Veja a mudança em seu corpo se você dormir por 1 mês direto

Você é um cientista que passou os últimos anos estudando as habilidades do cérebro e construindo uma máquina que pode carregar qualquer dado em uma mente humana. Quer se tornar um advogado? Carregue todo o conhecimento jurídico para o seu cérebro. Precisa aprender um novo idioma? Basta colocar um fone de ouvido especial que se conecta à sua mente e baixa todas as informações necessárias através do computador.

Normalmente, você perde a consciência por alguns minutos enquanto a informação está sendo carregada, então pode se sentir cansado por várias horas, pois seu cérebro precisa de um tempo para se adaptar aos novos dados. Mas agora decidiu baixar muito mais do que uma profissão. Você quer carregar uma biblioteca eletrônica com milhões de livros para se tornar a pessoa mais inteligente do mundo. Então coloca um fone de ouvido, inicia o programa, mas esquece uma coisa simples e importante.

O cérebro deve processar qualquer informação antes de você realmente começar a usá-la. Durante o sono, o cérebro humano analisa e trabalha todos os dados recebidos durante o dia. Bem, você liga a máquina e cai em um abismo negro sem fim. Está escalando uma montanha incrivelmente alta e não se lembra de como chegou ali ou há quanto tempo está fazendo isso. Tudo o que sabe é que precisa chegar ao topo. Passa pelas nuvens, o céu azul é substituído por um espaço preto. O topo é mais alto que a Estação Espacial Internacional. Você olha para a montanha e vê que ela não é apenas uma pedra, e sim... Livros. Então escala uma pilha infinitamente grande deles.

Fórmulas químicas, peixes, polvos enormes, mesas com fórmulas matemáticas voando ao redor. Você para de se segurar, mas não cai — flutua no espaço e voa até o topo. Há uma luz brilhante. Agora está cada vez mais perto... Algo acontece e você cai em grande velocidade. E está sendo puxando para o chão por alguém... Então volta à consciência, um pouco aborrecido por um sonho tão lindo ter acabado. Quando acorda, não vê nem se lembra de nada. No escuro, há flashes de luz e dá pra perceber que seus olhos estão fechados. Você faz um esforço incrível e finalmente os abre.

Você não sabe onde está e seu cérebro carrega lentamente informações sobre o que está ao seu redor. A vontade é de sair da cama e entender o que está acontecendo, mas não dá. Seus músculos simplesmente não flexionam. Não é possível virar o pescoço. Cada movimento é difícil e sua boca está seca. Os olhos estão fechando, pois está difícil manter as pálpebras abertas. Você quer pedir ajuda, mas não consegue gritar, porque suas cordas vocais estão muito fracas e os músculos da mandíbula não lhe permitem abrir bem a boca. Sua amiga entra na sala e diz para não se preocupar. Ela fala que você dormiu por um mês! E isso é o que está acontecendo com seu cérebro e o corpo todo esse tempo.

Nosso sono consiste em duas partes: Movimento Não Rápido dos Olhos (NREM) e Movimento Rápido dos Olhos (REM). O NREM é o estágio mais profundo e consiste em várias partes. Ele é chamado assim porque nossos olhos não se movem durante esse período, a atividade cerebral diminui e a mente descansa. Dizem que durante o sono NREM a mente subconsciente liga. Ela analisa todas as experiências que tivemos durante o dia. Então, o cérebro começa a sair lentamente do estágio profundo para o REM. Nele, os olhos se movem rapidamente atrás das pálpebras e podemos ter sonhos nítidos. As duas etapas duram cerca de uma hora e meia a duas e se alternam várias vezes em uma noite.

A NREM dura a maior parte desse tempo, e a REM tem de 15 a 30 minutos. Se o seu corpo dormir o suficiente, você acordará logo após o estágio REM. Se precisar de mais descanso, retorna à fase profunda. Em média, uma pessoa passa por três a quatro fases por noite. Você teve mais de 350 desses estágios no mês passado. O REM é importante porque recebe todas as informações do subconsciente e as processa. Como resultado, acontecem os sonhos.

Você pode pensar que o sonho todo não tem sentido, mas ele está conectado a eventos e sensações que experimentamos ao longo do dia. Quando você carregou a biblioteca com milhões de livros na sua mente, levou muito mais para processar essa quantidade de informações do que um sono normal de oito horas. E se lembra apenas de uma pequena parte do seu sonho, sua consciência não sente que um mês inteiro se passou.

Todo o processamento do conhecimento baixado foi escondido pela sua mente subconsciente. Mas você viu uma pequena parte. Sonhou que estava escalando um pico que simbolizava o conhecimento. Essa foi a sua última fase REM nesse sonho, por isso se lembra tão bem dela. O nível de sua erudição é incrível agora. Mas de que adianta se está completamente indefeso agora? Seu corpo físico passou por uma provação neste mês.

Durante os primeiros dias de sono, seu corpo não muda muito. Seu cérebro, sabendo que você está dormindo, produz um hormônio especial que faz com que o corpo não produza... Bem, para que não seja preciso ir ao banheiro. Além disso, durante o sono, seu corpo esfria um pouco e seus músculos relaxam completamente. Sem esforço físico, as fibras musculares ficam mais fracas e menores. Você perde de 1 a 5% de sua massa muscular todos os dias.

A circulação sanguínea é interrompida, os músculos não recebem nutrição e enfraquecem tanto que desligam completamente. Depois de um mês, eles se tornam como uma fina camada de geleia. Isso não se aplica apenas aos seus braços e pernas. Seu rosto não consegue expressar emoções e não é possível abrir os olhos. Alguns dias depois de adormecer, o corpo começa a apresentar desidratação severa. Após uma semana, uma grande porcentagem do líquido do seu corpo desaparece. Os líquidos são extraídos dos tecidos da pele, gordura e músculos para manter a saúde geral. Para conservar a hidratação e a energia do corpo, ele esfria.

Depois de algumas semanas, você não está muito mais quente do que uma lata de refrigerante na geladeira. Um mês depois, parece mais como um grande pedaço de gelo. Todos os dias, cada vez menos vitaminas e nutrientes são distribuídos por todo o corpo. Imagine que a corrente sanguínea é uma rodovia larga com milhares de carros, onde cada um deles é algum elemento necessário ao funcionamento do organismo. A cada dia o número de veículos diminui, sua velocidade fica mais lenta. Depois de um mês, a estrada está quase vazia. O metabolismo é interrompido. Todos os seus órgãos, exceto o coração e os pulmões, quase param de funcionar, pois não há necessidade.

Os rins não filtram os líquidos que entram, o fígado não controla o metabolismo, pois nenhuma substância entra mais no corpo. A falta de vitaminas e nutrientes torna seus ossos quebradiços como vidro. O cérebro também carece de nutrição. Ele continua a adquirir novos conhecimentos, mas sua velocidade de reação e habilidades analíticas diminuem. Quase todos os recursos corporais restantes são direcionados para fornecer energia ao cérebro, mas isso ainda não é suficiente.

Depois de acordar, você pode não entender por um longo tempo onde está, quem é e o que está acontecendo. A TV está ligada na sua frente e você levará segundos para perceber isso. Sua frequência cardíaca é reduzida em várias vezes. O coração não está funcionando com força total. Sua respiração está tão devagar e tão fraquinha que mesmo uma mosca passando pelo seu nariz mal consegue sentir a respiração. Seu corpo agora é como um laptop com a bateria fraca. A energia é suficiente apenas para mostrar a imagem que o computador precisa carregar. Você seria a pessoa mais inteligente e mais indefesa do mundo.

Felizmente isso não aconteceu, pois durante todo esse tempo foi ajudado por sua amiga. Ela o alimentou através de um tubo e lhe deu um complexo de vitaminas. Seu corpo foi tapado com um cobertor que cria impulsos elétricos. Não muito fortes a ponto de machucar, mas capazes de fazer seus músculos se contraírem. Você estava em boa forma enquanto dormia. Claro, isso não é suficiente para acordar e se sentir como se estivesse novo. Nos primeiros minutos ainda é difícil se mover, mas depois de uma hora sai da cama.

Nas próximas semanas, você restaura sua nutrição, faz exercícios para tonificar os músculos, medita e realiza tarefas intelectuais para aliviar o estresse cerebral e restaurar o sistema nervoso. O novo conhecimento não vem imediatamente. Ele chega em ondas todos os dias. Hoje você conhece todas as obras de escritores de vanguarda e amanhã entenderá as últimas realizações no campo da cirurgia neural.

Com esse conhecimento, decide começar a estudar o sono. Você gostou tanto do sonho de escalar a montanha que está prestes a criar um aparelho que pode gravar seus sonhos. Seu plano é criar um algoritmo simples para que esses sonhos possam ser reproduzidos na tela do computador assim que acordar.