12 Imagens que demonstram o tanto que as famosas se esforçam para parecer perfeitas

Elas são lindas na tela ou sobre o tapete vermelho e seus corpos são a inveja de muitas. No entanto, chegar a esse ponto não é nada simples e diversas famosas aproveitam a força das redes sociais para demonstrar que também têm dificuldades para estar em forma e parecer atleticamente bem.

O Incrível.club selecionou algumas imagens que evidenciam que as celebridades têm o mesmo trabalho que qualquer pessoa para ter uma boa aparência e que conseguir seus resultados requer muito esforço e disciplina.

1. Jennifer Garner

Os seguidores da conta do Instagram da atriz Jennifer Garner sabem que ela leva a vida com um grande senso de humor, mas que é uma pessoa super determinada. Isso é o que ela mostra em um vídeo em que está treinando para o filme Matar ou morrer, em que interpretou uma mãe que busca vingança depois da morte de sua família.

As cenas do filme são carregadas de ação, motivo suficiente para que Jennifer precisasse ficar em forma. Para isso, realizou exercícios de força que a deixaram pronta para o papel.

2. Ashley Graham

Ela é uma das modelos plus size mais importantes do mundo e demonstrou que o conceito de um corpo belo não está relacionado a formas, mas, sim, a força e saúde. É por isso que Ashley Graham não deixa passar um dia sem se exercitar. “Não me exercito para perder peso nem para ser magra. Faço isso para estar saudável, forte e manter minha mente limpa”, escreveu após postar um vídeo mostrando o próprio esforço para manter a forma.

3. Jennifer Lopez

Ver Jennifer Lopez se exercitando contagia qualquer um. A diva coloca muito empenho no trabalho físico. Claro, isso não é só por vaidade, pois sabemos que ela precisa de uma grande condição física para oferecer os espetáculos que dá a cada noite nos shows de sua turnê It’s My Party Tour, atualmente rodando os Estados Unidos. Neles, J-Lo dança e canta do princípio ao fim sem descanso.

A diva também é exemplo de disciplina, pois treina diariamente ao lado de seu amor, Alex Rodríguez. Apreciar os dois treinando é um estímulo para qualquer um sair do sofá e dar adeus ao sedentarismo.

4. Gal Gadot

Ser a Mulher Maravilha não é uma tarefa simples. No entanto, Gal Gadot tornou essa missão relativamente simples. Em parte, isso se deveu à sua grande condição física. Isso nunca foi um problema para ela, que já serviu no exército israelense. No entanto, em suas redes sociais, Gadot mostra também que recorre ao boxe para se manter forte. E, pelo que observamos, ela é uma verdadeira expert na hora de aplicar os golpes.

5. Eiza González

Gal não é a única que confiou seu corpo ao boxe. Eiza González é outra famosa que mostra suas habilidades nesse esporte. Assista a este vídeo e confira sua força e sua técnica. A atriz é uma grande fã das academias. Seus seguidores até arriscariam dizer que ela seria capaz de trocar a participação em uma cerimônia do Oscar por algumas horas de treino.

6. Blake Lively

Enquanto muitos adoram compartilhar o processo de transformação de seu físico, Blake Lively preferiu mostrar o processo após 14 meses de treinamento para recuperar a forma depois de sua última gravidez. “Você não perde 27,6 quilos ganhos durante a gestação olhando o Instagram e perguntando-se por que não está parecida com as modelos. Obrigada a @donsaladino por me deixar em forma. Dez meses ganhando peso e 14 meses perdendo. Me sinto muito orgulhosa”, escreveu.

7. Britney Spears

É muito bom vermos Britney Spears em boa forma e aproveitando a vida. Mesmo sabendo que a cantora viveu um período muito difícil no passado, hoje ela está recuperada e uma prova disso é que sempre mostra, nas redes sociais, como o exercício é indispensável em seu dia a dia. Através de divertidos vídeos e algumas fotos, Britney mostrou que encontrou, no treinamento funcional e na ioga, os métodos perfeitos para ter um corpo com a força suficiente para realizar as coreografias de suas memoráveis apresentações.

8. Thalía

Ter em casa um equipamento de pilates profissional deve ser incrível e a cantora Thalía tira todo o proveito desse artefato com o qual pode fortalecer cada centímetro de seu corpo, sempre sob orientação de sua treinadora. Claro, ter a máquina tão à mão não significa que o esforço seja menor e, em várias ocasiões, a famosa já demonstrou que, ainda que tenha trabalhado muito, sempre volta para casa pronta para uma rotina que a revitalize e a ajude a ter esse sorriso tão característico.

9. Adriana Lima

A modelo brasileira Adriana Lima é outra apaixonada pelo boxe. Entre suas publicações do Instagram há várias evidências de que, para garantir aquela aparência fenomenal em uma passarela, é preciso suar até a última gota na academia. Basta conferir sua expressão de determinação para saber que seu treinamento não foi simples, mas que, sem dúvida, valeu a pena.

10. Elsa Pataky

Deve ser impossível não ficar em forma quando seu esposo é o “Thor” Chris Hemsworth, que possui até um aplicativo de celular para compartilhar seus treinos com aqueles fãs que desejam conquistar os músculos do deus do trovão. Por isso, não é uma surpresa que Elsa Pataky também pegue pesado quando o assunto é treinar. A modelo e atriz espanhola mostrou, em vídeos, que possui um perfeito controle de seus movimentos, algo que certamente conseguiu com treinamentos pesados e muita dor muscular. Afinal, como diz um ditado bem conhecido, sem dor, sem resultado.

11. Karen Gillan

Os fãs dos Vingadores são unânimes em dizer que Nebula é um dos personagens mais ágeis dentro dos filmes da saga. E quem trabalhou duro para ganhar essa força e essa agilidade foi sua intérprete, a atriz Karen Gillan. Através do Instagram, ela mostrou o tipo de treino que realiza para todos seus projetos. No vídeo que publicou em suas redes, Gillan mostrou que é capaz de se pendurar facilmente em uma barra e trabalhar o abdômen, o que só se consegue após um bom tempo de treino.

12. Brie Larson

Quando o assunto são super-heroínas, não podemos nos esquecer da Capitã Marvel, que impressionou o mundo ao realizar suas próprias cenas de ação. Brie Larson se preparou para esse papel e realizou treinos pesadíssimos, como, por exemplo, empurrar um carro ladeira acima durante um minuto. Claro, ela fez tudo sob a supervisão de seu treinador pessoal e, no carro, havia uma pessoa no volante para evitar acidentes caso algo desse errado. No entanto, essa foi uma façanha que implicou pôr em jogo não só sua força física, como também mental.

Qual dessas famosas te inspira a deixar o sedentarismo e começar a fazer atividade física? Ou, se já costuma treinar, a realizar atividades com ainda mais vontade? Conte para nós!