Ter quadril largo é vantajoso para a saúde, dizem estudos

“Cada pessoa é bela à sua maneira”, diz um ditado. Mas a ciência acaba de descobrir que, pelo menos no que se refere à saúde e à propensão para determinadas doenças, ter certas características corporais pode fazer toda diferença.

O Incrível.club acredita, sim, que todos os corpos são lindos e que você não deveria se envergonhar do seu. Mas considera importante apresentar os resultados de algumas pesquisas que associam o formato do corpo com o risco de adquirir certas doenças. Confira só.

Distribuição da gordura corporal

Ter quadril largo está diretamente associado com o acúmulo de gordura nessa região e isso geralmente nos leva a pensar em obesidade. A realidade, no entanto, é a de que essa característica pode ser positiva e a acumulação de tecido gorduroso em outras partes do corpo pode, isso sim, estar associada a problemas de saúde.

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Groningen, na Holanda, mostrou que as pessoas com um maior acúmulo de tecido adiposo na região abdominal têm uma maior propensão de sofrer de doenças renais, enquanto aquelas cujo acúmulo foi observado na região dos quadris (como acabamos de mencionar) e das pernas corriam menor risco.

Ômega-3

Além disso, a retenção de lipídios na região das pernas e dos quadris está relacionada à maior obtenção de ácidos graxos ômega-3, diferentemente da gordura abdominal, que possui maior presença de triglicérides (levando em consideração a relação entre o diâmetro da cintura e do quadril).

O ômega-3 traz grandes benefícios para a saúde, pois contribui para melhorar o funcionamento do pulmão, reduz a pressão arterial, previne distúrbios visuais e do sistema nervoso, além de favorecer o sistema imunológico.

Menor risco de sofrer ataques cardíacos

Os altos níveis de ômega-3 observados nesse tipo físico trazem grandes benefícios à saúde cardiovascular. A substância diminui a probabilidade de ataques cardíacos. Além disso, ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial e faz com que o coração mantenha um ritmo adequado, reduzindo as chances de morte súbita.

Um estudo publicado pelo International Journal of Obesity confirmou esse fato, explicando, ainda, que a testosterona não permite que os homens acumulem gordura na região das pernas, o que faz com que essa se deposite justamente na região do abdômen.

Cuide de seu corpo

Embora seja verdade que o acúmulo de gordura nos quadris traga maiores benefícios do que na região abdominal, recomendamos que fique atento à sua saúde em geral, sem se basear apenas na aparência física. Conhecer dados básicos, como seu Índice de Massa Corporal (IMC), fazer exercícios, adotar uma alimentação saudável, monitorar os níveis de triglicérides e glicose no sangue e se pesar periodicamente são medidas básicas a serem adotadas para ter certeza de que seu organismo está em excelentes condições ou, pelo contrário, para identificar o momento de consultar um médico.

O que achou desses dados? Você realiza exames médicos periodicamente? Compartilhe sua experiência na seção de comentários!