5 Maneiras eficazes de eliminar o mau hálito em apenas 5 minutos

Segundo as estatísticas, de 5% a 60% das pessoas no mundo sofrem diferentes níveis de mau hálito. Mesmo que você cuide de sua boca, escove os dentes todos os dias e evite comer alimentos com cheiro forte, esse aborrecimento pode aparecer e ficar muito disfarçado, mas, assim mesmo, arruinar um compromisso ou uma reunião. O que fazer se não há chicletes à mão e não se pode escovar os dentes naquele momento? Aqui estão algumas soluções rápidas que o ajudarão com esse problema.

No Incrível.club encontramos 5 formas eficazes e rápidas que você pode usar para se livrar do mau hálito. Há também um bônus especial esperando por você no final do post.

Razões pelas quais temos mau hálito

Odores aparecem devido a bactérias que podem se multiplicar como resultado de hábitos higiênicos deficientes. Se você tiver esse problema, deve pensar em higienizar melhor sua boca e língua, bem como adotar uma dieta mais apropriada. Aqui estão alguns motivos comuns pelos quais é possível sofrer desta condição:

1. Coma muitos alimentos ricos em enxofre.
2. Fumar e beber álcool
3. Microbioma da boca.
4. Doenças das gengivas
5. Estresse e ansiedade.
6. Infecções orais.
7. Cáries não tratadas.

Se você precisa se livrar do mau hálito imediatamente e não pode se ausentar para fazer sua higiene bucal, não se preocupe. Existem algumas maneiras eficazes de reduzir o odor rapidamente.

1. Beber água

As bactérias em nossa boca liberam gases contaminantes, e a saliva impede essa liberação. Quanto mais você se hidratar, menos mau hálito terá. Então, se estiver com a boca seca, apenas beba um copo de água.

2. Mastigar ervas como hortelã, salsa e manjericão

Se você estiver em uma festa, mastigue algumas ervas como hortelã. Isso definitivamente não vai limpar os dentes, mas vai esconder o mau hálito. Este método é muito eficaz, mas só funciona por um curto período de tempo.

3. Comer uma maçã

Leve uma maçã com você quando sair de casa. Ela contém polifenóis oxidados, que ajudam a neutralizar o mau cheiro na boca. Além disso, graças à sua textura, também limpa os dentes.

4. Chupar limão

Os limões não são apenas saudáveis, também são úteis contra o mau hálito, já que matam as bactérias que produzem o odor indesejável. Basta chupar uma fatia ou espremer um pouco em um copo de água. Este método também é muito eficaz na eliminação de aromas fortes depois de comer alho ou cebola.

5. Ter alguma ajuda no bolso sempre

Se você tem um problema constante com o cheiro da boca, coloque um tubo de gel para o hálito no bolso ou na bolsa. É uma boa solução para as pessoas que têm problemas articulares ou musculares e não conseguem mascar chiclete.

Bônus: esta blogueira de beleza sugeriu uma maneira interessante e eficaz de combater o mau hálito

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