Vitaminas

As 9 melhores formas de ganhar alguns centímetros de altura

As 9 melhores formas de ganhar alguns centímetros de altura
Dicas
há 4 meses

Muita gente por aí que gostaria de ser mais alta e vive recorrendo a truques para ganhar uns centímetros a mais ignora o fato de que a altura não é baseada apenas em genética. A verdade é que alguns fatores ambientais influenciam no seu corpo e até na sua estatura.

8 Segredos que o cabelo revela sobre a nossa saúde

8 Segredos que o cabelo revela sobre a nossa saúde
Dicas
há 6 meses

Sabia que os cabelos podem enviar sinais quando seu corpo não está muito bem? Pois é, quando o organismo não está saudável, as madeixas também são prejudicadas e costumam avisar por meio do aparecimento de caspa, queda e até mesmo ficando opacas e sem vida. Neste artigo, separamos 8 coisas que os fios podem nos alertar sobre a nossa saúde, para que você fique atenta aos sinais e possa cuidar do problema logo no início. Confira!

6 Jeitos Fáceis de Ficar Mais Alto

6 Jeitos Fáceis de Ficar Mais Alto
Dicas
há 7 meses

Então você quer ficar mais alto, hein? Sei não, acho que você está ótimo deste jeito. Mas realmente ser alto tem lá suas vantagens: você consegue alcançar as prateleiras mais altas do supermercado, não tem sua visão bloqueada por ninguém no cinema ou no teatro e é bem mais fácil cabecear a bola na pelada com os amigos. Mas, infelizmente, nem todos nós somos naturalmente altos, e isso pode ser bem frustrante. Você se acha sem sorte só porque não foi geneticamente presenteado com alguns centímetros a mais? Aah, deixa disso... Há inúmeras coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de ‘subir’ na escala métrica! Principalmente se você for adolescente ou um jovem adulto, pois o corpo ainda está crescendo nestas fases. Além disso, quem quer ser mais alto tem alguns truques na manga para maximizar sua altura. Então chega de conversa e vamos descobrir como ficar mais alto!

7 Motivos que ajudam a explicar como Dira Paes mantém a aparência excepcionalmente jovem depois dos 50 anos

7 Motivos que ajudam a explicar como Dira Paes mantém a aparência excepcionalmente jovem depois dos 50 anos
Mulher
há 8 meses

No vasto universo da fama e da indústria do entretenimento, é sempre fascinante deparar-se com aquelas personalidades que parecem desafiar o implacável curso do tempo. E entre essas estrelas que brilham com uma aparência jovial além dos 50 anos, destaca-se a renomada atriz brasileira Dira Paes. Com um brilho radiante e uma aura juvenil que parece transcender as convenções cronológicas, ela desperta a curiosidade de muitos que se questionam sobre os segredos por trás de sua eterna juventude.

O que pode acontecer com seu corpo ao trocar óleo de cozinha por banha

O que pode acontecer com seu corpo ao trocar óleo de cozinha por banha
Saúde
há 9 meses

Já se perguntou o que aconteceria com o seu corpo se você trocasse o óleo de cozinha por banha? Pois é, muita gente tem essa dúvida e a verdade é que a gordura animal pode fazer bem para a saúde, desde que consumida com moderação. Isso acontece porque ela é cheia de nutrientes benéficos para o coração, cérebro e até mesmo para a pele. Pensando nisso, trouxemos no artigo a seguir 9 efeitos positivos da banha para o seu corpo. Confira e decida se vai ou não começar a usá-la no seu dia a dia!

Cachorros podem ser veganos? O que pode acontecer quando seu cão para de comer carne

Cachorros podem ser veganos? O que pode acontecer quando seu cão para de comer carne
Animais
há 9 meses

Você sabia que os cachorros também podem ser veganos? Pois é, essa dieta vem crescendo bastante no Brasil e, como consequência, muitos donos querem que seus animais de estimação sejam alimentados sem precisar usar nenhum produto de origem animal. Porém, é preciso tomar alguns cuidados antes de decidir aderir a ela para o pet continuar saudável. Pensando nisso, explicamos neste artigo quais são os prós e contras do veganismo canino e, ainda, quais alimentos são permitidos e proibidos para eles. Confira!

Dermatologista revela 4 razões pelas quais Jennifer Lopez, de 53 anos, não envelhece

Dermatologista revela 4 razões pelas quais Jennifer Lopez, de 53 anos, não envelhece
Gente
há 1 ano

Aos 53 anos, Jennifer Lopez está com a aparência mais jovem do que nunca e sempre nos questionamos qual é o segredo de sua pele sem idade e seu brilho juvenil. Recentemente, a Dra. Dray, uma dermatologista, publicou um vídeo no YouTube intitulado: Por que J.Lo não envelhece, tentando explicar o motivo de a estrela estar melhor do que nunca. E você pode se surpreender ao saber qual é.

Eles Ficarão Deitados Na Cama Por 2 Meses. Mas Por quê?

Eles Ficarão Deitados Na Cama Por 2 Meses. Mas Por quê?
Curiosidades
há 6 meses

Prepare-se para a melhor festa do pijama! Doze corajosos voluntários estão prestes a passar por uma experiência espacial sem sair do conforto de suas camas — literalmente. Esse experimento maluco envolve ficar na cama por incríveis dois meses! Mas essa não é uma festa do pijama comum. Esses voluntários estão, na verdade, ajudando os cientistas a descobrir como manter os músculos dos astronautas fortes durante as viagens espaciais.No espaço, nossos corpos passam por algumas mudanças loucas. Veja bem, nós, seres humanos, fomos perfeitamente projetados para prosperar em nosso adorável planeta Terra. A atmosfera e a gravidade cuidam de nós, mantendo tudo em equilíbrio. Mas, quando deixamos nosso lar aconchegante, as coisas começam a ficar complicadas. Os cientistas estão até dizendo que talvez precisemos ajustar nosso DNA para tornar as viagens espaciais mais seguras e fáceis.

6 Truques que podem facilitar a vida das mulheres grávidas

6 Truques que podem facilitar a vida das mulheres grávidas
Dicas
há 1 ano

A gravidez é um momento realmente muito especial na vida de uma mulher, mas que também vem acompanhado de muitas dificuldades. Essa grande experiência, chamada por muitos de milagre, costuma apresentar alguns efeitos colaterais que nem sempre são fáceis de enfrentar.

9 Coisas que podem acontecer no corpo quando comemos mamão diariamente

9 Coisas que podem acontecer no corpo quando comemos mamão diariamente
Saúde
há 2 anos

Talvez você já tenha ouvido alguém dizer que mamão é bom para o intestino, e essa informação é verdadeira, afinal, ele realmente ajuda quem está sofrendo com intestino preso. Mas, além disso, a fruta de origem tropical, sabor adocicado e cor alaranjada é rica em vitaminas C, A, fibras e antioxidantes, trazendo inúmeros benefícios para a nossa saúde. Pode ser consumida de diversas formas: in natura quando está madura, em vitaminas, conservas, etc.

13 Truques culinários úteis que podemos aprender com os cozinheiros da Ásia

13 Truques culinários úteis que podemos aprender com os cozinheiros da Ásia
Receitas
há 2 anos

A culinária asiática é famosa pelo uso de muitos temperos, de especiarias diferentes e de alimentos incomuns. Porém, também possui técnicas especiais de cozimento e uma abordagem própria dos ingredientes. Além disso, uma característica marcante da culinária asiática é a convicção de que os alimentos são destinados não apenas para saciar a fome, mas também para ajudar as pessoas a serem saudáveis.

10 Ervas para temperar e quais são os pratos mais apropriados para cada uma

10 Ervas para temperar e quais são os pratos mais apropriados para cada uma
Dicas
há 2 anos

As ervas para temperar são, praticamente, essenciais em quase todos os pratos. Contudo, engana-se quem acha que o cheiro-verde é apenas um tipo de erva. Na verdade, esse é o nome popular para um grupo de temperos, cuja composição varia conforme a região do país. Em alguns lugares, como no Sudeste, geralmente é formado pela união da salsa com a cebolinha. Já no Nordeste, à essa dupla acrescenta-se o coentro. Essa diferença pode confundir algumas pessoas, que ficam sem saber o que usar em cada prato.

5 Benefícios que a cafeína pode trazer para o cabelo

5 Benefícios que a cafeína pode trazer para o cabelo
Saúde
há 2 anos

O uso tópico do café pode trazer vários benefícios para a saúde e beleza do seu cabelo, apesar de a maioria de nós ter apenas o costume de consumir a bebida diariamente para começar o dia. Assim, talvez você esteja perdendo alguns dos benefícios da cafeína, substância presente no café, que pode fazer muito mais do que somente ajudar a sair da cama pela manhã.

É por isso que você sente sono depois de comer

É por isso que você sente sono depois de comer
Curiosidades
há 4 meses

As frutas têm poucas calorias, muita fibra, e são deliciosas no café da manhã. Porém, algumas delas podem sugar sua energia e fazer você ficar sonolento o dia inteiro. Suas bananas preferidas, por exemplo, contêm potássio e magnésio. Essas substâncias causam sonolência e relaxamento muscular. Não é a opção ideal para o café da manhã, mas é excelente para comer antes de dormir, pois a vitamina B6 da banana ajuda a produzir melatonina, um hormônio essencial para dormir bem. O mesmo se aplica às cerejas e aos kiwis. Um estudo mostrou que quem come kiwi uma hora antes de dormir adormece mais rapidamente, dorme mais e tem mais qualidade de sono.

Tome suco de cereja após o treino e veja seus músculos crescerem

Tome suco de cereja após o treino e veja seus músculos crescerem
Dicas
há 4 meses

Ei, não precisa comprar bebidas esportivas específicas — o suco de cereja vai cuidar de você após o treino! Ele é ótimo para reduzir aquelas dores musculares que geralmente começam um dia ou dois após uma atividade física, e no terceiro você mal consegue se mexer.Esse suco é cheio de minerais e vitaminas. E também tem oxidantes, que são os elementos que protegem as células do nosso corpo contra os radicais livres — as moléculas que roubam elétrons das nossas células, danificando-as. O suco de cereja azeda também é rico em antocianinas, principalmente quando comparado ao de outras cerejas. Essa substância é que faz a fruta ter gosto ácido, e também responsável pelo vermelho vibrante dela.

10 Truques japoneses para evitar os maus odores no dia a dia

10 Truques japoneses para evitar os maus odores no dia a dia
Dicas
há 2 anos

Todas as noites, os trens levam uma multidão de japoneses para suas casas. No entanto, mesmo com os vagões lotados, é mais fácil sentir um cheirinho de amaciante do que de suor. Os japoneses são sensíveis a odores. Para eles, um cheiro desagradável é inaceitável. E a vida amorosa depende disso. Mais de 90% das japonesas que participaram de uma pesquisa admitiram que, ao escolher um parceiro, não prestam atenção apenas na aparência, mas também no cheiro.

30 Alimentos para queimar gordura da barriga sem dieta

30 Alimentos para queimar gordura da barriga sem dieta
Dicas
há 5 meses

Comer pimenta acelera o metabolismo corporal, o que ajuda a perder um pouco daquele peso extra. E mastigar pimenta é uma ótima maneira de limpar os seios da face. Se quiser se manter saudável, coma pimenta de verdade e fique longe dos molhos com uma caveira e ossos cruzados no rótulo!Os feijões são ricos em proteínas de origem vegetal que fazem você se sentir satisfeito, então você vai comer menos calorias ao longo do dia. O feijão é tão importante, que tem até um Dia Mundial do Feijão, comemorado em 10 de fevereiro

Os fios grisalhos podem ser reversíveis e aqui está o que você pode fazer para restituir a cor original ao seu cabelo

Os fios grisalhos podem ser reversíveis e aqui está o que você pode fazer para restituir a cor original ao seu cabelo
Saúde
há 2 anos

Há algumas histórias folclóricas sobre pessoas cujo cabelo ficou branco da noite para o dia. Por exemplo, um advogado inglês, Sir Thomas More, supostamente ficou totalmente grisalho na noite anterior à sua execução. Mesmo que os cientistas não estejam muito interessados ​​em respaldar essa história, existem muitas coisas sobre cabelos grisalhos que ainda não sabemos.

Dicas para escolher o hidratante correto, de acordo com seu tipo de pele

Dicas para escolher o hidratante correto, de acordo com seu tipo de pele
Saúde
há 2 anos

Os hidratantes servem para tratar a pele seca, além de deixar as rugas menos perceptíveis (embora o efeito seja temporário). Especificamente quando se fala em pele seca, refere-se àquela que não retém umidade suficiente. No entanto, não apenas essa requer um hidratante. Cada corpo é diferente e, para se obter uma aparência saudável, é preciso saber escolher o produto adequado, considerando, por exemplo, justamente o tipo de pele.

Quais são os jeitos mais saudáveis de comer 10+ dos nossos alimentos favoritos

Quais são os jeitos mais saudáveis de comer 10+ dos nossos alimentos favoritos
Receitas
há 2 anos

Há uma correlação entre as diferentes cores de vegetais e os benefícios à saúde por eles fornecidos. Os vegetais vermelhos são conhecidos por suas propriedades antioxidantes, enquanto os verdes são famosos por ajudar na boa saúde dos olhos — já os amarelos são frequentemente considerados uma boa fonte de proteína. Mas como devemos comer todos esses alimentos para maximizar seus benefícios nutricionais?

8 Soluções naturais que você pode usar para estimular o crescimento e o volume dos cabelos

8 Soluções naturais que você pode usar para estimular o crescimento e o volume dos cabelos
Saúde
há 2 anos

O cabelo tem um papel importante na vida de boa parte das pessoas, e pelas mais variadas razões, ele influencia no dia a dia tanto de homens quanto de mulheres. Cerca de 2% da população mundial sofre com alopecia ou queda de cabelo em algum momento da vida. Mas considerando que ingredientes naturais possuem ótimas propriedades para a saúde e o uso cosmético, o Incrível.club preparou uma lista com ervas e óleos capazes de deixar seus cabelos mais bonitos e sedosos, daquele jeito que você sempre sonhou.

O que pode causar manchas na pele (e quatro formas de evitá-las)

O que pode causar manchas na pele (e quatro formas de evitá-las)
Saúde
há 2 anos

Você vem notando o surgimento de manchas na pele em uma tonalidade mais escura que a normal? Se a resposta for positiva, saiba que alguns motivos podem estar por trás disso e que o quadro pode ser causado por uma condição médica que exige tratamento. Mas felizmente, nem sempre esse é o caso. O excesso de pigmentação pode ser totalmente inofensivo, e não é preciso se preocupar. Porém, sempre é melhor consultar um médico para ter a certeza de que não há nada mais sério acontecendo.

10 Soluções que podem tratar e prevenir o aparecimento dos cabelos grisalhos

10 Soluções que podem tratar e prevenir o aparecimento dos cabelos grisalhos
Dicas
há 2 anos

Este post traz uma boa notícia: existem certas dietas e certos tratamentos que podem ser adotados para ajudar a prevenir os cabelos grisalhos, e isso envolve desde cobre a chás e vitaminas. Como muitos dos produtos capilares disponíveis no mercado costumam ser produzidos com elementos químicos prejudiciais, cada vez mais pessoas vêm apostando em soluções naturais. Além disso, vale ressaltar que é importante garantir o aporte correto de vitaminas e nutrientes corretos se o intuito for o de evitar o envelhecimento precoce.

14 Dicas para dar mais qualidade de vida a cães idosos

14 Dicas para dar mais qualidade de vida a cães idosos
Animais
há 3 anos

Se você tem um cachorro como animal de estimação, poderá notar como, à medida que os anos passam, seu companheiro vai mudando em relação à fisiologia, à rapidez dos movimentos, ao estado de humor, etc. Por isso é muito importante considerar certos cuidados necessários a nossos amigos quando vão envelhecendo.

9 Pratos que estamos cansados de ver nos cardápios, mas ainda estão na moda

9 Pratos que estamos cansados de ver nos cardápios, mas ainda estão na moda
Receitas
há 3 anos

As modas e tendências, por mais atraentes que sejam, são passageiras, e isso vale também para a gastronomia. Até pouco tempo atrás, sushi e sashimi estavam em alta; hoje, o pho e os pokes são a bola da vez. Tal como as tendências em roupas, penteados e maquiagem às vezes nos causam dúvidas, alguns pratos populares também podem nos deixar confusos.

Por que nossos lábios ficam ressecados (e algumas dicas para evitar o problema)

Por que nossos lábios ficam ressecados (e algumas dicas para evitar o problema)
Saúde
há 3 anos

Podemos nem parar para pensar no assunto, mas a verdade é que os que lábios desempenham funções muito importantes no nosso dia a dia, como comer, falar e até mesmo beijar. Eles são tão primordiais que já foram realizados estudos para identificar o que seria a perfeição labial. Entretanto, nem mesmo os lábios mais perfeitos são capazes de escapar dos perigos decorrentes da constante exposição a fatores externos. E o ressecamento é um deles. Se, em algum momento, você notou que seus lábios estavam secos ou rachados, é bom conhecer a origem do problema, assim como suas consequências quando não tratado a tempo e as formas para evitá-lo.

10 Opções saudáveis para reduzir o açúcar da dieta (sem sentir sua falta)

10 Opções saudáveis para reduzir o açúcar da dieta (sem sentir sua falta)
Receitas
há 3 anos

Os açúcares refinados estão cada vez mais presentes nos alimentos processados, o que provoca uma certa dependência de seu sabor e da energia que proporcionam. Contudo, o recomendável é reduzir a ingestão desse ingrediente para evitar doenças como diabetes tipo 2. Por esse motivo, saímos em busca de alternativas saudáveis que permitam diminuir a ingestão de açúcares, de modo a beneficiar nosso organismo.

7 Mudanças que podem acontecer com o seu corpo se você começar a comer cebola com mais frequência

7 Mudanças que podem acontecer com o seu corpo se você começar a comer cebola com mais frequência
Saúde
há 3 anos

A cebola é um dos ingredientes mais importantes na nossa culinária. Além de deixar os pratos muito mais saborosos, ela é também uma fonte importante de vitaminas e outros nutrientes. No entanto, muitas pessoas optam por não colocar cebola na comida por causa da irritação nos olhos. Sim, elas fazem isso porque não querem enfrentar as lágrimas e o choro na hora de cortar. Mas, para muitos especialistas, essa não é uma boa estratégia. Afinal, a cebola pode fazer maravilhas para o nosso corpo se consumida diariamente.

10 Bebidas que podem fazer maravilhas para a sua saúde

10 Bebidas que podem fazer maravilhas para a sua saúde
Saúde
há 3 anos

Bebidas nutritivas como chá de erva-mate e café de chicória são ótimas alternativas para começar bem o dia, seja porque queremos mais energia ou porque precisamos relaxar. Bebidas à base de ervas, plantas e frutas são ótimas opções porque, além de nutritivas, são também muito saborosas.