Vitamina c

Algumas pessoas simplesmente parecem terem parado o tempo e não envelheceram, seja pela boa genética, bons hábitos ou intervenção estética. Muitas vezes, levamos horas olhando para suas fotos, para tentar acreditar que elas realmente têm a idade que dizem ter.

Sempre que vemos alguma celebridade ostentando aquela make perfeita, surge a curiosidade em saber como ela é sem nenhuma maquiagem. E quando uma famosa resolve se mostrar ao natural, atrai a atenção de todos, principalmente se tiver uma pele radiante. Com isso, nossa curiosidade sobre os seus segredos de beleza só aumenta.

Muitas pessoas pensam que a caspa é causada pelo ressecamento da pele. No entanto, ela aparece justamente quando a pele está oleosa demais; e a levedura presente na pele cresce justamente porque se alimenta dessa gordura. Contudo, é importante saber que para enfrentar esse problema não é necessário gastar com produtos caros. Existem algumas soluções caseiras baratas muito boas que podem auxiliar no combate à caspa e que a maioria das pessoas pode usar.

Apesar de cada corpo ter um tipo de cheiro diferente e de que não existam duas pessoas no mundo que tenham o mesmo cheiro corporal, muitas vezes nos preocupamos com o odor do nosso corpo, sobretudo quando percebemos que está mais forte ou até mesmo desagradável. Mas isso não precisa ser motivo de grandes preocupações. Existem soluções simples e caseiras que ajudam a eliminar cheiros fortes.

A água de coco é muito semelhante ao plasma do nosso sangue (o líquido dentro de nossos glóbulos vermelhos), de acordo com o Dr. Karl Kruszelnicki. Além disso, as cascas de coco podem ser queimadas para repelir mosquitos, e o leite de coco é simplesmente um tesouro de vitaminas. E existem muitas outras propriedades úteis dos cocos que podem realmente melhorar nossas vidas.

A alimentação saudável é uma tendência, e sempre que vamos ao mercado tentamos escolher os produtos mais saudáveis. As palavras mágicas “vitaminas”, “antioxidantes” e “mínimas calorias” nos levam a encher nossas cestas com produtos que nos prometem juventude e um corpo perfeito. Mas nem sempre é necessário pagar a mais para ter uma alimentação saudável.

Existem muitas dicas de beleza na Internet. E elas são tantas e tão variadas que resolvemos testar algumas. E, como é de se imaginar, entre tratamentos eficazes, há algumas soluções que podem acabar tendo um efeito negativo em sua aparência.

A vitamina C é superimportante para manter seu corpo saudável e funcionando corretamente. É fundamental tomá-la na quantidade certa diariamente, porque, ao contrário de outras vitaminas, a C não fica no organismo por muito tempo. A falta desse nutriente pode levar a uma baixa qualidade de vida e a sintomas incômodos. No entanto, é possível reverter todos esses problemas simplesmente voltando a consumir a vitamina na quantidade certa.

Delicioso e cheio de nutrientes, o kiwi se diferencia de outras frutas por seu formato e sua textura. Ele pode ser consumido em saladas, shakes, sorvetes e em inúmeras sobremesas. O kiwi é oriundo da China, e foi popularizado a partir de sua introdução na Nova Zelândia, quando se tornou uma das frutas exóticas mais populares do mundo.

Desde a antiguidade, os pepinos têm sido usados ​​na Índia tanto nas refeições como na medicina tradicional. Isso porque, em um país quente como a Índia, eles fornecem a hidratação e o frescor que são necessários para o corpo. E esse não é o único benefício que esse fruto proporciona (sim, ele é uma fruta, não um legume).

Parece que todos nós aprendemos as regras básicas de como proteger a pele do sol: usar um bloqueador FPS, não se expor diretamente aos raios solares em certos momentos, hidratar a pele. No entanto, o sol pode causar uma reação negativa e perigosa na pele que pode surgir inesperadamente se você tomar certos medicamentos ou usar certos produtos cosméticos.

Para estas famosas não existem crise dos 30, 40 ou 50 anos, pois elas seguem lindas, plenas e ainda compartilham conosco seus segredos de beleza e vitalidade. Pesquisas afirmam que, nessa fase, a maioria das mulheres está no melhor momento de suas vidas, tanto na área pessoal, quanto profissional. Com a maturidade, todas se sentem mais charmosas e algumas, inclusive, arriscam dizer que é aí que a felicidade começa a acontecer.

Incluir frutas em nossa dieta diária é sempre uma boa ideia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de pelo menos 400 g (ou 5 porções) de frutas e hortaliças por dia, principalmente para evitar o aparecimento de doenças. Contudo, ao fazer isso é importante saber que nem todas as frutas são iguais. A quantidade de calorias pode variar muito de uma para outra.

Angus Barbieri possui um recorde curioso. Ele é citado no Guiness Book como recordista mundial de tempo de jejum sem ingerir produtos sólidos. Foram 382 dias (mais de um ano) sem consumir qualquer alimento. E, até hoje, os especialistas procuram entender como Angus foi capaz de ficar tanto tempo sem comer e como esse comportamento não causou qualquer dano a seu corpo. A maioria deles considera que ficar sem ingerir comida durante mais de 40 dias pode causar sérios riscos à saúde.

É difícil pensar em uma combinação melhor para a batata frita, nuggets, hambúrguer, e todos os outros lanchinhos, que um maravilhoso ketchup. Aquele molho concentrado e levemente adocicado é a famosa “cereja do bolo” nos pratos salgados. Agora tente imaginar um ketchup que tem o mesmo sabor, mas que não possui corantes, aditivos químicos, e é feito com frutas e legumes naturais. Um verdadeiro “milagre”, não é mesmo?

Não faz sentido gastar grandes quantias de dinheiro em cosméticos para cuidar da pele se, por meio deles, você não obtiver vitaminas e outras substâncias benéficas. Sem os antioxidantes C e E, a pele rapidamente perde sua juventude e elasticidade. Ao mesmo tempo, a abundância de açúcar e de carboidratos simples pode contribuir para o aparecimento de rugas. Se você quer ter a pele fresca e brilhante, deve começar por dentro, com a ajuda de produtos deliciosos e saudáveis.

O dia a dia é sempre tão cheio que nem sempre prestamos muita atenção naquilo que consumimos. Até que o corpo grita desesperadamente, avisando que não aguenta mais tantos produtos industrializados. Quando isso acontece, é importante parar e refletir sobre a nossa alimentação. Existem muitas maneiras de cuidar da nossa saúde, e algumas incluem combinações de legumes, frutas e sementes super saborosos.

Calcanhares ásperos e rachados geralmente aparecem devido à falta de hidratação. Prestamos muita atenção ao nosso rosto, mas na maioria das vezes negligenciamos outras partes do nosso corpo, em particular nossos pés. Com o passar do tempo, a pele seca nos calcanhares racha e isso não só causa dor, como facilita o acesso de bactérias nocivas ao corpo. Felizmente, com os devidos cuidados, é possível remover a pele ressecada dos pés para sempre.

É surpreendente como não percebemos que alimentos ricos em vitaminas e nutrientes não são apenas bons para o consumo, mas também podem ser úteis para o exterior do nosso corpo. Uma vantagem é que eles são mais baratos que os produtos das grandes marcas, não têm conservantes e são definitivamente naturais.

Há diversas dietas e fórmulas para perder peso rapidamente. Uma dessas maneiras é combinar os alimentos certos, de modo que seus componentes interajam entre si diminuindo o metabolismo. Nos exemplos abaixo, mostraremos exatamente como tais combinações funcionam.

Nas festas de final de ano, independente da nossa idade, todos esperamos que algum milagre aconteça. Sempre ficamos um pouco nostálgicos, com vontade de voltar no tempo e experimentar aquele sentimento mágico que apenas o Natal consegue proporcionar. Nada mais gostoso do que correr em direção à árvore enfeitada na esperança de encontrar um presente com o nosso nome.

A tangerina é uma fruta muito comum em quase todos os países. Sua cor laranja intensa dá uma sensação única de alegria para adultos e crianças. Mas esta não é sua única vantagem. Por exemplo, ela ajuda a manter a silhueta, a melhorar a atenção e nos deixa felizes. E isso é comprovado pelos cientistas. Você não acredita? Pois agora vamos lhe contar.

Às vezes o tempo ou o orçamento estão apertados demais para comprarmos medicamentos na farmácia. Trabalho, filhos e outras responsabilidades absorvem o nosso dia e, infelizmente, estamos sempre expostos a infecções e doenças.

Todos nós sabemos que as frutas e os legumes desempenham um papel vital não só na nossa saúde em geral, mas também na nossa aparência. Mas você sabia que certos produtos são particularmente úteis para a pele? Se você quiser saber mais sobre isso, continue lendo!