9 Significados de pesadelos que quase todo mundo já teve

Os pesadelos geralmente indicam que nosso corpo está tentando lidar com o estresse e a tensão. E as imagens repetidas e aterrorizantes nesses sonhos ruins podem ser causadas por certas doenças em uma etapa muito inicial de desenvolvimento. Por exemplo, se você está começando a ter asma, pode sonhar que estão te afogando e não conseguir respirar; já se estiver dores de cabeça, você pode sonhar com uma batida na cabeça. Mas, na maioria das vezes, o subconsciente tenta mostrar o que é que realmente nos preocupa e sobre quais problemas devemos pensar para encontrar uma solução.

O Incrível.club descobriu que, segundo alguns psicólogos, os sonhos (e pesadelos) muitas vezes são uma forma de o corpo mostrar que tem certos problemas. É só saber interpretá-los. Quer ver só?

1. Labirinto

A ansiedade e a confusão são as principais sensações nesse tipo de sonho. Você está em um labirinto, túnel ou bosque onde não é possível encontrar a saída e entra em pânico ou simplesmente não entende o que fazer.

Esse padrão sonho indica que é difícil para você tomar uma decisão concreta e dar o passo seguinte, que você rejeita os acontecimentos do dia anterior ou o que virão no futuro próximo. Os sonhos podem se repetir até que você encontre um apoio e tome uma decisão.

2. Tentativa de assassinato

Um sonho tão assustador como esse não tem nada a ver com a agressão na vida real, fique tranquilo. A questão, aqui, são emoções não expressadas e que precisam ser ’postas pra fora’.

Nesse caso, não importa o que esteja acontecendo em sua vida, o sonho trata somente de seus sentimentos ocultos. Pense no que faz você suprimir as emoções na vida real e permita-se relaxar.

3. Perder um evento importante

Em um sonho, de repente você percebe que perdeu um evento muito importante: uma entrevista, seu próprio casamento, a festa do seu filho, etc.

Alguns tipos de sonhos inquietantes frequentemente ocorrem com as pessoas que vivem um ritmo muito acelerado. Sempre se preocupam por não cumprirem com as expectativas dos outros e temem cometer erros. Se é esse o seu caso, talvez você não perceba o quanto suprime sua ansiedade e atribui grande importância aos fracassos.

4. Gente morta

No caso de uma morte recente de um ser querido, tais sonhos significam que você ainda não superou a perda. Eles também podem significar uma preocupação subconsciente por sua própria saúde e o pânico do desconhecido. E, em boa parte dos casos (aquele seu tio que morreu há um ano, por exemplo), o sonho é parte do processo de superação do luto.

5. Seu amor te deixa

Sonhar que você é abandonado ou traído por sua cara metade, indica sua ansiedade sobre sua vida real. Mas, se tudo está bem em sua relação, então o subconsciente pode estar expressando sua própria insegurança. Talvez você tema não ser suficientemente bom para seu amor, que não é atrativo ou que não está mais agradando. Pense no que pode causar emoções agradáveis e em como ganhar estabilidade e, antes de tudo, autoconfiança.

6. Armadilha ou prisão

Quando você sonha com uma armadilha, uma prisão ou uma emboscada, o mais importante é a impossibilidade de sair, mesmo que você não tenha medo e não esteja ansioso. Isso também se aplica aos sonhos de quando você não pode se mexer para escapar de um perigo iminente.

Os psicólogos explicam esses sonhos da seguinte forma: na vida real, isso pode significar a impossibilidade de sair de uma situação desagradável. Você acha que esgotou todas as soluções possíveis? Obrigam você a ir contra sua vontade ou está se obrigando a suprimir seus desejos? Sinta o que é que faz você sair da armadilha e comece a sair.

7. Perda de voz

Alguma vez você já sonhou com não poder se mover nem gritar ante um perigo iminente, como se sua voz sumisse ou só conseguisse sussurrar?

Tais sonhos são efeitos da chamada paralisia do sono. Na fase REM (sono profundo, ou de movimento rápido dos olhos), o cérebro está ativo e o corpo, paralisado. Em geral, a capacidade de nos movermos volta a nós antes de despertarmos completamente. Mas, às vezes, esse processo pode não acontecer corretamente: o cérebro desperta e o corpo não pode se mover. Em tal estado semiconsciente, podemos continuar tendo um sonho ou acordar e perceber toda a realidade sem poder mexer o corpo.

A paralisia do sono em si não é um problema, mas pode indicar alguns transtornos quando ocorre com muita frequência.

8. Insetos

Os insetos aparecem nos sonhos quando o subconsciente tenta visualizar medos e emoções negativos, sentimentos de culpa, confusão e baixa autoestima. Quanto maior e mais agradável for o inseto, mais fortes são os problemas. Sonhar com insetos costuma estar associado com o racionalismo excessivo e a supressão das emoções. Tente prestar mais atenção ao que você sente, esquecendo um pouco mais a lógica.

Também vale a pena entender o que significam alguns insetos específicos para você, depois de analisar as associações pessoais relacionadas a eles.

9. Desordem na casa e vergonha diante dos convidados

Quase sempre, a casa ou o apartamento em um sonho representam nossa personalidade, nossa autopercepção. Se você vê uma desordem e sente uma sensação de incômodo ou vergonha, tente compreender que essa é a representação do que não gosta em si mesmo. A maioria das vezes, isso significa insatisfação em nível físico, saúde debilitada, irritabilidade ou dependência das opiniões de outras pessoas.

A limpeza simboliza desfazer-se dos fatores negativos. Já buscar algo em casa representa a autoanálise. Sonhos em que as pessoas estão invadindo a casa geralmente estão associados à sensação de ameaça, violência emocional ou invasão de sua privacidade ou de seus limites.

Além dos aspectos psicológicos, os sonhos inquietantes podem ser associados com o excesso de comida e o uso excessivo de cafeína pela noite e até com estímulos externos (por exemplo, quando você dorme em um quarto muito sufocante). Assegure-se de livrar-se de todos os fatores negativos e durma bem!

Que outros pesadelos deveriam estar nessa lista? Comente!