Sabia que os cabelos podem enviar sinais quando seu corpo não está muito bem? Pois é, quando o organismo não está saudável, as madeixas também são prejudicadas e costumam avisar por meio do aparecimento de caspa, queda e até mesmo ficando opacas e sem vida. Neste artigo, separamos 8 coisas que os fios podem nos alertar sobre a nossa saúde, para que você fique atenta aos sinais e possa cuidar do problema logo no início. Confira!
Então você quer ficar mais alto, hein? Sei não, acho que você está ótimo deste jeito. Mas realmente ser alto tem lá suas vantagens: você consegue alcançar as prateleiras mais altas do supermercado, não tem sua visão bloqueada por ninguém no cinema ou no teatro e é bem mais fácil cabecear a bola na pelada com os amigos. Mas, infelizmente, nem todos nós somos naturalmente altos, e isso pode ser bem frustrante. Você se acha sem sorte só porque não foi geneticamente presenteado com alguns centímetros a mais? Aah, deixa disso... Há inúmeras coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de ‘subir’ na escala métrica! Principalmente se você for adolescente ou um jovem adulto, pois o corpo ainda está crescendo nestas fases. Além disso, quem quer ser mais alto tem alguns truques na manga para maximizar sua altura. Então chega de conversa e vamos descobrir como ficar mais alto!
Sabia que os humanos são MESMO pessoas do espaço? Você nasceu lá. Caramba, eu também. Todos nós! Mas para que os humanos estejam aqui na Terra, muitas condições precisam ser precisamente corretas, ou seria altamente improvável que existíssemos. Mas estamos aqui. Primeiro, nós — e quaisquer outras criaturas que possam estar pelo espaço — temos que viver em um planeta orbitando uma estrela branco-amarelada, e não uma vermelha ou azul. Não uma azul porque ela queima muito rápido — em alguns milhões de anos — e não haveria tempo para a evolução fazer sua magia relativamente lenta e produzir seres inteligentes. A desse tipo também tende a inchar e ficar vermelha — quando colapsa e explode! Isso torna altamente improvável que qualquer civilização possa prosperar perto de uma estrela azul.
Só quem tem a pele oleosa sabe o sofrimento na hora de escolher a maquiagem ideal, pois, na maioria das vezes, elas têm pouca duração e “derretem” no final do dia — fora que o calor do nosso país não ajuda nada, não é mesmo? Mas saiba que, como para tudo tem uma solução, encontramos algumas maneiras para que a nossa pele segure a maquiagem de maneira duradoura e saudável. Ah, íamos esquecendo! Alguns truques são tão baratinhos quanto bananas.
Muitos de nós, quando a questão é comprar coisas pequenas, enfrentamos um dilema: gastar mais dinheiro com um produto de alta qualidade ou poupar dinheiro escolhendo uma opção mais em conta. Inevitavelmente nos deparamos com um pensamento muito comum, por exemplo: “É apenas um chinelo para usar em casa, que diferença faz como ele se parece?”. Porém, é muito importante parar para pensar se realmente economizamos ao comprar algo que seja mais barato.
Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), apenas 50-60% das pessoas no mundo sabem lavar as mãos corretamente. Embora seja do conhecimento da maioria que esse procedimento higiênico reduz significativamente a probabilidade de contaminação por vírus e bactérias.
Muitas mulheres têm rotinas de skincare que ocupam quase metade do dia (e muito mais do orçamento) para conquistar uma pele sedosa e nutrida. O que pouca gente sabe é que uma técnica secular pode trazer benefícios à pele, juntando-se aos efeitos da cromoterapia para aumentar a sensação de bem-estar e deixar a autoestima nas alturas.
Poros entupidos, genética, idade e danos causados pelo sol são os principais responsáveis pelos poros dilatados. No entanto, isso não significa que não possa minimizar essa característica. É absolutamente possível diminuir esse problema, se escolher o tratamento certo e adotar alguns procedimentos básicos de limpeza.
As erupções de acne danificam a pele e os tecidos abaixo dela e o corpo tenta reparar esses danos produzindo colágeno. Mas, se o seu organismo produz pouco ou muito colágeno, surge uma cicatriz. A indústria cosmética encontrou diversas maneiras de combater as cicatrizes causadas pela acne, mas a maneira mais fácil e natural de fazer isso é se cuidar, usando ou consumindo alguns alimentos saborosos e saudáveis.
Quando olhamos para nossos calcanhares e percebemos que eles apresentam rachaduras, tendemos a pensar que é uma decorrência de desidratação ou da falta de umectação na pele. Porém, em alguns casos, pode haver outros motivos por trás de calcanhares ressecados ou descamados.
Se você demora mais de 30 minutos para pegar no sono quando está na cama ou se você acorda e demora mais de 20 minutos no meio da noite para voltar a dormir, você precisa fazer algo para melhorar a qualidade do seu sono. A melhor maneira de fazer isso é mudar alguns hábitos diários.
Os figos tendem a ser uma fruta esquecida que muitos negligenciam e não incluem em sua dieta — até porque, convenhamos, não são tão fáceis de encontrar em feiras e supermercados. Mas é importante saber que, frescos ou secos, eles possuem muitos nutrientes e, além de ter uma aparência atraente e um sabor delicioso, também trazem benefícios surpreendentes para o organismo.
Cerca de 80% das mulheres sofrem de náuseas, vômitos ou tontura durante a gravidez. Geralmente, esses desconfortos começam na quinta ou sexta semana e podem se tornar mais graves no início do terceiro mês. Os sintomas geralmente desaparecem no segundo trimestre de gestação. No entanto, entre 15% e 20% das mães podem continuar a sentir náuseas por mais tempo.
Desde a antiguidade, os pepinos têm sido usados na Índia tanto nas refeições como na medicina tradicional. Isso porque, em um país quente como a Índia, eles fornecem a hidratação e o frescor que são necessários para o corpo. E esse não é o único benefício que esse fruto proporciona (sim, ele é uma fruta, não um legume).
Um gosto ruim na boca pode ser um sintoma de algo inofensivo ou um problema muito sério. Seja amargo, ácido, metálico ou doce, as razões por trás disso podem ser muitas. É por isso que é uma boa ideia rever o que você comeu nos últimos dias, como se sentiu e, às vezes, até procurar conhecer o histórico médico de sua família para tentar encontrar uma solução para esse problema.
O vegetarianismo e o veganismo não são apenas uma dieta específica, mas um estilo de vida também. São defendidos por atender a uma série de razões sociais, ecológicas e éticas. Mas uma pessoa que, por pelo menos 18 anos comeu carne, mudaria para uma dieta à base de vegetais pelo resto de sua vida? Cientistas britânicos realizaram um estudo, durante o qual foi descoberto que 84% dos vegetarianos e veganos voltaram a consumir carne. E esta decisão é explicada por várias razões que você encontrará neste post.
Quase tudo fica mais gostoso com uma pitada de sal. De legumes a carnes, passando até por sorvetes e chocolate, são muitos os alimentos que ficam ainda mais saborosos quando ganham um toque dessa substância. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de 5 gramas por dia, no máximo — os brasileiros consomem cerca de 12 gramas, mais que o dobro disso. E o mercado conta hoje com diversos tipos de sal comestível, voltados para gostos individuais e diferentes entre si com base no método de produção, nas impurezas e em suas utilidades.
O problema do cabelo oleoso pode arruinar o humor de qualquer mulher. Muitas utilizam truques com o penteado, lavam-no com frequência e têm muitos produtos para o cuidado em todas as ocasiões. Mas nada ajuda. As mechas sujas deixam a aparência parecer negligenciada e provocam o desejo de evitar lugares públicos e espelhos.
O colágeno é um tipo de proteína sintetizada pelo tecido conjuntivo, responsável pela firmeza e elasticidade da pele. Portanto, as primeiras rugas são um sinal de que o conteúdo dessa substância diminuiu em nosso corpo. Mas é possível retardar o processo de desintegração dessa proteína com uma nutrição adequada.
Se os olhos são a janela da alma, então a pele é a janela da nossa saúde. Ela reflete o que você come, por isso cremes faciais e loções tópicas para o rosto são limitados no que podem fazer para a aparência dela. Dado que o envelhecimento se inicia de dentro para fora, é lógico começar a cuidar deste órgão (sim, a pele é um órgão, o maior do nosso corpo) comendo o que realmente o beneficia.
O aumento de peso é frequentemente associado ao excesso de ingestão de alimentos. Porém, ele pode ser causado por diversos hormônios que ficam desequilibrados em nosso corpo. Apesar de sabermos que ganhar peso é fácil, temos consciência de que perder não é. Vários gatilhos, como estresse, idade, genética e as escolhas ruins de estilo de vida podem causar um desequilíbrio hormonal que leva à obesidade.
A maior parte da população consome mais açúcar que a quantidade recomendada de duas colheres de sopa por dia. Este montante já é excedido com o açúcar contido nos produtos que consumimos, sem falar do açúcar que usamos para adoçar nossos pratos. O mais consumido é o que comumente chamamos de “açúcar refinado”. Ele é submetido a um processo de refinamento através do qual perde suas propriedades e nutrientes, de modo que só nos fornece calorias que são convertidas diretamente em gordura. Se esse açúcar refinado não traz nenhum benefício para o corpo, por que não o substituímos por outros?
Você sabia que o queijo apareceu antes da escrita? E, desde então, milhões de pessoas em todo o mundo não conseguem imaginar suas vidas sem ele. Mas, infelizmente, nem todos sabem como distingui-los, combiná-los com outros produtos e escolhê-los corretamente.
O açúcar tem um gosto bom e tudo o que tem açúcar é ainda melhor! O carboidrato doce e cristalino parece estar em toda parte. A maioria de nós gosta de pensar no sabor inesquecível de nossas sobremesas favoritas quando estamos com fome. No entanto, o que pode parecer prazer inocente é, na verdade, o motivo de muitos problemas complicados de saúde quando o consumimos em grandes quantidades. Hoje, o açúcar é difícil de evitar, mas muitos de nós nem percebemos o quanto realmente somos viciados.
