7 Conselhos de uma psicóloga e mãe cujo método de educar o filho passou a ser seguido por pais do mundo todo

Anna Bykova é uma mãe que admite não ter vergonha nenhuma de ser preguiçosa. Além de mãe, ela é psicóloga e autora de vários best-sellers. Anna afirma que, nos momentos em que fica com preguiça de fazer alguma coisa, permite ao filho a possibilidade de desenvolver a própria independência. Claro que ela não fica o dia todo no sofá, mas acha importante que as mulheres tenham momentos de descanso. Por exemplo, sentir um pouco de preguiça de lavar a louça permite que seu filho de 7 anos aprenda essa função e desenvolva a coordenação necessária para desempenhá-la. E tudo bem se ela tiver de lavar alguns pratos de novo; o importante é que seu filho não veja.

O Incrível.club achou o método bastante interessante. Ele pressupõe que não haja espaço para a superproteção. Confira alguns dos seus truques mais importantes.

Como ensinar uma criança a usar o penico

Quer saber como? Gradualmente e com paciência.

• O penico deve estar sempre no mesmo lugar, e é importante que a criança o veja. Em nenhum caso devemos forçar a criança a usá-lo;
• No começo, não deixe de elogiar seu filho cada vez que ele usar o objeto, independentemente dos ’resultados’;
• Você pode colocar um ursinho de pelúcia no penico e contar histórias sobre como é maravilhoso quando os personagens de contos de fadas estão com as calças secas. Isso é suficiente. O resto vem com o tempo.

Como evitar os ataques histéricos das crianças

• Tirar da frente da criança o que ela não pode pegar;

• Mostrar para a criança um novo estímulo ou oferecer outra atividade mais interessante. Sempre tenho comigo bolhas de sabão, uma bexiga ou outros brinquedos pequenos para momentos de emergência;

• Tesouras são um objeto perigoso para uma criança pequena; se ela realmente quiser brincar com uma, deixe-a segurar um pouco, mas apenas na sua frente — mesmo as de ponta redonda. Proibições demais deixam a criança nervosa e prejudicam o seu desenvolvimento;

• Você pode dizer: “Claro que sim, mas não agora”, ou “Sim, mas...”. Em outras palavras, está dizendo que a criança pode brincar, mas depois;

• Para interromper uma brincadeira na hora de comer, sugiro que a criança alimente o brinquedo. Na hora de alimentar um jovem construtor, não fale para ele largar tudo; em vez disso, diga que a equipe de construção também tem a hora de almoço.

Como acalmar uma criança que já está fazendo birra

Se a criança já começou a fazer um escândalo, você pode fazer o seguinte:

• Desviar a atenção dela;
• Acalmá-la. Em geral, cada família desenvolve seu próprio mecanismo para acalmar uma criança. Pode ser uma música, um conto de fadas ou uma brincadeira. O ideal é você descobrir que maneira é essa, para que tudo fique mais fácil;
• Ignorar. Se já tentou todos os métodos e não há risco de que a criança sofra fisicamente com o ataque de birra, você pode ignorar um pouco e deixar a raiva passar. Não brigue, apenas fale com calma: “Parece que você só quer chorar. Quando você se cansar, a gente conversa”.

Como alimentar uma criança que não come muito

Comer é uma necessidade natural do corpo. Tente ’se esquecer’ de alimentar o seu bebê para ver o que acontece. Ele vai gritar até ser alimentado. Uma criança sabe quando está com fome.

• Quando oferecer uma comida variada para uma criança, lembre-a de algum momento interessante, mas não tente convencê-la. É melhor deixar que a criança coma quando sentir fome. Quando a comida é associada com momentos positivos, o apetite tende a aparecer;
• Se pensa em incluir a criança no processo de preparação da comida, deixe-a criar e escolher os alimentos no supermercado. Você vai perceber que ela vai comer com muito mais prazer;
• E se, de repente, você sentir que está dando comida demais para o seu filho, pare um pouco e pense: “Por que estou fazendo isso? Ideias do passado? Medo de que ele fique com fome? Estou fazendo com ele o que fizeram comigo?”. Lembre-se de que não há inimigos nessa história. A criança vai comer quando sentir fome. Obrigá-la a comer não é a melhor maneira de lidar com a situação.

Se a criança não comer nada

• Se o seu filho não come nada durante as refeições, deixe que ele coma pequenas porções, ou sanduíches naturais, entre uma refeição e outra;
• Tente não dar muitos alimentos industrializados. Em geral, eles têm aromatizantes e intensificadores de sabor. Quando a criança se acostuma com eles, a comida saudável se torna muito sem graça;
• Diminua a quantidade de doces;
• Caminhar mais e fazer mais esportes. Isso tudo ajuda muito a abrir o apetite.

Como colocar uma criança para dormir

Os 3 fatores que mais dificultam o sono são o hábito de dormir chorando, a percepção do sono como um castigo e a sensação de que quem decide a hora de ir para a cama é sempre o pai ou a mãe.

Vou compartilhar os descobrimentos e métodos que usava quando trabalhava no jardim de infância:

• Terapia orientada ao corpo. Me sentava em uma cadeira ao lado da cama. Colocava uma mão da criança no quadril, olhava com atenção para as suas pernas, e colocava a outra mão no ombro, fazendo leves movimentos de balanço. Isso relaxava a musculatura e o sistema nervoso;
• Respirar juntos. Eu tentava entrar no mesmo ritmo de respiração da criança. Pouco a pouco, nossa respiração ia ficando mais profunda. Rapidamente, os corpos entravam em um balançar ritmado, fazendo com que a criança ficasse relaxada e dormisse;
• Leitura monótona. Ao ler um conto de fadas, eu sempre incluía frases sobre relaxamento: “Então, o príncipe chegou... E a princesa... E eles foram descansar um pouco...”. É importante ler com pausas, soltando o ar, desacelerando a velocidade. Isso faz com que a nossa respiração e a da criança fiquem mais lentas.

Como ensinar uma criança a dormir sozinha

• Incluir algum objeto que simbolize um sono tranquilo. Pode ser um brinquedo, por exemplo. Dessa forma, o pequeno conseguirá dormir bem em qualquer lugar. Para isso, basta estar com seu brinquedo;
• Quando a criança ganhou sua primeira cama. Se a criança sempre dormiu com os pais, a mãe pode se mudar com ela para a cama nova. Deixe que se acostume com a cama nova ainda junto com você e depois faça com que se sinta mais tranquila dormindo sozinha;
• Crie um incentivo adicional. Se a criança não parecer muito motivada, crie um incentivo adicional. Deixe seu filho escolher a roupa de cama ou alguns acessórios, como adesivos de estrelas que brilham no escuro ou mesmo uma luminária diferente.

Como pudemos ver, existem muitos segredos para lidar com as crianças. Quais são os seus truques para colocar uma criança para dormir? E para fazer uma criança comer? Compartilhe um pouco da sua história nos comentários.