Nosso intestino grosso mede cerca de 1,5 metro, mas mesmo sendo um órgão de tamanho considerável, não costuma ser objeto de nossa atenção. Pelo menos não até que surja um problema. O intestino grosso desempenha um papel de extrema importância em nossa vida cotidiana. Por conta disso, não devemos ignorar os sinais que ele nos dá.
Inflamações são sintomas muito comuns, que refletem um funcionamento inadequado do intestino. Mas você sabia que seu estado emocional também pode querer dizer algo sobre esse tão importante órgão? A saúde intestinal vem gerando muito interesse nas pessoas, e isso não é moda passageira: é fundamental prestar atenção a esse assunto, já que o intestino, além da digestão, regula outras funções de suma importância para o organismo como um todo.
Embora todo tipo de vegetal seja benéfico à saúde, alguns deles são ainda mais, como a cebola. Em geral, sabe-se que a cebola contribui para a saúde do coração, dos ossos e do intestino, mas há muitas outras vantagens que podem ser surpreendentes. Mas se você for sensível a esse alimento, é recomendável consultar um médico antes de aplicar qualquer um dos pontos listados.
Esta é uma história que vai aquecer seu coração. Imagine dois bebês siameses, unidos pelo bumbum, desafiando todas as probabilidades para encontrar um final feliz. Neste artigo, vamos mergulhar nessa jornada emocionante e inspiradora de amor, coragem e determinação. Venha conhecer Jairo e Gabriel, os pequenos heróis que nos mostram que o impossível pode se tornar realidade.
Aqui estão alguns fatos que você vai achar difíceis de digerir. Seu estômago tem uma capacidade incrível, pois consegue comportar dois litros de líquidos. É a mesma quantidade de uma garrafa grande de coca! É muito difícil estimar quantos alimentos sólidos você consegue comer, pois eles são processados com seus dentes antes de caírem em seu estômago. Não há espaço suficiente para um peru, mas um frango de tamanho considerável provavelmente caberia!
Pronto para um choque? Apenas cerca de 43% de você é realmente você. O resto são seus vizinhos amigáveis: criaturas microscópicas que o ajudam a funcionar corretamente. Elas vivem principalmente no seu intestino, mas também se espalham por outras partes do corpo e nunca o deixam. Ainda assim, embora suas próprias células sejam em menor número do que as microbianas, existem, em média, cerca de 100 trilhões delas em você!
Quais são os benefícios da abóbora? Provavelmente isso pareça uma panaceia, mas as abóboras são boas para o sistema imunológico, olhos, cabelo e coração. E podem até ser úteis caso você tenha insônia.Essa grande fruta alaranjada é cheia de vitamina C e fortalece o sistema imunológico, pois essa vitamina aumenta a produção de glóbulos brancos do sangue. As abóboras são muito parecidas com as cenouras, que são ricas em carotenoides, elementos bons para os olhos. E também protegem sua pele da exposição à luz ultravioleta.
Qual a primeira coisa que você faz assim que acorda? Que tal começar a raspar a língua antes de fazer qualquer outra atividade, antes mesmo de escovar os dentes? Enquanto dormimos, há um acúmulo de bactérias e toxinas na boca, pois a produção de saliva é reduzida. Ao raspar a saburra na língua logo ao acordar, evitamos engolir e levar essas toxinas para dentro do nosso organismo. Fazer isso todos os dias auxilia na melhora da nossa saúde, além de manter a higiene bucal em dia.
Talvez você já tenha ouvido alguém dizer que mamão é bom para o intestino, e essa informação é verdadeira, afinal, ele realmente ajuda quem está sofrendo com intestino preso. Mas, além disso, a fruta de origem tropical, sabor adocicado e cor alaranjada é rica em vitaminas C, A, fibras e antioxidantes, trazendo inúmeros benefícios para a nossa saúde. Pode ser consumida de diversas formas: in natura quando está madura, em vitaminas, conservas, etc.
Nosso organismo é constituído por mais de 60% de água. E, claro, todos os órgãos também são compostos desse precioso líquido. Os pulmões contêm cerca de 85% de água; os músculos e os rins, 79%; o cérebro e o coração, 73% e os ossos, 32%. Tomar a quantidade certa de água pode ajudar a melhorar o funcionamento do intestino, diminuir enxaquecas e até prevenir o surgimento de outras doenças.
Comer pimenta acelera o metabolismo corporal, o que ajuda a perder um pouco daquele peso extra. E mastigar pimenta é uma ótima maneira de limpar os seios da face. Se quiser se manter saudável, coma pimenta de verdade e fique longe dos molhos com uma caveira e ossos cruzados no rótulo!Os feijões são ricos em proteínas de origem vegetal que fazem você se sentir satisfeito, então você vai comer menos calorias ao longo do dia. O feijão é tão importante, que tem até um Dia Mundial do Feijão, comemorado em 10 de fevereiro
Aqui estão alguns fatos que parecem difíceis de digerir. Seu estômago tem uma capacidade incrível, podendo reter até 2 litros de líquidos. Isso é uma garrafa grande de refrigerante! É muito difícil estimar a quantidade de comida dura que você pode comer, porque é processada com os dentes antes de chegar ao estômago. Definitivamente, não há espaço suficiente para um peru, mas, provavelmente, um frango de bom tamanho caberia!
O termo “superalimento” foi utilizado pela primeira vez para promover bananas, no início do século XX. Hoje a palavra é usada para descrever qualquer alimento responsável por proporcionar muitos benefícios à saúde, especialmente aqueles ricos em nutrientes e com poucas calorias. Embora haja muitas vantagens envolvidas no seu consumo, exagerar pode ser tão perigoso quanto se alimentar de junk food.
A cebola é um dos ingredientes mais importantes na nossa culinária. Além de deixar os pratos muito mais saborosos, ela é também uma fonte importante de vitaminas e outros nutrientes. No entanto, muitas pessoas optam por não colocar cebola na comida por causa da irritação nos olhos. Sim, elas fazem isso porque não querem enfrentar as lágrimas e o choro na hora de cortar. Mas, para muitos especialistas, essa não é uma boa estratégia. Afinal, a cebola pode fazer maravilhas para o nosso corpo se consumida diariamente.
O que você leva quando vai ao zoológico? Uma garrafa de água, caso o dia esteja quente. Um celular com uma câmera para tirar fotos de orangotangos fazendo caretas engraçadas? Um pouco de pão para alimentar os patos e uma maçã para as lhamas? E um pouco de dinheiro, claro, caso queira comprar uma pipoca e um ímã de geladeira com uma girafa fofinha, certo? Temos certeza de que nem todos os nossos leitores notaram algo de errado nesta lista. E você, notou?
Perder alguns centímetros de cintura é, para muitas pessoas, uma verdadeira batalha e as armas geralmente são dieta, atividade física até mesmo cirurgias estéticas. No entanto, recentemente, pesquisadores descobriram que a flora intestinal pode desempenhar um papel importante nessa luta. A redução da gordura abdominal, vale lembrar, pode ser mais que uma questão puramente estética. Esse problema é um dos fatores de risco relacionados, por exemplo, à ocorrência de infartos.
O mundo pode ser dividido entre pessoas que acordam morrendo de fome e outras para quem uma xícara de café preto (ou às vezes nada) é suficiente para começar a enfrentar as batalhas diárias. As primeiras sonham com um café da manhã de hotel, daqueles multivariados, todos os dias. O segundo grupo diz sentir-se muito bem de barriga vazia pelas manhãs. Os famintos matinais podem se surpreender, mas há muita gente que costuma pular a primeira refeição do dia. Nos Estados Unidos, por exemplo, uma entre dez pessoas não tem o hábito de tomar café da manhã. O que não é pouco: os americanos “pulantes” somam cerca de 31 milhões.
O corpo humano é uma máquina fantástica. O seu funcionamento harmônico é surpreendente até para os estudiosos na área, e nós falamos um pouco sobre ele em um post que está em nosso site. Ele é formado por inúmeras células, que formam tecidos, órgãos e sistemas; uma máquina complexa e perfeita com todas as suas partes funcionando em sincronia. Mas ele traz consigo uma série de curiosidades interessantes que vão fazer você ficar de queixo caído.
"Entre as muitas opções de dietas, esta chamou minha atenção pela simplicidade. O principal fundamento do regime OMAD (One Meal a Day Diet, uma espécie de jejum intermitente) é comer uma única vez por dia — a tradução do inglês é Dieta de Uma Refeição por Dia. Gente como Hugh Jackman e Terry Crews já falaram muito bem dela, que já foi recomendada também por especialistas da Universidade de Saskatchewan (Canadá). Por essas e outras, resolvi testar a OMAD. Só que as coisas não foram tão simples assim, como mostrarei a seguir.
O corpo humano é um poderoso laboratório químico, onde tudo está sujeito a leis e regulamentos rigorosos. Parece que todas as células do nosso corpo foram estudadas, no entanto, não é assim. Por exemplo, há alguns meses cientistas descobriram um novo órgão no sistema imunológico. Ele está localizado no lado externo dos gânglios linfáticos e registra todas as doenças que uma pessoa sofreu. No entanto, estas não são todas as surpresas que o corpo humano pode nos oferecer.
Hoje em dia existe uma infinidade de dietas, mas a maioria delas nunca teve a sua eficiência comprovada. Para falar a verdade, muitas delas podem fazer mal à saúde. Para não ficarmos perdidos nesse arcabouço de variedade, queremos que você dê uma olhada nas informações que trazemos hoje, Nós, do Incrível.club, decidimos destacar sete dietas cuja eficiência foi cientificamente comprovada. Decidimos publicar as principais regrinhas e também os efeitos secundários que elas podem causar.
Se nos perguntassem quais órgãos do nosso corpo são indispensáveis para podermos permanecer vivos, a maioria diria que quase todos eles. Sabemos que, se o apêndice estiver inflamado, ele pode ser eliminado por meio de uma intervenção sem que nosso corpo perceba sua ausência. Também sabemos que, se um dos nossos rins ficar doente, poderíamos viver graças ao outro. Mas, você sabia que existem até 12 órgãos do seu corpo sem os quais é possível viver? Se isso despertou a curiosidade... Não pare de ler!
Todos os dias, aproximadamente 500 mil casos de úlcera gástrica são registrados no mundo. Felizmente, elas podem ser curadas, mas, se não forem diagnosticadas a tempo, pioram significativamente a qualidade de vida do paciente.
Em programas de televisão sobre nutrição saudável, muitas vezes afirma-se que não devemos beber água durante as refeições. Alguns dizem que isso se deve ao fato de que a água dilui o suco gástrico. Outros acreditam que, por isso, pode-se ganhar peso. Há ainda quem assegure que a água que consumimos empurra o alimento não digerido no estômago. Mas será que água comum realmente pode nos prejudicar?
Os resíduos da atividade vital do nosso corpo são eliminados não só pela urina, fezes e suor, mas também pela língua. Ao retirar regularmente esse material, é possível “limpar” sua boca e realizar uma desintoxicação constante do corpo. Além disso, esse costume melhora a sensibilidade das papilas gustativas, refresca a respiração e também previne o aparecimento de cáries, placa bacteriana e doenças da gengiva.
Muitas vezes, ouvimos diferentes conselhos sobre o que devemos e não devemos fazer para nos mantermos saudáveis e em forma. Mas o que aconteceria se disséssemos que nem sempre eles estão corretos? À medida que a ciência progride, torna-se mais evidente que muitas das crenças médicas do passado estão, de fato, erradas.
Se você é daqueles que se preocupam com a saúde, mas não quer se privar dos encantos da vida, os cientistas têm uma ótima notícia. Existem muitas formas agradáveis de se sentir mais saudável, mais feliz e viver por mais tempo.
Muitos shampoos são vendidos como produtos mágicos. Os fabricantes colocam nas etiquetas que suas propriedades são praticamente milagrosas e desafiam qualquer lei da química. Mas, infelizmente, os milagres acabam logo após a compra: ou os ingredientes não têm o poder pretendido, ou eles simplesmente não existem. Verificamos alguns exemplos e encontramos informações interessantes e, por incrível que pareça, divertidas. Confira!
A acupressão é uma técnica medicinal que faz parte da tradicional medicina chinesa. Seu uso é milenar, da mesma forma que a acupuntura e a digitopuntura. Todas estas técnicas se baseiam no conhecimento das conexões nervosas e energéticas que existem entre os diversos órgãos e sistemas do nosso corpo. É por isso que, para aliviar dores ou estimular o funcionamento de órgãos internos, se recorre à pressão ou estímulo de pontos nas mãos, plantas dos pés, lóbulos das orelhas e algumas partes específicas do rosto ou meridianos pontuais por onde flui a energia vital do nosso corpo. Esses pontos são relacionados com o interior do nosso organismo por meio de canais vitais, nervos, veias ou artérias.Incrível.club convida você a conhecer esta ciência na qual o corpo é concebido como um 'todo' cujas partes estão sempre relacionadas, e a aprender a aplicar seus princípios para estimular sua digestão e controlar o apetite, conseguindo perder peso apenas fazendo pressão em pontos estratégicos.
