Formas naturais de combater aranhas vasculares e varizes

Segundo estudos, cerca de 25% dos adultos sofrem com varizes. As veias inchadas e arroxeadas podem ser resultado de uma postura corporal inadequada e prolongada, da gravidez, de desequilíbrios hormonais, do excesso de peso, de deficiências nutricionais ou fatores genéticos. É importante observar até os mais leves sintomas nas veias antes que surjam dor, sensação de peso e coceira. Alguns dos ingredientes eficazes contra esses problemas podem ser facilmente encontrados em sua cozinha, tornando-se verdadeiros aliados para o fortalecimento das paredes dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação.

O time do Incrível.club apresenta a seguir 8 métodos simples, porém eficientes, de tratar e prevenir o avanço das varizes. E não deixe de conferir o bônus que o espera no fim do post.

8. Vinagre de maçã

Graças a suas propriedades anti-inflamatórias, o vinagre de maçã é um ótimo tratamento contra as aranhas vasculares, pois ajuda a reduzir o inchaço e melhorar o fluxo sanguíneo.

• Mergulhe uma bola de algodão ou um pedaço de tecido em vinagre de maçã diluído na mesma quantidade de água.
• Aplique sobre as veias afetadas e deixe agir por 20 a 30 minutos.
• Enxágue
• Repita o processo duas vezes por dia.

Você pode também aplicar o vinagre de maçã sobre a pele e massagear suavemente a área afetada. Faça isso todos os dias antes de dormir e repita na manhã seguinte até ver os resultados positivos. Mas evite fazer pressão demais ao massagear a pele.

7. Alho, suco de laranja e azeite

O alho possui um composto chamado alicina, que ajuda a prevenir a inflamação dos vasos sanguíneos. Ele é usado também para eliminar toxinas prejudiciais ao corpo e melhorar a saúde geral. Combinado com suco de laranja e azeite, seu efeito é amplificado.

• Amasse 6 dentes de alho e misture-os com o suco recém-espremido de 3 laranjas.
• Adicione 2 colheradas de azeite.
• Deixe repousar durante aproximadamente 12 horas antes de usar.
• Aplique a mistura nas veias e massageie por aproximadamente 15 minutos, com movimentos circulares até que ela seja totalmente absorvida pela pele.
• Repita o processo diariamente.

Outra alternativa é envolver a área afetada com um pano e deixar agir por 15 minutos para reduzir o tamanho das veias.

Recomenda-se também incluir mais alho em sua dieta.

6. Salsa

Esse é um dos produtos naturais mais benéficos para o tratamento de varizes. A salsa é rica em vitamina C e rutina, que ajuda a recuperar e fortalecer os capilares, reduzindo assim as dores e incômodos causados pelas varizes.

• Pique um punhado de salsa e coloque num recipiente com o equivalente a uma xícara de água.
• Ferva por 5 a 7 minutos e espere esfriar.
• Adicione um pouco de óleo essencial.
• Mergulhe uma bola de algodão no preparado e aplique nas áreas afetadas.
• Repita o procedimento duas vezes por dia, até que as linhas azuladas e arroxeadas tenham sumido das pernas.

Adote o hábito de agregar salsa às suas refeições para melhorar seu sistema imunológico.

5. Hamamélis ou avelã de bruxa

O hamamélis ou avelã de bruxa pode ser uma das melhores alternativas para tratar diversos transtornos da pele, incluindo veias inchadas. Ela contém taninos e óleos voláteis que ajudam a restaurar a estrutura das veias.

• Pegue um pedaço de tecido ou bola de algodão e encharque no hamamélis.
• Aplique na área afetada por 10 a 15 minutos.
• Repita o procedimento de 2 a 3 vezes por dia durante um mês, até notar os resultados positivos.

4. Repolho

As folhas de couve ou repolho são ótimas fontes de vitaminas, fibra, magnésio, cálcio e potássio, substâncias muito benéficas para a saúde.

Esses nutrientes também podem reduzir o inchaço das veias.

• Corte as folhas de couve e bata-as no liquidificador.
• Adicione um pouco de água para obter uma pasta fina.
• Aplique a pasta nas áreas inchadas.
• Cubra essas regiões com um pano de algodão e deixe por 2 horas.
• Lave com água.
• Repita o processo por um mês.

3. Gengibre

O gengibre é outro agente incrível para o tratamento das aranhas vasculares. Devido a sua natureza antioxidante, ajuda a minimizar o risco de surgimento de varizes. Ele atua, ainda, dissolvendo a proteína sanguínea chamada fibrina, melhorando a circulação. Tomar chá de gengibre com frequência pode contribuir significativamente com a recuperação rápida das veias.

• Corte o gengibre fresco em pedaços.
• Misture os pedaços num recipiente com água fervendo.
• Deixe cozinhar em fogo baixo durante 10 minutos.
• Coe a água e adicione um pouco de mel. Tome o chá 2 ou 3 vezes por dia.

2. Azeite de oliva e vitamina E

O uso combinado desses ingredientes proporciona alívio para a sensação de peso, deixando a pele mais macia e elástica.

• Em proporções iguais, misture azeite e vitamina E.
• Aqueça levemente a mistura em fogo baixo.
• Aplique sobre a pele e massageie durante alguns minutos em movimentos para cima.
• Repita esse procedimento uma ou 2 vezes por semana, por cerca de 2 meses.

Alternativamente, você pode misturar 2 colheres (das de café) de azeite. Misture bem e use para massagear as pernas. Você verá os resultados em uma ou 2 semanas.

1. Aloe vera, cenoura e vinagre de maçã

A aloe vera (ou babosa) é conhecida por suas inúmeras propriedades nutricionais anti-inflamatórias. A mistura de aloe vera, cenoura e vinagre de maçã é provavelmente uma das soluções caseiras mais eficazes para a redução de veias inchadas e alívio da dor. Você precisará de 3 folhas de aloe vera, uma cenoura e ½ xícara de vinagre de maçã.

• Para começar, extraia o gel das folhas de aloe vera.
• Coloque a cenoura no liquidificador ou processador, misturando com o gel de aloe vera.
• Adicione meia xícara de vinagre de maçã para obter uma pasta homogênea.
• Aplique a pasta nas áreas afetadas, deixe agir por 30 minutos e lave.

Também é recomendado aplicar a pasta antes de dormir, deixando-a agir a noite inteira para conquistar o efeito desejado.

Enxágue com água fria na manhã seguinte.

Bônus

Ainda que os tratamentos mencionados anteriormente possam reduzir significativamente o aparecimento de varizes e aranhas vasculares, é preciso também realizar algumas mudanças no estilo de vida e na dieta com o intuito de obter bons efeitos a longo prazo:

• Faça atividades físicas, como nadar, caminhar ou praticar yoga. Quanto mais se movimentar, melhor será a circulação sanguínea, evitando que o sangue fique acumulado nas veias afetadas.
• Tente consumir alimentos ricos em vitamina C e E, que atuam como antioxidantes e estimulantes do sistema imunológico.
• Use meias de compressão, que mantêm as veias na posição correta e reduzem a pressão.
• Evite usar roupas apertadas e saltos altos por longos períodos de tempo.

E então, vai colocar alguma dessas dicas em prática? Conhece outras maneiras eficazes de lidar com as varizes? Deixe suas dicas nos comentários!