Hipertensão

10 Filhas de celebridades brasileiras que chamam tanta atenção quanto as mães

10 Filhas de celebridades brasileiras que chamam tanta atenção quanto as mães
Famosos
Há 3 semanas

Passamos muito tempo em frente à televisão ou ouvindo uma boa música, que às vezes até esquecemos que aquela pessoa por trás da tela tem uma vida além. E obviamente muitos desses artistas já constituíram família, com direito a muitos filhos. E as musas brasileiras que há muito tempo abrilhantam nossas telas não ficam para trás. Algumas tiveram filhas que decidiram seguir a mesma carreira, ou ao menos se manter nos holofotes, enquanto outras decidiram traçar caminhos opostos.

Um robô pode ser seu amigo?

Um robô pode ser seu amigo?
Invenções
há 5 meses

Se você fosse escrever um romance de ficção científica, retrataria os robôs como inimigos da humanidade ou como amigos? Ou será que é possível fazer amizade com os robôs? Pergunte a Will Robinson. Enquanto isso, estou aqui para responder a todas as suas perguntas sobre como será nosso relacionamento com eles no futuro! Vamos relembrar a importância que ter amigos tem em nossas vidas e por que, como seres humanos, definitivamente precisamos de amizade.

19 Pessoas que decidiram mudar de vida e perderam muito peso

19 Pessoas que decidiram mudar de vida e perderam muito peso
Gente
há 2 anos

O excesso de peso pode causar hipertensão, diabetes tipo 2, doença arterial coronariana e muitos outros problemas. Para reduzir os riscos atrelados a essa questão, a coisa mais simples a fazer é perder peso. Muitos pensam que, para emagrecer, basta consumir menos calorias e fazer exercícios, mas, na prática, perder peso pode ser um verdadeiro desafio.

O que pode acontecer com seu corpo quando você passa a ir para a cama às 22h

O que pode acontecer com seu corpo quando você passa a ir para a cama às 22h
Curiosidades
há 11 meses

Kim Kardashian, Anna Wintour e Oprah Winfrey têm uma coisa em comum: elas dormem às 22h. Pelo visto, essas mulheres sabem das coisas, já que dormir cedo pode proporcionar benefícios ao corpo e à mente. Talvez nem seja uma grande surpresa saber que pessoas tão bem-sucedidas quanto as citadas acima encerram o dia tão cedo, já que precisam estar prontas para o dia seguinte.

Seu ex zombou do seu peso, então ela se separou e perdeu 60 quilos (atualmente ajuda os outros a recuperar a autoestima e saúde)

Seu ex zombou do seu peso, então ela se separou e perdeu 60 quilos (atualmente ajuda os outros a recuperar a autoestima e saúde)
Mulher
há 4 anos

Existem muitos casos de pessoas corajosas que, percebendo que sua alimentação não era saudável, decidiram transformar suas vidas. Muitas chegaram a perder dezenas de quilos! Mas a história de Alvina Rayne é diferente. Como muitas outras mulheres que sofrem abuso psicológico de seus parceiros por causa do peso ou qualquer outro motivo, ela teve que enfrentar a situação. Então, começou a seguir uma dieta saudável para provar que era capaz de ser quem queria. Atualmente, é uma influencer de alimentação cetogênica e da perda de peso, e procura ajudar milhares de pessoas a mudar suas vidas.

7 Erros fatais que cometemos quando a criança está se comportando mal

7 Erros fatais que cometemos quando a criança está se comportando mal
Psicologia
há 4 anos

Não há um pai ou mãe que nunca tenha vivenciado um momento de birra dos filhos. Só que, às vezes os valentes (e desesperados) papais e mamães simplesmente já não têm forças para lidar com seus pequenos numa boa. E, quando isso acontece, surgem os gritos, ameaças e os pequenos castigos, como esconder aquele brinquedo que a criança tanto ama ou proibir o videogame. Sim, sabemos que esses momentos existem, mas temos, sempre de ter em mente que os adultos são a parte forte dessa relação e que cabe a eles ensinar e garantir o equilíbrio emocional das crianças. Cada família é única, mas, neste post, mostraremos algumas frases que nunca devem ser ditas a elas, independentemente de quão nervosas ou chateadas estejam num determinado momento.

Segundo estudos, pessoas que trabalham como voluntárias têm vidas mais longas e saudáveis

Segundo estudos, pessoas que trabalham como voluntárias têm vidas mais longas e saudáveis
Saúde
há 4 anos

Quando pensamos em cuidar do nosso corpo, as ações que costumam vir à nossa mente são: abandonar hábitos nocivos (tabaco, álcool, noites sem dormir), manter uma dieta saudável e seguir uma boa rotina de exercícios. Entretanto, não pensamos em nada além disso e achamos que a nossa saúde depende apenas de nós. As coisas não são bem assim. Estudos recentes demonstraram que fazer voluntariado pode contribuir para uma melhor saúde física e mental e para uma vida mais longa.

Pesquisas mostram que o tamanho da cintura tem relação direta com a flora intestinal

Pesquisas mostram que o tamanho da cintura tem relação direta com a flora intestinal
Saúde
há 4 anos

Perder alguns centímetros de cintura é, para muitas pessoas, uma verdadeira batalha e as armas geralmente são dieta, atividade física até mesmo cirurgias estéticas. No entanto, recentemente, pesquisadores descobriram que a flora intestinal pode desempenhar um papel importante nessa luta. A redução da gordura abdominal, vale lembrar, pode ser mais que uma questão puramente estética. Esse problema é um dos fatores de risco relacionados, por exemplo, à ocorrência de infartos.

Homens e mulheres se recuperam da insônia de forma diferente, diz estudo (e isso pode afetar a produtividade)

Homens e mulheres se recuperam da insônia de forma diferente, diz estudo (e isso pode afetar a produtividade)
Saúde
há 4 anos

Seja para cuidar de um recém-nascido, trabalhar em um projeto urgente ou para comparecer a uma festa com os amigos, uma noite sem dormir causa muitos estragos. Geralmente, as pessoas sofrem com falta de concentração, cansaço e com uma vontade incontrolável de dormir para recuperar as forças perdidas. Mas será que os sinais de noites insones são sentidos da mesma forma por homens e mulheres?

Estudo afirma que um a cada cinco brasileiros estão acima do peso e revela quais são os motivos

Estudo afirma que um a cada cinco brasileiros estão acima do peso e revela quais são os motivos
Gente
há 4 anos

De acordo com estudos do Ministério da Saúde, mais de 50% dos brasileiros estão acima do peso e uma a cada 5 pessoas são obesas no país, segundo dados de uma pesquisa realizada em 2018. Esse é um alerta, não para a busca do corpo perfeito, mas para considerarmos quando falamos de saúde, já que o excesso de peso pode causar graves problemas que, se não tratados, podem levar a óbito.

10 Problemas que você pode evitar se passar a dormir melhor

10 Problemas que você pode evitar se passar a dormir melhor
Saúde
há 4 anos

Durante o sono, nosso cérebro entra numa espécie de “piloto automático”, que nos ajuda a desenvolver todas as atividades e a processar novos conhecimentos. Então, o que acontece quando não dormimos bem? Se você atravessa momentos de insônia, só dorme por curtos períodos de tempo e acorda por qualquer coisa, possivelmente desperta diariamente com uma sensação de cansaço que perdura pelo resto do dia. Algumas pessoas lidam com esse tpo de problema recorrendo a medicamentos, enquanto outras preferem fazer exercícios e adquirir hábitos mais saudáveis. Só que há também quem se acostume a viver assim, sem saber que, além da fadiga em si, o sono de má qualidade também pode acarretar outros problemas da saúde.

Como conseguir adormecer em apenas 10, 60 ou 120 segundos

Como conseguir adormecer em apenas 10, 60 ou 120 segundos
Saúde
há 11 meses

Se você já passou várias horas tentando dormir, provavelmente faça parte dos 30% da população que sofre de insônia secundária. A boa notícia é que da próxima vez você pode dar um jeito nisso em questão de segundos. Este tipo de insônia é geralmente o efeito da ansiedade que o mantém pensando em coisas que o preocupam e não o deixam relaxar e adormecer. Assim que você aprende a relaxar, pode dormir num piscar de olhos.

5 causas mais comuns para infecção urinária (e como evitá-las)

5 causas mais comuns para infecção urinária (e como evitá-las)
Dicas
há 5 anos

A infecção urinária é muito mais comum em mulheres do que em homens. É um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer local do trato urinário, ou seja, nos rins, bexiga, uretra e na próstata — está última, apenas nos homens. Porém, nem toda infecção urinária possui sintomas, mas todas elas trazem riscos.

9 Razões para ouvir música agora mesmo e bem alto

9 Razões para ouvir música agora mesmo e bem alto
Psicologia
há 11 meses

Ouvir sua música favorita é bem agradável, mas estudos mostraram que ela também tem muitos outros benefícios psicológicos. Por exemplo, a música pode relaxar, aumentar a resistência e até mesmo ajudar as pessoas a lidar melhor com a dor. Neste post, contaremos quais outras vantagens ela tem.