Banhos quentes são como abraços para a alma, né? Mas, espera aí, e se eu te dissesse que podem estar esfriando a beleza da sua pele? Dr. Max e o dermatologista Anolik têm conselhos que vão deixar você repensando a temperatura do seu chuveiro. Preparado para uma reviravolta quente (ou seria morna) no seu ritual de banho?
Você sabia que a maior criatura viva do nosso planeta é um cogumelo? Eu sei, seu primeiro pensamento foi provavelmente uma baleia ou alguma árvore grande, como a Sequoia. Surpreendentemente, se olharmos para a metragem quadrada, o maior organismo vivo é uma espécie de micélio chamada Armillaria ostoyae, ou o cogumelo-do-mel. E você pode encontrá-lo na Floresta Nacional Malheur, no Oregon. Ele se estende por 8 km quadrados! Não só é o maior, mas também acredita-se que é o organismo vivo mais antigo, estimado em cerca de 8.000 anos! Alguns cientistas creem que os cogumelos também são inteligentes. Bom, mais ou menos — não têm emoções e não são realmente capazes de pensar. Mas possuem alguns dos sistemas de comunicação mais complexos e extensos do mundo.
É impossível limpar todas as bactérias, pois elas são uma parte importante e essencial de nosso corpo. Há milhares de bilhões de micróbios dentro de nós que participam de processos importantes necessários para o funcionamento normal de nossos organismos. As bactérias boas combatem as ruins e nos protegem de muitas doenças. Elas melhoram nosso sistema imunológico, tornando-nos mais fortes e resistentes aos perigos do nosso mundo. Mas uma das coisas mais interessantes é que as que ficam dentro de nosso corpo podem afetar nosso comportamento. Essas criaturas minúsculas podem nos deixar irritados, tristes, felizes e nervosos ou causar fome e doenças.
Uma das coisas que você mais se ama na vida são as emoções. Você gosta de passar noites em lugares assustadores, como um antigo castelo mal-assombrado, hospitais abandonados e catacumbas, e registrar tudo com as câmeras. Você prova que não há nada de extraordinário nesses lugares e que toda a emoção está na sua cabeça. Mas, às vezes, você consegue capturar eventos misteriosos que permanecem na sua memória para o resto da vida. Uma vez aconteceu de você entrar em um quarto comum onde uma janela não era aberta há anos.Um de seus fãs escreveu para você dizendo estar fazendo um experimento. Ele não arejava seu quarto há muito tempo para descobrir o que aconteceria.
BZzzzzzzzz dóing! O que foi isso no seu braço? Uma abelha, ótimo. Não é exatamente uma sensação agradável. É doloroso, coça, irrita, assusta. Todos nós já passamos por isso. Então... Essas sensações acontecem porque a abelha pica com o ferrão na pele e libera um pouco de veneno. Ele contém proteínas que causam dor e podem afetar o sistema imunológico e as células da pele.Mas isso nada se compara ao que a abelha tem que passar. Coitadinha! Você vai ficar bem depois de algumas horas, mas e ela? Nem tanto. As abelhas normalmente não picam as pessoas, a menos que se sintam ameaçadas ou se você acidentalmente pisar nelas.
Em certos momentos ao longo da vida, somos obrigados a lidar com incômodos problemas de pele, e as verrugas estão entre eles. Causadas pelo papilomavírus humano, tais formações inofensivas surgem frequentemente nos dedos das mãos. Ásperas ao toque, as verrugas tendem a ser consideradas presenças não apenas indesejadas, mas também desconfortáveis.
Boa parte das pessoas toma banho uma vez por dia ou mais. Porém, se você começar a se questionar os motivos pelos quais precisamos entrar no chuveiro a cada 24 horas, talvez se dê conta de que tomamos mais banho do que o necessário. Na verdade, exagerar na frequência dos banhos não é benéfico quando o assunto é nossa aparência ou mesmo nossa saúde.
Para fortalecer o sistema imunológico do seu bebê, nada melhor do que amamentá-lo com leite materno. A Organização Mundial da Saúde e muitos pediatras recomendam o aleitamento materno exclusivo durante os primeiros seis meses de vida. Mas muitas mulheres não conseguem atender a essa demanda, seja por obrigações no trabalho, por motivos de saúde ou por outras razões. Por isso, é importante fazer uma transição gradual e eficaz entre o seio e a mamadeira, para que nem a mãe nem o bebê acabem estressados.
Quando você pensa em sucos naturais, o de cenoura provavelmente não é o primeiro que lhe vem à mente. Os sucos de laranja, maçã, uva e abacaxi são muito mais populares. Se você não é fã de cenouras na sua alimentação, pode transformá-las em uma bebida deliciosa e ainda assim conseguirá obter todos os benefícios para sua saúde! Sua ingestão pode, por exemplo, ajudá-lo a se livrar da gripe mais rapidamente.
Nosso corpo não conseguiu a forma que tem hoje por mágica, ele é fruto do que costumamos chamar de evolução. Sim, porque à medida que nossos antepassados mudaram hábitos para a adaptação às transformações em seu ambiente, o corpo humano também teve de trabalhar para se adaptar e, desde a pré-história, não deixou de mudar. Mesmo com o passar do tempo, ainda temos órgãos que não servem para muita coisa hoje em dia, mas informam muito sobre o nosso passado.
Artrite é o nome dado a inúmeras condições que causam inflamação, aumento de volume na região afetada e dor nas articulações. Existem cerca de 100 tipos diferentes do problema, porém o mais comum é a artrose. Neste caso, a camada de cartilagem que cobre os ossos sofre um processo degenerativo, causando inchaço, rigidez e dor. Porém, há uma boa notícia: sem abrir mão dos tratamentos médicos convencionais, as soluções caseiras, usadas de forma integrada com uma mudança no estilo de vida, podem ajudar a reduzir os sintomas e o avanço da doença. Se você ou um ente querido sofre de artrite, continue lendo, pois as informações a seguir são muito úteis.
Você pode até achar que está sendo higiênico e ecologicamente correto ao lavar as mãos e usar os secadores de ar quente dos banheiros públicos. Só que, na verdade há um risco oculto nessa situação, pois os cientistas suspeitam de que esses aparelhos podem espalhar muitas bactérias em mãos recém-lavadas.
Por incrível que possa parecer, o castigo físico ainda é um método comum usado na “educação” de crianças tidas como malcriadas e desobedientes: ao menos 4 entre 5 pais recorre a ele. E em 9 de cada 10 casos, o castigo físico é aplicado por uma mulher, seja ela a mãe ou a cuidadora da criança. Há quem não hesite em bater nos filhos, e os mais desesperados usam para esse fim qualquer coisa que tiverem à mão, como um cinto. Mas apesar de muitas pessoas acharem que estão colocando os filhos no caminho certo e que tais atitudes são inofensivas, estudos demonstram que as agressões não são apenas prejudiciais, mas também não surtem efeito.
Muita gente tem ótimas recordações da infância quando brincava na terra e se sujava. E é possível que as mesmas pessoas se lembrem também das repreensões dos pais, que não gostavam nada de toda aquela sujeira. Mas, falando honestamente, os pais no fundo sabiam que era apenas uma questão de tempo para que os filhos voltassem a se sujar, pois esse tipo de brincadeira é muito divertido. E a ciência ainda diz que garante benefícios à saúde.
Nada é tão irritante quanto uma dor de garganta. Basta ouvir isso para sentir vontade de colocar uma pastilha na boca. Nos Estados Unidos, cerca de 3 milhões de pessoas são diagnosticadas com bactérias estreptococos a cada ano. Por isso é melhor tratar a dor de garganta já no início e existem várias estratégias simples e caseiras que podem ajudá-lo a resolver o problema em questão de segundos.
Recentemente foram divulgados estudos que mostram que a falta de comunicação pode afetar negativamente a nossa saúde. Pesquisadores descobriram que, ao recusar encontros com amigos, fazemos muito mal a nós mesmos. Na lista de consequências negativas entram o risco de demência, a tendência ao sobrepeso, problemas no coração e muito mais.
O pediatra e psicoterapeuta britânico Donald Woods Winnicott foi o criador do conceito de ’mãe suficientemente boa’, segundo ele uma mãe que faz tudo que está ao seu alcance e que reconhece que pode cometer erros. Em vez de seguir certas regras, ela escuta a si mesma e ao filho, com quem constrói uma relação inteligente. À medida qe a crianças cresce, ela o solta pouco a pouco e dá a oportunidade de que possa ser independente e responsável. No artigo de hoje, Olga Nechaeva, uma empresária, escritora, ex vice presidente do 20th Century Fox e mãe vai aprofundar este conceito por meio de sua experiência pessoal. Olga tem um blog pessoal chamado ’A Mulher de Marte’, onde ela escreve sobre a sua vida e sobre a educação dos filhos.
A cúrcuma ou o açafrão-da-terra é um ingrediente essencial da culinária oriental há séculos. Nos últimos anos, foi introduzida no ocidente e se tornou um sucesso devido às suas propriedades e à grande quantidade de vitaminas e minerais que fornece ao organismo. Por esse motivo, é utilizada tanto na gastronomia como na estética e saúde.
Segundo a U.S.News, quase metade dos lares norte-americanos tem um cachorro como animal de estimação, que é considerado um verdadeiro membro da família. No entanto, mais de 50 mil crianças são mordidas por um cão de estimação por ano. Embora o número em si seja assustador, precisamos analisar a questão mais detalhadamente e ver quais raças são mais propensas a atacar uma criança. Devemos também aprender sobre que outros animais de estimação não são seguros para ter em casa quando há crianças pequenas. É importante ressaltar que antes de ter alguns deles em casa é preciso consultar o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e Recursos Naturais (Ibama) para saber se são permitidos.
Todo mundo, às vezes, precisa de privacidade para pensar um pouco e dar um tempo dos outros. No entanto, a solidão prolongada não é apenas desagradável, é também perigosa para a saúde. Sarah Shourd, uma jovem que passou mais de um ano em confinamento solitário, mantida como prisioneira por autoridades iranianas, compartilhou sua terrível experiência numa entrevista e contou como o isolamento afetou sua mente. Cientistas do mundo inteiro estudaram a solidão por muitos anos. Ela age de maneira diferente em cada pessoa, mas a maioria apreenta os mesmos problemas quando forçada a passar muito tempo em isolamento.
É só as festas de fim de ano se aproximarem que logo se inicia a maior polêmica do natal: com ou sem uva passa? E seguem-se acaloradas discussões familiares com mães, tias, avós, sobrinhos...todo mundo quer dar pitaco nesse assunto. Mas, brincadeiras à parte, você sabia que a uva passa pode trazer diversos benefícios para a saúde? Por exemplo, fortalecimento do sistema imunológico e reforço na prevenção do câncer, por exemplo. As passas podem, também, ser usadas em tratamentos cosméticos, como na hidratação do cabelo. Portanto, vamos dar um pouco de crédito a essa heroína-vilã do Natal.
Cerca de 3 bilhões de pessoas sofrem de problemas dentários em todo o mundo e o número aumentou rapidamente nos últimos anos. Uma dor de dente é algo que a maioria de nós experimenta e há dezenas de fatores que podem causá-la. Por exemplo, restaurações soltas, cáries, dentes rachados ou até mesmo uma infecção sinusal.
Você já teve que passar uma noite sem dormir por causa do ronco alto do seu parceiro? Ou, pior ainda, já foi despertado pelo seu próprio ronco? Apesar do que se pensa sobre este assunto, o ronco é completamente normal e quase todo mundo sofre com esse problema. Nós roncamos porque nossas gargantas relaxam muito quando adormecemos profundamente e começam a vibrar. No entanto, o ronco muito alto pode causar insônia, alterar nossos padrões de sono e irritar as pessoas ao nosso redor.
Especialistas estimam que 70% das mortes decorrem de um estilo de vida pouco saudável. E para que você adoeça menos, precisa, entre outras coisas, ter informações sobre as novas descobertas médicas. Afinal, precisamos concordar que é extremamente importante saber, por exemplo, que até mesmo a luz fraca da televisão ou de um smartphone tem um impacto negativo na sua saúde.
