Os cientistas explicaram os motivos da flacidez precoce do rosto e também contaram como combatê-la

Com a idade, a pele perde sua elasticidade, os músculos faciais atrofiam e os sintomas clássicos do envelhecimento aparecem: bochechas caídas e papada. E o resultado é que o oval do rosto enrugado revela anos vividos. Parece que a única solução é correr para o consultório de um cirurgião plástico. No entanto, isso não é tão assustador quanto parece. Você pode lutar contra este problema em casa, sem recorrer a um lifting facial ou outros procedimentos caros.

Hoje, o Incrível.club contará para você sobre algumas das melhores maneiras de levantar as bochechas caídas.

Potenciais causas do aparecimento de bochechas caídas

1. Você está colada no seu celular

Se você não se separa do seu smartphone ou tablet, confere todas as atualizações no Instagram todo o tempo e se comunica com os amigos, então há uma grande chance de que um dia veja no espelho um smartphone face (rosto de smartphone). O entusiasmo excessivo pela tecnologia móvel leva ao fato de os usuários passarem seus dias com os rostos presos na tela do dispositivo com a cabeça para baixo. Segundo o cirurgião plástico Mervyn Patterson, a dependência celular leva ao aparecimento da combinação rosto oval, queixo caído e rugas.

2. Você renunciou completamente aos alimentos gordurosos

As pessoas que cuidam da saúde muitas vezes desistem de alimentos gordurosos e fritos, e isso é ótimo. No entanto, uma renúncia completa aos produtos contendo gordura afeta a condição da pele. Alguns ácidos graxos (ômega-3 e ômega-6) mantêm a elasticidade da membrana celular, suportam a imunidade e, de acordo com alguns estudos, reduzem o risco de desenvolver câncer.

3. Você tem distúrbios hormonais

Uma das principais causas da perda de elasticidade da pele é a falta de estrogênio. Esses hormônios femininos estimulam os fibroblastos a produzirem elastina e colágeno. Como resultado, mulheres com baixos níveis de estrogênio sofrem de flacidez e rugas prematuras.

4. Você come muitos doces

Há muitos livros sobre os danos causados pelo açúcar, mas verifica-se que o seu consumo excessivo também afeta negativamente a elasticidade da pele e desencadeia o processo de envelhecimento. De acordo com uma teoria popular, moléculas de açúcar não digeridas podem inibir o colágeno e a elastina na pele. Quanto mais açúcar você consome, mais flácida a pele fica.

5. Você ama o bronzeado e passa muito tempo exposta ao sol escaldante

Os raios ultravioletas são perigosos para a pele, especialmente a parte chamada UVA. Essa radiação é capaz de penetrar na camada mais profunda da pele. Por que isso é tão perigoso? Essa parte é composta de 70% de colágeno, um esqueleto facial natural, e a UVA literalmente a destrói.

6. Você emagreceu drasticamente

A perda de peso súbita e involuntária afeta negativamente a aparência. Talvez a gordura tenha desaparecido, mas o excesso de pele ainda permanece no lugar. Portanto, se você planeja seguir uma dieta para perder peso, então deixe este processo ser gradual. Os especialistas recomendam que, durante o emagrecimento, preste-se muita atenção à pele do rosto usando cremes fortificantes e praticando exercícios especiais.

7. Talvez você tenha problemas com a arcada dentária

Dentes do siso problemáticos ou oclusão dentária incorreta afetam diretamente a condição dos músculos faciais. Os especialistas da Universidade de Michigan inclusive realizaram um estudo especial que mostrou que a oclusão dentária incorreta afeta negativamente a atratividade da pessoa. A sobrecarga dos músculos causada pela posição incorreta dos dentes leva ao aparecimento de bochechas caídas e rugas.

8. Você dorme muito pouco

A falta de sono pode levar ao afrouxamento do oval facial e ao aprofundamento das rugas. Além disso, a regeneração da pele ocorre à noite, e os ingredientes dos cremes são mais eficazes porque, enquanto você dorme, a circulação sanguínea melhora. No entanto, durante o descanso, o corpo fica desidratado. Para evitar a desidratação da pele, é necessário usar hidratantes.

9. Você gosta de correr

De acordo com o cirurgião plástico Dr. Gerald Imber, a corrida não é a melhor ideia para atletas mais velhos. A combinação de fatores climáticos desfavoráveis (sol, vento) e impactos constantes leva à perda de elasticidade da pele, o que provoca o aparecimento de bochechas caídas. Sem dúvida, a corrida é uma das melhores maneiras de perder peso, mas a rápida perda de gordura combinada com cargas deformadas pode causar “bochechas de buldogue”.

10. Você frequentemente se preocupa e fica nervosa com qualquer coisa

As preocupações de uma pessoa são frequentemente refletidas em seu rosto. Os lábios com cantos abaixados e as sobrancelhas franzidas necessariamente deixarão uma marca no rosto. Isso porque, com o tempo, esta expressão facial se tornará familiar e não será fácil se livrar dela. Além disso, os estados depressivos provocam um aumento no nível do hormônio cortisol, que afeta diretamente a pele e o cabelo.

11. Você está ficando mais velha

Os músculos faciais, responsáveis pelo suporte do esqueleto facial, estão presos aos ossos do crânio apenas de um lado. Tudo é calculado maravilhosamente: com a ajuda desses músculos, expressamos emoções, mas, com o tempo, eles perdem sua elasticidade, e as bochechas caídas substituem o oval perfeito do rosto.

Como se livrar das bochechas caídas?

1. Cosméticos

• Os cremes e soros com alto teor de retinol e vitamina C favorecem a produção de colágeno natural na pele.
• O gel com aloe vera e extrato de hortelã melhora a circulação sanguínea e estimula a regeneração das células da pele.
• Cremes com alto fator de proteção solar (FPS) reduzem os efeitos negativos provocados pelo sol e retardam o processo de envelhecimento.

2. Contouring

Cosméticos decorativos podem disfarçar o oval facial difuso e destacar certas áreas do rosto. O contorno escuro, aplicado ao longo da linha do queixo, tornará essa área mais pronunciada. O mais importante: escolha o tom certo para que seus esforços não fiquem chamativos demais.

3. Alimentação correta

Sem dúvida, tudo o que comemos é refletido no rosto. Para manter a elasticidade da pele, os nutricionistas recomendam consumir produtos que promovam a produção de colágeno natural: saladas verdes, nozes, abacate, aspargos e peixes.

Alimentos categoricamente proibidos são aqueles que retêm líquidos no corpo, contribuindo para o edema, que deforma a face e causa a formação de ptose dos tecidos moles.

4. Drenagem linfática na face

A massagem de drenagem linfática pode ser feita em casa. Antes de iniciar o procedimento, recomenda-se fazer um peeling suave com um produto contendo ácidos de frutas. Em seguida, aplique o óleo de massagem e aqueça a pele para que os músculos se adaptem melhor.

A massagem de drenagem linfática é realizada ao longo das principais linhas de fluxo linfático, que podem ser vistas na imagem acima. Ela contribui para a eliminação de toxinas, redução do inchaço e tonificação da pele.

Bônus: exercícios para fortalecer os músculos

• “Sorriso da Esfinge”. Tente sorrir apenas com os lábios, sem envolver os músculos dos olhos.
• “Face do Buda”. Relaxe e concentre-se no ponto entre as sobrancelhas. Isso permitirá que você sinta seus músculos e alivie o estresse.
• “Bochechas gordas”. Encha as bochechas com o ar passando de uma face à outra.
• “Beijo de ar”. Faça um biquinho e pressione com os dedos, criando resistência.
• “Lábios de peixe”. Coloque suas bochechas entre os dentes para que seus lábios se pareçam com um peixe.

Todos os exercícios devem ser repetidos pelo menos 5 vezes. Apenas persistência e perseverança darão frutos para que sua pele fique mais firme e saudável.