Meu marido e minha sogra me maltrataram, mas a minha reação o fez chorar

Você sabia que há 100 vezes mais terminações nervosas em nossos lábios do que nas pontas dos dedos? Pois é! Quando beijamos, nosso cérebro produz diversos hormônios, como ocitocina, dopamina e serotonina, que causam aquela sensação de prazer. Mas os benefícios do beijo não param por aí. Continue lendo para saber mais.
Um estudo mostrou que o beijo normal ajuda a queimar apenas entre 2 e 3 kcal, enquanto beijos intensos podem eliminar de 5 a 26 kcal por minuto. À primeira vista, esses números podem não parecer significativos, mas tudo muda quando os comparamos com outras atividades. Durante 30 minutos de beijos, você pode queimar até 180 kcal, mais do que 30 minutos de caminhada a uma velocidade de 5,6 km/h. Os beijos provavelmente não substituem a esteira, mas queimar calorias assim é, sem dúvida, muito mais agradável.
Um estudo mostrou que pessoas que se beijam com frequência têm níveis mais baixos de colesterol. Durante o beijo, o corpo aumenta a produção de ocitocina, um hormônio que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade — fatores que contribuem para o aumento do colesterol. Além disso, os beijos também podem ajudar a diminuir a pressão arterial.
Os beijos nos relaxam. Pesquisas comprovam que eles aumentam os níveis de ocitocina e endorfinas — substâncias químicas às quais atribuímos a sensação de felicidade. Além disso, os beijos reduzem os níveis de cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”.
Os beijos reduzem o estresse e geram emoções positivas, o que consequentemente contribui para diminuir os sintomas de uma alergia. No entanto, se seu parceiro consumiu algo ao qual você é alérgico, o beijo pode, nesse caso, desencadear uma reação alérgica.
Normalmente, respiramos cerca de 20 vezes por minuto. Mas, ao beijar, esse número pode subir para 60 vezes por minuto. Esse exercício, portanto, é bastante benéfico para os pulmões, tornando-os mais fortes e reduzindo o risco de doenças pulmonares.
Um estudo realizado nos anos 1970 mostrou que homens que beijam suas esposas todas as manhãs tendem a ser mais produtivos no trabalho, faltam menos por motivos de saúde e, no geral, ganham mais dinheiro.
Além disso, os beijos matinais aumentam a autoconfiança e melhoram a concentração, reduzindo em cerca de 50% a chance de sofrer um acidente de carro a caminho do trabalho.
Se você tem dor de cabeça ou cólicas menstruais, os beijos podem ajudar a aliviar os sintomas. Eles promovem a dilatação dos vasos sanguíneos e reduzem a pressão arterial, fazendo com que a dor diminua gradualmente.
Os beijos aumentam a produção de saliva, que protege os dentes contra bactérias nocivas e ajuda a prevenir cáries. Alguns cientistas afirmam que as enzimas presentes na saliva podem até contribuir para a reparação de pequenos danos no esmalte dos dentes. No entanto, tanto você quanto seu parceiro devem manter uma boa higiene bucal, pois as bactérias causadoras de cáries também podem ser transmitidas durante o beijo.
Agora conte para a gente, você notou alguma melhora em seu corpo depois que começou a beijar com mais frequência?
E se gostou de ler informações úteis, confira esta seleção que preparamos sobre os melhores truques de cozinha, que vão te ajudar a se tornar um verdadeiro chef.