eliminar acnes, hidratar e muito mais. É claro que queremos testar tudo ao mesmo tempo, não é mesmo? Mas nem sempre isso é bom.

Quais são os jeitos mais saudáveis de comer 10+ dos nossos alimentos favoritos

Quais são os jeitos mais saudáveis de comer 10+ dos nossos alimentos favoritos
Receitas
há 2 anos

Há uma correlação entre as diferentes cores de vegetais e os benefícios à saúde por eles fornecidos. Os vegetais vermelhos são conhecidos por suas propriedades antioxidantes, enquanto os verdes são famosos por ajudar na boa saúde dos olhos — já os amarelos são frequentemente considerados uma boa fonte de proteína. Mas como devemos comer todos esses alimentos para maximizar seus benefícios nutricionais?

19 Famosas que provam o quanto são belas com ou sem maquiagem

19 Famosas que provam o quanto são belas com ou sem maquiagem
Mulher
há 11 meses

Sempre que vemos alguma celebridade ostentando aquela make perfeita, surge a curiosidade em saber como ela é sem nenhuma maquiagem. E quando uma famosa resolve se mostrar ao natural, atrai a atenção de todos, principalmente se tiver uma pele radiante. Com isso, nossa curiosidade sobre os seus segredos de beleza só aumenta.

10 Maneiras que podem ajudar a eliminar a caspa sem usar produtos químicos

10 Maneiras que podem ajudar a eliminar a caspa sem usar produtos químicos
Dicas
há 3 anos

Muitas pessoas pensam que a caspa é causada pelo ressecamento da pele. No entanto, ela aparece justamente quando a pele está oleosa demais; e a levedura presente na pele cresce justamente porque se alimenta dessa gordura. Contudo, é importante saber que para enfrentar esse problema não é necessário gastar com produtos caros. Existem algumas soluções caseiras baratas muito boas que podem auxiliar no combate à caspa e que a maioria das pessoas pode usar.

7 Remédios caseiros que ajudam a combater o mau cheiro corporal

7 Remédios caseiros que ajudam a combater o mau cheiro corporal
Saúde
há 3 anos

Apesar de cada corpo ter um tipo de cheiro diferente e de que não existam duas pessoas no mundo que tenham o mesmo cheiro corporal, muitas vezes nos preocupamos com o odor do nosso corpo, sobretudo quando percebemos que está mais forte ou até mesmo desagradável. Mas isso não precisa ser motivo de grandes preocupações. Existem soluções simples e caseiras que ajudam a eliminar cheiros fortes.

Água de coco e leite de coco, quais as diferenças e os benefícios de cada um

Água de coco e leite de coco, quais as diferenças e os benefícios de cada um
Receitas
há 3 anos

A água de coco é muito semelhante ao plasma do nosso sangue (o líquido dentro de nossos glóbulos vermelhos), de acordo com o Dr. Karl Kruszelnicki. Além disso, as cascas de coco podem ser queimadas para repelir mosquitos, e o leite de coco é simplesmente um tesouro de vitaminas. E existem muitas outras propriedades úteis dos cocos que podem realmente melhorar nossas vidas.

13+ Produtos da “moda” que possuem análogos mais econômicos

13+ Produtos da “moda” que possuem análogos mais econômicos
Receitas
há 4 anos

A alimentação saudável é uma tendência, e sempre que vamos ao mercado tentamos escolher os produtos mais saudáveis. As palavras mágicas “vitaminas”, “antioxidantes” e “mínimas calorias” nos levam a encher nossas cestas com produtos que nos prometem juventude e um corpo perfeito. Mas nem sempre é necessário pagar a mais para ter uma alimentação saudável.

10 Sinais precoces de que seu corpo está ficando sem vitamina C

10 Sinais precoces de que seu corpo está ficando sem vitamina C
Saúde
há 4 anos

A vitamina C é superimportante para manter seu corpo saudável e funcionando corretamente. É fundamental tomá-la na quantidade certa diariamente, porque, ao contrário de outras vitaminas, a C não fica no organismo por muito tempo. A falta desse nutriente pode levar a uma baixa qualidade de vida e a sintomas incômodos. No entanto, é possível reverter todos esses problemas simplesmente voltando a consumir a vitamina na quantidade certa.

10 Benefícios do hábito de comer kiwi todos os dias para melhorar sua saúde

10 Benefícios do hábito de comer kiwi todos os dias para melhorar sua saúde
Receitas
há 4 anos

Delicioso e cheio de nutrientes, o kiwi se diferencia de outras frutas por seu formato e sua textura. Ele pode ser consumido em saladas, shakes, sorvetes e em inúmeras sobremesas. O kiwi é oriundo da China, e foi popularizado a partir de sua introdução na Nova Zelândia, quando se tornou uma das frutas exóticas mais populares do mundo.

13 Coisas que podem acontecer com o seu corpo se você comer um pepino por dia

13 Coisas que podem acontecer com o seu corpo se você comer um pepino por dia
Saúde
há 4 anos

Desde a antiguidade, os pepinos têm sido usados ​​na Índia tanto nas refeições como na medicina tradicional. Isso porque, em um país quente como a Índia, eles fornecem a hidratação e o frescor que são necessários para o corpo. E esse não é o único benefício que esse fruto proporciona (sim, ele é uma fruta, não um legume).

Medicamentos que não se deve consumir se for se expor ao sol

Medicamentos que não se deve consumir se for se expor ao sol
Curiosidades
há 4 anos

Parece que todos nós aprendemos as regras básicas de como proteger a pele do sol: usar um bloqueador FPS, não se expor diretamente aos raios solares em certos momentos, hidratar a pele. No entanto, o sol pode causar uma reação negativa e perigosa na pele que pode surgir inesperadamente se você tomar certos medicamentos ou usar certos produtos cosméticos.

20+ Famosas brasileiras com mais de 35 anos e parecem ter encontrado a verdadeira fonte da juventude

20+ Famosas brasileiras com mais de 35 anos e parecem ter encontrado a verdadeira fonte da juventude
Dicas
há 11 meses

Para estas famosas não existem crise dos 30, 40 ou 50 anos, pois elas seguem lindas, plenas e ainda compartilham conosco seus segredos de beleza e vitalidade. Pesquisas afirmam que, nessa fase, a maioria das mulheres está no melhor momento de suas vidas, tanto na área pessoal, quanto profissional. Com a maturidade, todas se sentem mais charmosas e algumas, inclusive, arriscam dizer que é aí que a felicidade começa a acontecer.

Como consumir de maneira inteligente as melhores frutas para o nosso corpo

Como consumir de maneira inteligente as melhores frutas para o nosso corpo
Receitas
há 4 anos

Incluir frutas em nossa dieta diária é sempre uma boa ideia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de pelo menos 400 g (ou 5 porções) de frutas e hortaliças por dia, principalmente para evitar o aparecimento de doenças. Contudo, ao fazer isso é importante saber que nem todas as frutas são iguais. A quantidade de calorias pode variar muito de uma para outra.

A incrível história de um homem que ficou sem comer durante 382 dias para perder peso

A incrível história de um homem que ficou sem comer durante 382 dias para perder peso
Histórias
há 4 meses

Angus Barbieri possui um recorde curioso. Ele é citado no Guiness Book como recordista mundial de tempo de jejum sem ingerir produtos sólidos. Foram 382 dias (mais de um ano) sem consumir qualquer alimento. E, até hoje, os especialistas procuram entender como Angus foi capaz de ficar tanto tempo sem comer e como esse comportamento não causou qualquer dano a seu corpo. A maioria deles considera que ficar sem ingerir comida durante mais de 40 dias pode causar sérios riscos à saúde.

Estudantes criam ketchup nutritivo e mostram que o Nordeste orgulha o povo

Estudantes criam ketchup nutritivo e mostram que o Nordeste orgulha o povo
Gente
há 4 anos

É difícil pensar em uma combinação melhor para a batata frita, nuggets, hambúrguer, e todos os outros lanchinhos, que um maravilhoso ketchup. Aquele molho concentrado e levemente adocicado é a famosa “cereja do bolo” nos pratos salgados. Agora tente imaginar um ketchup que tem o mesmo sabor, mas que não possui corantes, aditivos químicos, e é feito com frutas e legumes naturais. Um verdadeiro “milagre”, não é mesmo?

14 Remédios caseiros fáceis para ter uma pele mais fresca e radiante

14 Remédios caseiros fáceis para ter uma pele mais fresca e radiante
Dicas
há 4 anos

Não faz sentido gastar grandes quantias de dinheiro em cosméticos para cuidar da pele se, por meio deles, você não obtiver vitaminas e outras substâncias benéficas. Sem os antioxidantes C e E, a pele rapidamente perde sua juventude e elasticidade. Ao mesmo tempo, a abundância de açúcar e de carboidratos simples pode contribuir para o aparecimento de rugas. Se você quer ter a pele fresca e brilhante, deve começar por dentro, com a ajuda de produtos deliciosos e saudáveis.

50+ Ideias simples e saudáveis para sucos, vitaminas e smoothies

50+ Ideias simples e saudáveis para sucos, vitaminas e smoothies
Dicas
há 5 anos

O dia a dia é sempre tão cheio que nem sempre prestamos muita atenção naquilo que consumimos. Até que o corpo grita desesperadamente, avisando que não aguenta mais tantos produtos industrializados. Quando isso acontece, é importante parar e refletir sobre a nossa alimentação. Existem muitas maneiras de cuidar da nossa saúde, e algumas incluem combinações de legumes, frutas e sementes super saborosos.

10 Métodos eficazes para se livrar da pele rachada nos pés

10 Métodos eficazes para se livrar da pele rachada nos pés
Dicas
há 5 anos

Calcanhares ásperos e rachados geralmente aparecem devido à falta de hidratação. Prestamos muita atenção ao nosso rosto, mas na maioria das vezes negligenciamos outras partes do nosso corpo, em particular nossos pés. Com o passar do tempo, a pele seca nos calcanhares racha e isso não só causa dor, como facilita o acesso de bactérias nocivas ao corpo. Felizmente, com os devidos cuidados, é possível remover a pele ressecada dos pés para sempre.

15 Produtos com muitos benefícios para os cuidados com a pele

15 Produtos com muitos benefícios para os cuidados com a pele
Mulher
há 5 anos

É surpreendente como não percebemos que alimentos ricos em vitaminas e nutrientes não são apenas bons para o consumo, mas também podem ser úteis para o exterior do nosso corpo. Uma vantagem é que eles são mais baratos que os produtos das grandes marcas, não têm conservantes e são definitivamente naturais.

15 Histórias comoventes sobre os melhores presentes de Natal

15 Histórias comoventes sobre os melhores presentes de Natal
Histórias
há 5 anos

Nas festas de final de ano, independente da nossa idade, todos esperamos que algum milagre aconteça. Sempre ficamos um pouco nostálgicos, com vontade de voltar no tempo e experimentar aquele sentimento mágico que apenas o Natal consegue proporcionar. Nada mais gostoso do que correr em direção à árvore enfeitada na esperança de encontrar um presente com o nosso nome.

O que acontecerá se você começar a comer tangerinas todos os dias

O que acontecerá se você começar a comer tangerinas todos os dias
Crianças
há 11 meses

A tangerina é uma fruta muito comum em quase todos os países. Sua cor laranja intensa dá uma sensação única de alegria para adultos e crianças. Mas esta não é sua única vantagem. Por exemplo, ela ajuda a manter a silhueta, a melhorar a atenção e nos deixa felizes. E isso é comprovado pelos cientistas. Você não acredita? Pois agora vamos lhe contar.

11 Alimentos que podem ajudar a melhorar muito sua pele

11 Alimentos que podem ajudar a melhorar muito sua pele
Mulher
há 5 anos

Todos nós sabemos que as frutas e os legumes desempenham um papel vital não só na nossa saúde em geral, mas também na nossa aparência. Mas você sabia que certos produtos são particularmente úteis para a pele? Se você quiser saber mais sobre isso, continue lendo!