11 Mitos da psicologia para deixar de acreditar
Provavelmente, não há uma única pessoa que não tenha passado por algum teste psicológico. Com ele, determina-se o tipo principal de percepção e o tipo de personalidade. Na hora de sermos contratados para um trabalho, testam nossa resistência ao estresse e aos conflitos. No entanto, na psicologia há uma infinidade de estereótipos e nem todos merecem confiança.
O Incrível.club averiguou quais mitos psicológicos devem ser esquecidos para sempre.
1. Pessoas auditivas e visuais
Durante muito tempo, estimamos qual tipo de percepção predomina em cada um e como é melhor estudar: ouvir, observar, escrever detalhadamente ou tocar. Claro, a pessoa geralmente tem um certo tipo de percepção, no entanto pesquisas atuais mostram que, na realidade, isso não influencia a aprendizagem: tudo depende das habilidades cognitivas e do desejo do aluno.
2. O dia vai ficar mais alegre com um sorriso?
Durante muito tempo, o sorriso foi considerado um truque psicológico perfeito. Acreditava-se que, se você sorria constantemente, então um sorriso forçado se tornaria um verdadeiro. Agora, é sabido que a supressão e ocultação de emoções negativas só prejudica. De fato, o sorriso forçado pode influenciar positivamente o humor, mas somente se você não tiver fortes emoções negativas.
3. A pose de um super-herói
Em 2010, Amy J.C. Cuddy realizou uma pesquisa que mostrou que algumas poses, que se assemelham às da Mulher-Maravilha ou do Superman, são capazes de nos fazer sentir mais fortes, seguros e ajudam a combater o estresse. Uma nova investigação, de 2015, com um número maior de participantes e feita sob a direção de Eva Ranehill, fala que uma postura forte não influencia de forma alguma a autoconfiança e não tem efeito como tal.
4. Os opostos se atraem?
Essa frase habitual é parte de um dos mitos mais antigos: todos conhecemos a teoria que menciona que os opostos são atraídos e que muitas vezes um casal consiste de pessoas que não se parecem. A verdade: escolhemos pessoas muito semelhantes a nós, tanto em um aspecto físico quanto em valores de vida, educação e até mesmo na natureza da comunicação.
5. Os brainstorms são úteis para o processo de criação
Considera-se que o brainstorm é útil para pessoas criativas: ajuda a encontrar novas ideias, abordagens e soluções. Isso absolutamente não funciona. Inclusive, às vezes, gera pressão, os participantes literalmente exigem novas ideias de si mesmos e, ao mesmo tempo, se sentem pressionado, o que não lhes dá oportunidade de desenvolver uma proposta completa. O trabalho mais eficaz acabou por ser solitário, seguido de uma análise geral das ideias propostas.
6. O grito ajuda a liberar a ira
Filmes e livros nos ensinam que, quando estamos estressados, o bom é ir à floresta e gritar: este é o melhor remédio para liberar a raiva. Na realidade, pesquisas mostram que gritar apenas reforça a ira. Se você está com raiva, é melhor analisar as razões para isso e racionalizar esse sentimento, por exemplo, ao escrever os motivos e as possíveis consequências da situação prevalecente. Então, as emoções vão diminuir e você poderá chegar a uma solução construtiva.
7. O hemisfério direito é criativo e o esquerdo racional
Os hemisférios não se dividem em capacidades criativas e analíticas, eles trabalham juntos. Como resultado, a atividade do ser humano em algumas seções de seu cérebro começa a trabalhar de maneira mais ativa, porque a mente se adapta sob tarefas constantes, seja o desenho de imagens ou cálculos matemáticos, mas não há divisão drástica de funções dos hemisférios.
8. A crise da meia-idade é inevitável
Claro que é “evitável”. De acordo com novos dados, na verdade, a crise dos 40 anos é sofrida por apenas 10% das pessoas. Claro, você pode fazer um drama por causa da sua idade e, em suma, comprar uma Harley-Davidson, mas, na realidade, é mais uma exceção do que uma regra.
9. A personalidade se forma até os 25 anos
Durante muito tempo, os psicólogos consideraram que, aos 25 anos, a personalidade já havia determinado seus valores e princípios, bem como uma estrutura estável e formada. Mas não é assim! Na verdade, nosso caráter é formado ao longo de nossas vidas, e a estabilidade geral não será alcançada em um momento específico. As vantagens: com a idade, as pessoas se tornam mais tolerantes e justas e, em particular, por exemplo, as mulheres aprendem a reagir de maneira mais tranquila ao ambiente.
10. O teste de Rorschach é o melhor para caracterizar a personalidade
Por muito tempo, e em alguns casos, até hoje, o teste de Rorschach foi usado para identificar patologias ocultas de personalidade e foi considerado bem-sucedido. Ao mesmo tempo, mesmo Rorschach não se propôs a usá-lo para avaliar a personalidade, já que sua interpretação é muito subjetiva: os resultados dependem mais da pessoa que o aplica do que da que o realiza.
11. O teste de Lüscher seguramente nunca erra
Nem tudo está claro com este também. Inicialmente, o teste foi utilizado para avaliar o caráter, mas não pode ser considerado como uma ferramenta científica séria, uma vez que o conceito do caráter como tal é mais profundo do que aquilo que uma avaliação pode dar às cores escolhidas. Finalmente, o teste de Lüscher é um objeto indeterminado de pesquisa e, por isso mesmo, sua metodologia não é totalmente compreendida. E, embora não valha a pena considerar os resultados seriamente, pode ser feito por diversão ou para autodescoberta.
Bônus: a mulher de vermelho é um enigma
Existe um estereótipo sobre o aumento da atração por mulheres vestindo roupas vermelhas. Surpreendentemente, um grupo de cientistas decidiu verificar e chegou à conclusão de que a cor vermelha tem uma ligeira influência na atração ou, em geral, não influencia, no caso de relacionamentos sérios. No entanto, se falamos de relacionamentos curtos, então a garota de vermelho pode parecer mais atraente.
