O que pode acontecer com seu corpo se você comer pipoca todo dia

Dos baldes vendidos no cinema à versão caseira, não podemos negar que a pipoca é um petisco de muito sucesso. Porém, ainda que você seja consumidor frequente dos grãos de milho estourados, há muita coisa envolvendo o alimento que você certamente não sabe — sobretudo quando o assunto é saúde e bem-estar.

Nós, do Incrível.club, ficamos surpresos com o que descobrimos a respeito do tema e aproveitamos para te mostrar o que pode ocorrer com seu corpo e sua mente, caso coma pipoca todos os dias. Não deixe de conferir essas novidades conosco!

1. É possível que você se livre da prisão de ventre

Pipoca não é apenas um bom petisco para comer ao ver filmes, também pode fazer bem à saúde, desde que você não acrescente manteiga nem sal. Outro fato interessante é que pipocas são ricas em fibras. Uma boa ideia é consumir três xícaras de pipocas para obter 3,5 gramas de fibras, capazes de combater a prisão de ventre. Pipocas feitas no ar quente possuem menos de 100 calorias por porção!

Só é preciso garantir que sua pipoca seja a preparada com ar quente, pois as servidas em cinemas ou aquelas com manteiga possuem muita gordura e podem agravar o quadro de prisão de ventre.

2. Você tende a sentir menos estresse

Consumir pipoca não afeta apenas a forma física do indivíduo, mas pode também contribuir para um bom estado mental. A pipoca é um alimento rico em carboidratos com baixo índice glicêmico. Isso tende a resultar na elevação dos níveis de serotonina, capazes de melhorar o humor. Ela pode ser considerada um carboidrato complexo.

Porém, se você acrescenta açúcar, sal ou óleo, todos os benefícios que poderiam ser proporcionados pela pipoca se perdem completamente. Além disso, como a comemos também pode afetar nosso humor. Psicólogos recomendam o uso de hashis, aqueles palitinhos usados por asiáticos como talheres, para possibilitar o máximo de satisfação.

3. As chances de conceber podem aumentar

Até pouco tempo atrás, a pipoca só tinha duas utilidades conhecidas: podiam ser ingeridas ou lançadas nas pessoas que insistem em fazer barulho na sala de cinema. Hoje, uma terceira função vem se tornando popular, pois a pipoca também eleva as chances de ter filhos.

Conforme o apontado pelos cientistas, comer aquele delicioso petisco pode ajudar a aumentar a fertilidade masculina, por elevar o fluxo sanguíneo. Tudo tem a ver com um nutriente chamado arginina.

4. A tensão pré-menstrual tende a ficar mais leve

Às vezes a mulher sente como se tivesse formigas nas calças nos dias de tensão pré-menstrual. Mesmo as menores coisas são irritantes, a ponto de nos querer fazer chutar o balde, não é mesmo? A boa notícia é que a pipoca pode ser um alimento capaz de fazer tais sintomas desagradáveis desparecerem. Afinal, o petisco aumenta a concentração de serotonina, o hormônio do bem-estar. A pipoca ainda garante um estável fluxo de energia para que você não sinta aquela fome que dá vontade de beliscar algo já tarde da noite.

Com que frequência você ou outros membros da sua família comem pipoca? Tem alguma receita especial para deixar o petisco ainda mais saboroso? Estamos ansiosos para ler seu comentário!