Ei, você é tímido? Bem, não me feche ainda. O quê? Você nunca falou com uma ostra antes? Há uma primeira vez para tudo! Estou aqui para responder às perguntas mais comuns que os humanos têm sobre a minha espécie: tipo, como fazemos pérolas e por que cuspimos!
Tem gente que tosse automaticamente quando insere alguma coisa em um ou nos dois ouvidos. Isso acontece porque essas pessoas têm o famoso reflexo da tosse no nervo de Arnold. Isso é super-raro.
Você já ouviu a frase “tudo em excesso faz mal”? Pois saiba que ela é verdadeira quando se trata do consumo de certos alimentos aparentemente inofensivos, mas que quando ingeridos em grandes quantidades se tornam tóxicos. Entretanto, isso não significa que eles sejam proibidos, visto que também têm nutrientes que fazem bem para a saúde, apenas que é preciso tomar cuidado ao adicioná-los na dieta. Para ajudar você a saber como manter sua família segura, separamos 10 alimentos que devem ser consumidos com moderação. Confira!
Tudo em excesso faz mal. Tudo mesmo! A água é uma prova disso. Um dos elementos mais importantes para a nossa sobrevivência pode se tornar um problema quando consumido além do necessário. E essas consequências não se limitam a mais visitas ao banheiro... Neste artigo, mostramos alguns problemas que podem surgir quando consumimos mais água do que o nosso corpo pode processar. Confira com a gente.
A prática regular de yoga é conhecida por melhorar sua saúde física, mental e espiritual. Então, por que não começar agora a obter não apenas um excelente físico, mas também uma mente equilibrada? Vista sua roupa de ginástica, porque estamos prestes a fazer algumas das mais eficientes poses de ioga para transformar seu corpo para melhor!
Os Nenetses são um povo nômade que vive na extremidade norte do Planeta Terra e mantém suas tradições há séculos. Uma das principais características de seu estilo de vida é a ligação com a tundra, uma vez que a grande maioria da população nenetse historicamente reside no Círculo Polar Ártico, especialmente na Península de Iamal, na Rússia. Curiosamente, se traduzirmos a palavra “Iamal” de sua língua nativa, o significado literal é “final da terra”. Contudo, nas últimas décadas os Nenetses têm tido de lidar com uma ameaça cada vez maior: a perda da sua identidade em face à globalização.
Os rins desempenham um papel muito importante em nosso organismo: eles são responsáveis por remover os resíduos através da urina, produzir hormônios e filtrar as toxinas e o fluido extra do sangue. É por isso que você deve cuidar bem desses órgãos e procurar mantê-los saudáveis. Só que infelizmente, alguns alimentos podem prejudicá-los e afetar seu funcionamento quando consumidos em excesso.
Há 29 anos as gêmeas siamesas Abigail (Abby) e Brittany Hensel vivem uma vida plena e feliz, apesar das dificuldades físicas, uma cirurgia de risco, falta de prognósticos positivos para uma vida saudável e os olhares “tortos” de pessoas. As garotas continuam mostrando que é possível ultrapassar qualquer barreira para alcançar seus sonhos, se você realmente quiser ter sucesso na vida.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças que com mais frequência acometem as mulheres são as cardíacas e as do sistema reprodutivo. E, quando o assunto é câncer, o colo uterino, o tórax e o pulmão correm os maiores riscos. Os problemas quanto aos tratamentos costumam decorrer do diagnóstico tardio. Certos países tomaram a acertada decisão de tornar obrigatórios alguns exames médicos, mas isso não acontece em todos os lugares. Felizmente, sempre é possível realizá-los independentemente da obrigatoriedade imposta pelas autoridades.
Quando pensamos em métodos para perder peso, uma das primeiras questões que costumam vir à cabeça é o consumo de água. Algumas pessoas a tomam e permanecem em jejum por algumas horas antes da sua primeira ingestão de alimentos — o chamado e hoje popular jejum intermitente. Mas até que ponto essa prática é saudável e conveniente? Bem, várias pesquisas indicam que, para perder peso, a técnica é eficiente. E o consumo de água, independentemente de você estar ou não fazendo regime, é recomendado e faz bem à saúde. Resumindo, adote você ou não a prática do jejum intermitente, beber água é sempre muito recomendável, já que pode ajudá-lo não apenas a perder peso como a evitar doenças e a livrar seu organismo de toxinas.
Quando falamos de alimentação, o café da manhã é uma das refeições mais importantes, já que nos dá energia para começar o dia. Muita gente aposta no consumo de frutas para uma dieta balanceada, mas em boa parte dos casos, os resíduos delas são descartados quando poderiam ser melhor aproveitados. Por exemplo, as sementes de mamão garantem ótimos benefícios à saúde. Ao fim do post, um bônus mostrará algumas das maneiras possíveis para o seu consumo.
Muita gente já sabe que o carvão ativado é um ótimo aliado nos primeiros socorros para tratar intoxicação e mal-estar estomacal. Mas, ao que parece, o produto tem muito mais que isso a nos oferecer. Fique sabendo que esse item tem a capacidade de absorver o equivalente a milhares de vezes sua própria massa, fazendo com que seja capaz de atrair a carga de partículas tóxicas. Graças às suas propriedades de absorção, a substância pode ajudar com vários problemas de saúde, de placa dental e cravos na pele a erupções cutâneas e picadas de insetos.
Você já parou para pensar que tudo na vida começa com uma pequena ação? Isso vale para grandes projetos no trabalho, para relacionamentos e até mesmo para a nossa saúde. Nesse último caso, quase todo mundo sabe que ações pequenas e aparentemente inofensivas podem trazer, no longo prazo, enormes malefícios para o nosso corpo. Por exemplo: sabia que deixar de tomar café da manhã pode contribuir para ganhar peso? E mais: você imaginava que se abrigar com roupas demais pode fazer mal?
Existe um velho ditado que diz: “Não julgue um livro pela sua capa”. Mas na verdade, a aparência de alguém pode, sim, transmitir informações sobre diversos aspectos da vida de uma pessoa, desde se ela é perfeccionista, por exemplo, ou se é ou não uma pessoa dominadora. Além disso, detalhes na nossa aparência também indicam várias doenças.
Em algum momento da história o homem passou a se considerar a grande obra prima de Deus. Mas, atualmente, os cientistas demonstram constantemente o contrário por meio de estudos, e não param de achar uma série de defeitos em nosso corpo. Muitas dessas características não combinam com o estilo de vida moderno. Além disso, todos nós pagamos um preço bastante alto por comer calorias demais e por ficar o dia todo sentados.
Se nos perguntassem quais órgãos do nosso corpo são indispensáveis para podermos permanecer vivos, a maioria diria que quase todos eles. Sabemos que, se o apêndice estiver inflamado, ele pode ser eliminado por meio de uma intervenção sem que nosso corpo perceba sua ausência. Também sabemos que, se um dos nossos rins ficar doente, poderíamos viver graças ao outro. Mas, você sabia que existem até 12 órgãos do seu corpo sem os quais é possível viver? Se isso despertou a curiosidade... Não pare de ler!
A síndrome de fadiga crônica não é uma simples preguiça trivial, mas uma doença grave que pode arruinar seriamente a vida de uma pessoa. E quem poderia pensar que os rins poderiam ser os culpados do constante sentimento de exaustão? Para sermos precisos, as pequenas glândulas suprarrenais. O seu funcionamento inadequado nos faz sentir como um limão espremido. No entanto, pode-se e deve-se lutar contra esse estado.
Os rins desempenham um papel crucial na hora de manter o corpo saudável: ajudam a produzir glóbulos vermelhos, regulam a pressão arterial, desintoxicam os órgãos internos, eliminam o excesso de água e controlam os níveis de todos os minerais essenciais contidos no sangue. É por isso que é realmente importante reduzir o risco de contrair doenças renais, deixando de lado certos maus hábitos e substituí-los por outros, mais positivos.
Todo mundo sabe que dormir tarde ou comer demais é prejudicial. Mas, às vezes, até os nossos hábitos inofensivos à primeira vista podem representar um risco para a nossa saúde. Você sabia que, se espirrar tapando o nariz, pode acabar num hospital? Ou que aquela goma de mascar não só pode destruir as obturações nos dentes, como torná-lo uma pessoa distraída?
Quando alguém nos pede para desenhar um assassino, poderíamos rabiscar monstros, tubarões com dentes afiados ou criminosos com armas na mão. Mas dificilmente alguém pensaria em desenhar um par de sapatos da moda ou um suéter chamativo. Porém, a verdade é que, quando escolhidos da maneira incorreta, roupas e acessórios acabam representando uma séria ameaça à nossa saúde.
Se você está procurando uma harmonia física, mental e espiritual perfeita, talvez possa encontrá-la em Qigong, a técnica chinesa que combina exercícios físicos e de meditação muito específicos. O famoso mestre taoísta Mantak Chia acredita que praticar esses exercícios regularmente não só melhora sua saúde física e mental, como também prolonga uma vida ativa.
Embora o nosso corpo tenha a capacidade de se autopurificar de tempos em tempos, ele também nos dá sinais de que precisa de ajuda extra. Nosso sistema imunológico, rins e fígado trabalham simultaneamente para eliminar as toxinas do corpo assim que elas entram nele. Entretanto, quando essas substâncias negativas excedem a capacidade do corpo de eliminá-las, se acumulam dentro de nós por longos períodos, até que decidimos tomar medidas especiais para eliminá-las completamente.
Durante os 9 meses de gestação, o feto percorre um longo caminho desde que é um pequeno embrião até virar um bebê e, já no útero, adquire algumas das características que permanecerão com ele por toda a vida: por exemplo, já é possível ver se será destro ou canhoto, e que tipo de alimentos vai preferir. Durante um período de tempo bastante curto, muitas coisas interessantes acontecem com o bebê e, hoje, sugerimos que você acompanhe essa aventura desde a concepção até o nascimento.
Os resíduos da atividade vital do nosso corpo são eliminados não só pela urina, fezes e suor, mas também pela língua. Ao retirar regularmente esse material, é possível “limpar” sua boca e realizar uma desintoxicação constante do corpo. Além disso, esse costume melhora a sensibilidade das papilas gustativas, refresca a respiração e também previne o aparecimento de cáries, placa bacteriana e doenças da gengiva.
Doenças femininas são traiçoeiras: seus sintomas muitas vezes são difíceis de distinguir, já que podem ser confundidos com “apenas um desconforto habitual antes do início da menstruação”. Mas para começar com uma vantagem ao combatê-las, é preciso ir ao médico antes do aparecimento dos primeiros sinais alarmantes. Portanto, é essencial conhecê-los. Por exemplo, se o diagnóstico de um câncer de mama é feito em um estágio inicial, a recuperação total é alcançada em 90% dos casos.
Em situações que envolvam o tratamento de doenças, é melhor entrar em contato com um profissional experiente e especializado. Isso parece óbvio, certo? No entanto, muitas pessoas atualmente em vez de recorrerem à assistência médica, buscam ajuda na medicina alternativa, que pode até ajudar em alguns casos, mas também significar uma séria ameaça à saúde.
O excesso de sal no organismo pode ser mais perigoso do que imaginamos. Embora algumas consequências sejam conhecidas, outras são menos típicas. Algumas delas são a hipertensão arterial, problemas renais, arritmia e até infarto. Esse post pretende apenas ilustrar algumas delas. Lembre-se: se você notar algo estranho no seu corpo, procure um médido.
