8 Coisas que acontecem com seu corpo se você tomar Coca-Cola todos os dias

Há diversos estudos comprovando que o consumo diário de refrigerantes começa a causar estragos no seu corpo sem que você sequer se dê conta.

O Incrível.club fez uma lista com os motivos mais surpreendentes pelos quais você precisa deixar de tomar Coca-Cola todos os dias.

8. Deficiência vitamínica

O ácido fosfórico contido na Coca-Cola junto com a cafeína, que tem efeito diurético, começa a eliminar os nutrientes e vitaminas do seu corpo 60 minutos após a ingestão da bebida. Agora imagine isso acontecendo todos os dias. É assim que tem início a deficiência de vitaminas em seu organismo.

7. Erosão dentária

A alta acidez e os ingredientes açucarados da Coca-Cola causam a perda do esmalte dos dentes, além de cáries. Isso somado aos baixos níveis de cálcio decorrentes da deficiência de vitaminas, pode levar ao comprometimento dos dentes, por dentro e por fora. E isso não leva muito tempo para acontecer.

6. Ansiedade

Assim como a insônia, a ansiedade é um efeito colateral do consumo de cafeína. Cada copo de Coca-Cola possui a mesma quantidade de cafeína que uma xícara de café bem forte. Ficou provado também que a substância causa dependência: quando alguém decide diminuir a dose ingerida, pode sentir dores de cabeça, irritabilidade, fadiga e até depressão.

5. Obesidade

Quando falamos de peso extra, não é uma questão de como você se vê, e sim de como se sente. A obesidade afeta o sistema imunológico e cardiovascular, além das articulações e ossos, já enfraquecidos pela falta de cálcio.

4. Problemas de pele

Beber Coca-Cola todos os dias causa na pele o mesmo impacto decorrente do fumo. Tomar refrigerantes desencadeia um efeito inflamatório no corpo, devido aos altos níveis de açúcar. Ele desidrata a pele, provocando o surgimento de rugas e linhas de expressão. Os tecidos passam por um processo de envelhecimento, ganhando uma aparência caída e sem brilho. Quadros de dermatite ou eczema também pioram. Além disso, a pele fica seca, com erupções, inflamada e com acne.

3. Problemas cardíacos e sanguíneos

Um alto nível de colesterol ruim aumenta as chances de sofrer um ataque cardíaco. Se você consome uma garrafa de Coca-Cola por dia, já pode começar a sofrer com pressão arterial alta. Além disso, as mulheres ficam mais suscetíveis a desenvolver diabetes tipo 2. Será que vale mesmo a pena?

2. Risco de câncer

Não estamos dizendo que você terá um câncer se tomar Coca-Cola todos os dias. Porém, por conta da presença de moléculas de benzeno na bebida e na embalagem plástica, os médicos recomendam a ingestão de, no máximo, uma garrafa por semana.

1. Insuficiência renal

Se você acha que apostar na versão zero da Coca-Cola é mais seguro, prepare-se para uma decepção. Tudo bem, a Coca-Cola Zero não tem açúcar, mas em compensação tem adoçantes que não fazem nada bem aos rins. Especialmente se você consome a bebida todos os dias.