6 Coisas que você provavelmente não sabe que acontecem durante o seu ciclo menstrual

Já é um fato bem conhecido que durante o período menstrual as mulheres ainda podem engravidar, mas há muitas outras coisas para aprender sobre o corpo. O ciclo menstrual é um processo complexo, regula o corpo feminino e sem dúvida impacta dramaticamente a vida das mulheres.

Nós, do Incrível.club, reunimos alguns fatos que seu ginecologista provavelmente não lhe contou e agora compartilhamos com você. Confira!

1. O hipocampo realmente aumenta

Segundo um estudo, quando os níveis de estrogênio aumentam, acontece o mesmo com o hipocampo. E essas mudanças cerebrais realmente afetam o comportamento das mulheres. Os pesquisadores concluíram que, se as mulheres em certas fases do ciclo são particularmente receptivas a mudanças em seu comportamento, procurar ajuda na terapia pode ser uma boa tática para combater as mudanças de humor.

2. Os hormônios influenciam seu corpo de forma diferente dependendo da semana

Os hormônios desempenham um enorme papel em seu corpo. Normalmente, um ciclo menstrual é assim:

• Na primeira semana, você pode sentir alguns desconfortos antes do início do período. Em seguida, seus níveis de estrogênio aumentam e você começa a se sentir melhor.
• Na segunda semana, você se sente melhor e seus níveis de testosterona aumentam brevemente. Nessa fase, você pode sentir um aumento de desejo por seu parceiro.
• Na terceira semana, seu nível de estrogênio diminui drasticamente e a progesterona aumenta. Você pode sentir mudanças de humor e desânimo.
• Na quarta semana, o estrogênio e a progesterona diminuem e algumas mulheres começam a sofrer da tensão pré-menstrual (TPM).

3. Cólicas menstruais podem realmente mudar a estrutura do cérebro das mulheres

Segundo os pesquisadores, as cólicas menstruais afetam entre 20% a 90% das adolescentes. Pode durar até 72 horas. Outro estudo mostrou que as mulheres que relataram dor menstrual apresentaram diminuição de volume em regiões do cérebro envolvidas no processamento de transmissão, processamento sensorial de nível superior e regulação da função endócrina. Se estiver sentindo que seu desempenho no trabalho piorou, talvez as cólicas menstruais sejam o motivo.

4. As cólicas menstruais podem viajar

Não, isso não é uma piada. A dor menstrual pode literalmente viajar por regiões do corpo. Às vezes pode sentir cãibras nas pernas, por exemplo. A região pélvica é “composta por uma rede de nervos” e, quando ocorre a dor, esta também afeta as pernas, a região lombar e o bumbum.

Além disso, a perda de minerais essenciais durante um período (como ferro, magnésio e potássio) esgota o corpo e os músculos respondem com espasmos ou cãibras. Os médicos também dizem: “É como um ninho onde os galhos estão entrelaçados. Então, se algo parece irritante de um lado [como o abdômen], você pode sentir isso do outro lado [como a parte inferior das costas] com a mesma facilidade.”

5. Seu ciclo menstrual pode afetar sua voz

Essa não é uma boa notícia para as cantoras, mas um estudo mostrou que, durante o período menstrual, você pode experimentar a síndrome vocal pré-menstrual, ou seja, perda de potência vocal e capacidade de cantar reduzida. Além disso, as cordas vocais secas podem dificultar ainda mais o controle do vibrato.

6. Seus períodos pioram quando está frio

De acordo com os médicos, as mulheres reclamam que a menstruação piora no inverno. O clima frio também pode afetar a duração do ciclo. No verão, o ciclo é mais curto em cerca de nove dias.

Quais fatos te surpreenderam mais? Qual semana do seu ciclo é a mais difícil para você?