Saiba o que aconteceria se você deixasse de dormir

Sabe as alucinações e as ilusões de ótica que aparecem em filmes de terror e de suspense? Coisas parecidas podem acontecer com você caso não durma o suficiente. Este post revela todas as etapas vivenciadas por pessoas que são privadas do sono. Talvez você descubra o que o espera do outro lado da vida.

Imagine por um minuto quantas coisas nós poderíamos fazer se reduzíssemos o tempo gasto no sono. Você pode até acreditar que, com todas essas horas a mais, poderia se transformar numa espécie de "superhumano". Será possível treinar nosso cérebro para que ele se contente com poucas horas de sono ou mesmo com sono algum?

Nós, do Incrível.club, reunimos alguns dados sobre os efeitos da falta de sono em níveis extremos, para caso você resolva experimentar.

6 horas mais tarde, após uma noite inteira sem dormir

Ao se ver obrigado a controlar o estresse depois de toda uma noite em claro, seu corpo começa produzir uma quantidade excessiva do hormônio cortisol. O excesso da substância nos deixa mais irritáveis e ansiosos, gerando tensão e confusão.

12 horas depois

Seu cérebro começa a desativar funções mentais não essenciais, como o tempo de reação e a tomada de decisões. Você se sentirá com pouca energia, mas ainda terá condições de executar suas tarefas diárias.

24 horas depois

O paradoxo começa com o fato de que, em vez de se sentir cansado, você tem uma explosão repentina de energia, podendo se sentir mais produtivo que o normal. Os sentidos ficam mais aguçados, enquanto o ambiente e as pessoas ao seu redor parecem bastante agradáveis. Isso acontece porque o cérebro tenta compensar a falta de sono elevando os níveis de dopamina. Essas são todas as boas notícias por enquanto, já que se você continuar sem dormir após esse tempo, passará a enfrentar consequências que não serão tão agradáveis.

36 horas depois

Sua memória começa a enfraquecer, e a capacidade de reação diminui à medida em que seu cérebro continua economizando energia para funcionar. Caso você consiga ficar mais uma noite sem dormir, as coisas começarão a andar muito mal a partir de agora. Seu corpo começará a "desligar" certas funções físicas: o sistema imunológico reduzirá o ritmo de metabolismo, o que piora a sensação de cansaço.

48 horas depois

Tudo fica muito mais assustador nesse ponto, e é possível que você passe a ter alucinações. A falta de substâncias e nutrientes vitais desencadeia reações em seu cansado cérebro, causando delírios. Você pode começar a ver coisas que não são reais e a ouvir sussurros e outros sons. Também pode ocorrer a perda da noção de tempo, fazendo com que você esqueça informações básicas como seu próprio nome.

3-11 dias depois

Quase ninguém num estado são foi capaz de se manter acordado por mais de 11 dias. O único registro oficial pertence a Randy Gardner, um estudante de 17 anos, morador de San Diego, EUA, que realizou uma experiência para um projeto científico em 1964. Ele permaneceu acordado por 264 horas seguidas, o que equivale a exatamente 11 dias.

Isso quer dizer que nosso cérebro tem potencial de superar a marca de 11 dias acordado sem danos graves? Talvez, mas a que custo? Na próxima vez, pense bem e escolha dormir. Não vire um zumbi!

Você já conseguiu se manter acordado por muito tempo? Como foi a experiência? Compartilhe conosco suas sensações deixando seu comentário.