Seu ex zombou do seu peso, então ela se separou e perdeu 60 quilos (atualmente ajuda os outros a recuperar a autoestima e saúde)

Existem muitos casos de pessoas corajosas que, percebendo que sua alimentação não era saudável, decidiram transformar suas vidas. Muitas chegaram a perder dezenas de quilos! Mas a história de Alvina Rayne é diferente. Como muitas outras mulheres que sofrem abuso psicológico de seus parceiros por causa do peso ou qualquer outro motivo, ela teve que enfrentar a situação. Então, começou a seguir uma dieta saudável para provar que era capaz de ser quem queria. Atualmente, é uma influencer de alimentação cetogênica e da perda de peso, e procura ajudar milhares de pessoas a mudar suas vidas.

O Incrível.club quer falar sobre a jornada de transformação desta mulher que escapou de um relacionamento tóxico para adotar um estilo de vida seguro e saudável.

Alvina, influencer de vida saudável

Alvina Rayne, natural da Filadélfia, é uma mãe de 35 anos e influencer de alimentação cetogênica e perda de peso. Seu corpo e seu sorriso seguro mostram que ela leva uma vida saudável e empoderada, mas nem sempre foi assim, e somente após uma longa batalha a moça conseguiu a confiança que tem em si mesma hoje.

Na adolescência, tinha um estilo de vida saudável e um corpo escultural

Esta história começou anos atrás, quando a jovem tinha uma silhueta esbelta e um corpo magrinho. Mas ela se envolveu em um relacionamento abusivo e entrou em depressão devido ao abuso psicológico contínuo de seu ex-parceiro, por isso passou a comer junk food. Além disso, era difícil para Alvina perder o peso que ganhou durante a gravidez, algo que seu ex criticava duramente.

Ao longo do tempo, o tratamento verbal abusivo de seu parceiro a levou a refugiar-se totalmente em alimentos gordurosos e açucarados. Ela rapidamente ganhou peso, e isso começou a colocar sua saúde em risco.

Seu parceiro a empurrou para a depressão e o sobrepeso

O maior peso atingido por Alvina foi de quase 125 quilos. Essa obesidade causou hipertensão, pré-diabetes e ataques de ansiedade. Não havia dúvida de que sua saúde estava em uma espiral descendente. Devido a seus terríveis hábitos alimentares e excesso de peso, a garota foi forçada a comprar roupas masculinas de tamanhos grandes. Mesmo as tarefas físicas diárias, como subir e descer as escadas, se tornaram exaustivas.

As coisas pioraram

A situação foi resultado do sofrimento que Alvina estava enfrentando, já que o seu companheiro chegou a maltratá-la tanto que inclusive costumava chamá-la de “pedaço de lixo gordo”, que nunca conseguia perder peso e que jamais seria capaz de conhecer outro homem. Além disso, a chamava de “feia”. Como muitas pessoas nesse tipo de relacionamento, ela não se sentia forte o suficiente para deixá-lo.

Então, decidiu mudar de vida

No entanto, um dia em 2009 Alvina percebeu que já havia suportado o suficiente. Sabia que algo tinha que mudar, e precisava agir rápido. Ela pensou em seus filhos: tinha que fazer isso por eles, pois dependiam dela. Assim, não apenas se livrou do parceiro abusivo, mas naquele mesmo ano reviu completamente sua dieta e estilo de vida e decidiu transformar tudo para melhor. Ela adotou uma dieta cetogênica com pouco carboidrato e em apenas alguns meses começou a recuperar seu corpo e sua saúde.

As palavras de seu ex pararam de machucá-la

Sua dieta consistia em 75% de gorduras saudáveis, 20% de proteínas e 5% de carboidratos. No começo, foi difícil para segui-la, mas lembrar do ex dizendo que era gorda e que “ninguém iria amá-la” a levou a provar que ele estava errado. Então, em pouco tempo, Alvina perdeu quase 60 quilos e começou a postar vídeos inspiradores em seu canal do YouTube, contando sua história e motivando outras pessoas a mudar de vida para sempre.

Ele quis reatar, mas isso não aconteceria

Depois de ver que Alvina perdeu os quilos extras, seu ex viu a mudança incrível e teve a audácia de ligar e dizer que tinha ouvido falar que “agora ela estava muito atraente”. Além disso, ele tentou reatar, mas não teve a menor chance. A moça já tinha outro homem em seu coração: Sasha, seu marido, um homem que a conheceu a caminho de uma vida saudável e que a trata como se ela fosse uma “joia”.

Você já mostrou a alguém como ele estava errado e deixou a situação de cabeça erguida? Compartilhe sua história conosco na seção de comentários!