20 Conquistas pessoais de internautas que lhes deixaram mais confiantes e felizes

Existem poucas coisas tão inspiradoras quanto ver pessoas que batalharam muito por algo finalmente atingirem seus objetivos. Ser testemunha dessas histórias de sucesso nos faz perceber que também podemos alcançar aquelas metas que definimos para nós mesmos. Pensando nisso, selecionamos 20 relatos de vitórias pessoais compartilhadas por internautas que vão deixar você com o coração quentinho. Essas conquistas são um lembrete de que, com dedicação e coragem, tudo é possível. Confira!

1. “Um antes e depois com exatos três anos de diferença. Estou mais forte do que imaginei que fosse possível e, pela primeira vez na vida, eu realmente gosto de olhar para o meu corpo”

2. “Em janeiro de 2022, comecei minha jornada a caminho da sobriedade e para melhorar minha saúde. Estou há 1 ano e 16 dias sóbrio e até agora já perdi 59 kg”

“Eu tenho 32 anos, quase 33. Fiquei com depressão por um bom tempo e compensava minha tristeza na comida. Hoje, minha defesa contra a tristeza é fazer exercícios físicos e ter uma rotina. Eu não pisei em uma academia nesse tempo todo, perdi esse peso fazendo atividades ao ar livre. Eu dedico uma hora para cardio todas as noites e como coisas saudáveis na maioria dos dias. Todo esse progresso mantém a tristeza sob controle.”

3. “Estou sóbrio há dois anos e esta é a minha transformação!”

“Agora minha mente está bem e eu posso estar presente e saudável para minha família. Eu rejuvenesci bastante e perdi muito peso quando fiquei sóbrio, queimei todas as calorias extras. Eu cuido de mim agora, em vez de me preocupar com o meu antigo vício. Uso cremes para o rosto todos os dias e tenho uma dieta saudável que tem me ajudado muito.”

4. “Esta foi minha jornada rumo à recuperação”

“A primeira imagem é minha foto na delegacia quando eu tinha 21 anos e era viciado. A segunda imagem sou eu aos 37 anos, limpo há sete anos e terminando meu mestrado em psicologia. A recuperação funciona.”

5. “Desde o início do ano, lidei com um câncer e seus efeitos, como ansiedade e depressão. Tem sido um ano difícil, mas eu consegui passar por tudo isso”

“Eu parei de pensar demais sobre meus problemas e melhorei minha dieta, reduzindo açúcar e outras comidas que não eram saudáveis em quase 90%. Assisti muitas séries de comédia, o que também ajudou muito. Agora eu me sinto realmente bem e descansado quando acordo de manhã.”

6. “Perdi mais de 68 kg em menos de um ano e meio. Ainda tem muito trabalho pela frente, mas já é alguma coisa”

“Eu parei de comer açúcar e não fiz nenhum exercício além do meu trabalho, que já demandava bastante fisicamente. Mas sério, se quiser emagrecer, pare de começar açúcar. Eu senti uma falta terrível de doces no primeiro mês, mas consegui aguentar. Passei a escolher as escadas em vez do elevador. Eu tenho alguns problemas de saúde que tornaram esse processo mais difícil, mas o emagrecimento ajudou tanto minhas dores no nervo ciático que continuei indo em frente.”

7. “Seis anos de diferença e todos os treinos para chegar até aqui valeram a pena”

8. “A extração dos meus dentes do siso corrigiu os músculos do meu rosto! Agora eu tenho um sorriso completo!”

“Antes, eu tinha que forçar muito para meus dentes aparecerem. Agora eu não consigo parar de sorrir!”

9. “Eu sempre tive uma relação tóxica com a comida, mas após chegar no meu limite, decidi dar um jeito na minha vida e focar na saúde. Ainda tenho problemas com comida e ainda estou no meio da minha jornada, mas amo ver onde já cheguei”

“Tem entre cinco ou seis anos de diferença entre essas imagens.”

10. “Perdi 36 kg e finalmente estou me sentindo confortável novamente”

“Minha esposa e meus filhos foram minha maior motivação. Eu quero viver por um bom tempo e ser ativo com eles. Essa mudança fez isso ser possível e eu não poderia estar mais feliz. Pela primeira vez em seis anos, eu me sinto confiante e feliz comigo mesmo, e eu amo esse sentimento. Minha esposa tem o costume de correr bastante e eu estou animado para começar a correr com ela, e mostrar sempre para nossos filhos como é levar uma vida saudável.”

11. “Fiz minha cirurgia de reconstrução facial há dois meses após quebrar todos os ossos do meu rosto em uma queda. Fui chamado de Megamente, Jimmy Neutron e muito mais. Oito semanas depois, estou me sentindo muito mais confiante com a minha aparência”

12. “Após três anos de tratamento para câncer nos ossos, eu finalmente estou me sentindo bem com o meu rosto e minha saúde novamente”

13. “O tratamento contra o câncer estragou meus dentes. Substituí eles duas vezes e agora finalmente estou com os permanentes. Tem sido uma jornada difícil, mas agora não vou precisar mais me preocupar. Estou muito feliz!”

14. “Após anos sem sorrir, agora eu não consigo parar!”

“A gravidez começou o processo de estragar meus dentes, mas outro problema de saúde os destruiu completamente. Eu estava usando uma dentadura e o que restava dos meus dentes verdadeiros. Era horrível. A dentadura não encaixava direito e eu quase não conseguia comer nada, e o que eu conseguia comer não sentia o gosto direito. Meus dentes de verdade estavam doloridos, infectados e muito feios. Eu tinha tanta vergonha que sempre cobria minha boca quando falava com alguém. Terminei o processo agora e mudou completamente a minha vida. Posso comer normalmente, sorrir e não tenho vergonha de falar com as pessoas. Estou muito feliz!”

15. “Comemoramos cinco anos juntos e dois anos e meio desde que começamos a levar a sério nossa jornada para perder peso. Juntos, perdemos mais de 45 kg. Queria compartilhar nossa transformação e crescimento pessoal ao longo dos últimos anos. Feliz aniversário de namoro para nós”

16. “Fico feliz em compartilhar a minha perda de peso, de 114 kg para 79 kg”

17. “Minha transformação em um ano. Ainda não parece real, mas nunca vou cansar de dizer que consegui alcançar isso!”

“A maioria dos conselhos que eu tenho para dar são aqueles clichês que todo mundo já sabe. Cortar comidas ’ruins’ e substituir por alternativas mais saudáveis, e fazer algum exercício umas cinco vezes por semana. Lembre-se de respeitar seu ritmo, você não vai ganhar nada se comparando com outras pessoas. Elas provavelmente já estiveram na mesma situação que você, então tente usar isso como motivação. Seja consistente. Perder peso é difícil, mas é muito fácil ganhar tudo de volta, então não desista.”

18. “Eu me transformei em quem sempre quis ser: a versão mais forte e mais rosa de mim! Perdi 14 kg em seis meses, ganhei uma claridade mental e felicidade verdadeira. Tem sido um ano muito feliz!”

“Estou tão feliz e orgulhosa de mim mesma que continuo sorrindo graças a essa conquista. Então, decidi compartilhar! Talvez outras pessoas também consigam sorrir por minha causa!”

19. “Na foto da esquerda, eu estava com 142 kg. Na foto da direita, estou com 75 kg!”

20. “A diferença que um ano e um novo trabalho fazem”