O estresse faz parte da vida de quase todo mundo. Infelizmente, é difícil evitá-lo no mundo atual, que muda constantemente e exige nossa constante atenção. Nosso corpo pode enviar sinais avisando quando nosso nível de estresse está muito alto. Portanto, se você tiver algum desses sintomas, não os ignore, consulte um profissional.
Imagine se as maiores fontes de estresse das mulheres não fossem impostos ou trabalho, mas algo muito mais próximo, algo que está dentro das suas casas! Uma pesquisa recente joga luz sobre o estresse feminino e revela um protagonista inesperado. Pronto para descobrir quem está deixando as mulheres de cabelo em pé? Vamos nessa jornada desvendar os segredos da vida familiar!
As chances de uma mulher engravidar são de, em média, 31% se a tentativa ocorrer um dia antes da ovulação e de 33% quando acontece durante a ovulação. Porém, estudiosos descobriram outro aspecto que também pode afetar os rumos da gravidez.
Para a alegria dos seus donos, os animais de estimação sempre têm uma carta na manga quando o quesito é surpreender e dar uma certa leveza à rotina. Com seu jeito simples, porém único, conseguem fazer com que as pessoas ao seu redor recebam um verdadeiro “choque” de boas energias e com que qualquer negatividade simplesmente desapareça.
Embora em boa parte das vezes nosso organismo consiga responder naturalmente a situações estressantes, a verdade é que a exposição constante ao estresse por um longo período pode ser contraproducente tanto para a saúde física quanto para a mental. Infelizmente, esse costuma ser o caso de muitas pessoas que vivem sob pressão no trabalho. O número de casos de estresse atingiu um nível tão significativo em termos globais que a OMS (Organização Mundial da Saúde) incluiu a chamada Síndrome do Esgotamento Profissional (ou Síndrome de Burnout) em sua classificação internacional de doenças.
Além de uma boa companhia, os bichos de estimação são uma grande fonte de felicidade para seus donos. O único momento em que as pessoas se separam de seus animais é durante o trabalho. Como essa separação é muito difícil tanto para as pessoas quanto para os animais, as empresas perceberam que a possibilidade de levá-los ao trabalho é uma maneira de manter os funcionários mais motivados.
O magnésio é um mineral essencial para muitas funções do nosso organismo e a falta dele pode causar sérios problemas. Especialistas afirmam que ele é responsável por mais de 600 funções do organismo, especialmente as cerebrais. Por isso, sua ausência está ligada a problemas como ansiedade e estresse.
Se você já viu o filme A Origem, provavelmente está familiarizado com sonhos lúcidos. Eles ocorrem quando uma pessoa está ciente de que está sonhando. É um tipo de estado híbrido entre dormir e estar acordado, e aparentemente os cientistas descobriram uma maneira de usar esse transe para bons propósitos.
As mulheres casadas passam por muito mais estresse do que as solteiras porque acabam tendo de lidar ao mesmo tempo com o trabalho, a maternidade e o casamento. E as esposas estressadas são mais propensas a sofrer de dores de cabeça, fadiga e raiva. O papel do pai também é bem cansativo, mas, surpreendentemente, os maridos contribuem mais para aumentar o estresse da família e, em particular, de suas parceiras, do que os filhos. De acordo com uma pesquisa, 46% das esposas dizem que as crianças geram menos pressão do que seus cônjuges, e isso não está relacionado com infidelidade ou com algum tipo de violência.
Você sabia que há 100 vezes mais terminações nervosas em nossos lábios do que nas pontas dos dedos? Pois é! Quando beijamos, nosso cérebro produz diversos hormônios, como ocitocina, dopamina e serotonina, que causam aquela sensação de prazer. Mas os benefícios do beijo não param por aí. Continue lendo para saber mais.
Ser avô ou avó já é recompensador, mas ser o avô ou a avó que cuida dos netos? Isso é mágica de outro nível. Acontece que aqueles pequenos furacões de energia não são só fofos — eles são basicamente os personal trainers do seu cérebro.Sabia que cuidar dos seus netos com moderação pode ser bom para o seu cérebro? Passar tempo com os pequenos pode mantê-lo afiado, feliz e até mais saudável a longo prazo. Cuidar deles de vez em quando pode ser uma das melhores coisas que você faz por si mesmo e por seus netos. Então, se você precisava de mais um motivo para aquela noite de pijama na casa da vovó, aqui está!
As doenças autoimunes podem ser complicadas — começam geralmente com sintomas sutis que são fáceis de ignorar ou descartar, como fadiga ou estresse do dia a dia. Mas e se esses pequenos incômodos, como a exaustão persistente ou dores aleatórias, estiverem, na verdade, tentando lhe dizer algo mais?Muitas pessoas passam anos sem perceber que seu sistema imunológico está trabalhando contra elas. Prestar atenção aos primeiros sinais de alerta pode fazer toda a diferença para obter o tratamento correto mais cedo. Neste artigo, exploraremos alguns sinais de alerta comuns que podem valer a pena dar uma segunda olhada.
É comum que superdimensionemos nossos próprios problemas, mas, às vezes, ouvir sobre as dificuldades dos outros pode colocar as coisas sob outra perspectiva. Neste artigo, trazemos 15 pessoas cujas circunstâncias infelizes farão com que você queira estender a mão e abraçá-las.
Funcionários compartilharam nas redes sociais suas experiências com entrevistas de emprego. A partir desses relatos, identificamos os principais sinais de alerta que você deve ficar atento ao participar de um processo seletivo.
Quantas vezes não ouvimos ou fomos repreendidos em alto e bom som? Muitos pais acreditam estar educando os filhos da melhor forma ao utilizarem esses comandos. Todavia, embora muitas instruções possam ajudar a manter as crianças sob controle, uma grande parte delas pode acabar causando mais mal do que bem.
Às vezes, uma entrevista de emprego se transforma em algo como um jogo de tênis ou badminton. Cada pergunta do recrutador ou chefe precisa ser respondida de forma rápida e inteligente, mostrando que você é mais ágil, mais esperto e melhor que os outros candidatos. E, claro, sem deixar que a conversa saia dos trilhos e não perder o ritmo da entrevista.
Nada supera a inebriante adrenalina do amor — um momento em que o mundo parece mais brilhante e todos os clichês românticos parecem feitos só para você. Mas o amor não se trata apenas de picos de euforia. Ele também desencadeia algumas reações corporais estranhas e até mesmo nojentas. Das palmas das mãos úmidas à vontade de peidar, seu corpo tem maneiras peculiares de responder aos sentimentos intensos. Portanto, embora o amor possa fazer você se sentir como se estivesse flutuando, também é uma experiência humana muito real, com alguns momentos menos glamourosos.
Quando a vida tira tudo aquilo que você acreditava ser indispensável, como encontrar forças para recomeçar? Hoje, trouxemos 15 histórias de perda, resiliência e cura que mostram como as pessoas conseguiram dar a volta por cima. De mensagens emocionantes a segundas chances inesperadas, esses relatos podem transformar a forma como você encara seus próprios desafios.
É natural sonhar com um grande casamento, mas esse evento geralmente tem um preço alto, levando a um arrependimento financeiro se não for planejado com cuidado. O casal apresentado hoje gastou R$ 400 mil em seu casamento, mas descobriu que os presentes recebidos mal cobriam os custos. Sem condições de pagar a lua de mel, estão pedindo conselhos, sentindo-se “devastados” e lutando para lidar com a decepção.
Imagine o seguinte: você está fofocando com sua melhor amiga e, de repente, começa a sentir um leve tremor no olho. Acha que algo está errado e talvez até dê algumas piscadelas involuntárias. Mantenha a calma. Na verdade, há vários fatores que podem causar esse tremor e nenhum deles tem nada a ver com doenças relacionadas à idade.
O coração dispara, batendo num compasso esquisito, como se estivesse dançando uma música inexistente. As borboletas tremulam descontroladamente em seu estômago, fazendo com que tudo pareça mais leve. Suas bochechas esquentam, coradas com um brilho que você não consegue esconder. Ahhh, nada se compara à emoção inebriante de estar apaixonado. É quando o mundo parece mais brilhante, mais doce e todos os excessivos clichês românticos parecem ter sido escritos só para você.Mas o amor não se trata apenas de euforia e momentos poéticos. Além do encanto e dos benefícios que aquecem o coração, esse sentimento também desencadeia algumas reações peculiares e, sejamos honestos, um pouco nojentas em nosso corpo. De suor nas palmas das mãos a um desejo incontrolável de soltar gases, o organismo humano tem suas próprias maneiras de reagir a sentimentos tão intensos. Portanto, embora o amor possa nos fazer sentir como se flutuássemos no ar, ele também é uma experiência muito real e totalmente humana. Isso inclui algumas particularidades biológicas não muito charmosas.
Nos últimos anos, surgiu uma tendência no mundo dos relacionamentos e ela parece estar se espalhando: o divórcio do sono. Esse termo, embora pareça assustador, não indica o fim da união. Em vez disso, representa uma decisão consciente tomada por casais para priorizar a qualidade do sono, optando por dormir separadamente. Neste artigo, nos aprofundaremos nos motivos pelos quais essa abordagem não convencional está ganhando popularidade e como ela pode realmente fortalecer os relacionamentos.
Um vídeo do TikTok feito por @justin_agustin viralizou, mostrando uma técnica militar de sono que, segundo diz, ajuda 96% das pessoas a adormecerem em apenas 2 minutos. Com quase 1 milhão de curtidas, o vídeo explica o método de forma direta e eficaz. Originalmente desenvolvida para uso militar, a técnica se concentra em relaxar o corpo e a mente por meio de etapas específicas.
Uma pergunta bizarra provocou recentemente um debate acalorado nas mídias sociais. O que começou como uma inocente faísca de curiosidade, transformou-se em uma discussão absolutamente viral, com muitas pessoas querendo saber a resposta imediatamente. Uma pergunta que fez as pessoas morrerem de curiosidade foi a seguinte: "As mulheres ainda menstruam quando estão em coma?" E, finalmente, os médicos compartilharam uma explicação e um deles até forneceu informações absolutamente alucinantes que abalaram a mente de muitos.
A vida tem um jeito de nos pegar desprevenidos, muitas vezes trazendo lições cheias de ironia. Hoje, compartilhamos várias histórias incríveis da vida real — algumas instigantes e outras totalmente divertidas. Esses momentos inesperados podem mudar a maneira como vemos o mundo ao nosso redor.
É natural sonhar com um casamento grandioso e uma celebração que impressione. Entretanto, esse evento geralmente tem um preço significativo que pode levar a um arrependimento financeiro se não for cuidadosamente planejado.Nossos protagonistas de hoje passaram por isso após gastar quase R$ 400 mil em seu casamento, mas ficaram desanimados quando os presentes recebidos representaram apenas uma pequena parte de suas despesas. Como resultado, eles foram forçados a cancelar os planos de lua de mel. Agora, os dois pedem conselhos do Incrível e de nossos leitores sobre como lidar com a decepção, revelando que se sentem profundamente “devastados” pela experiência e estão lutando para seguir em frente.
Todos nós enfrentamos dias difíceis, momentos de má sorte ou as duras realidades da vida. Mas, às vezes, quando menos esperamos, os super-heróis da vida real entram em cena. Eles podem não usar capas, mas sua bondade e seus pequenos gestos têm o poder de mudar até mesmo os piores dias. Hoje, estamos compartilhando histórias emocionantes que nos lembram que os heróis estão ao nosso redor, prontos para fazer a diferença quando mais precisamos.
Buscar um novo emprego não é fácil! Por isso, sonhamos em participar de uma entrevista ideal com recrutadores profissionais e educados, que fazem apenas perguntas relevantes ou perguntas às quais podemos responder. Mas, infelizmente, o buraco é mais embaixo. Muitos dos internautas desta seleção ainda estão tentando se recuperar das experiências que tiveram.
Uma entrevista de emprego é sempre algo imprevisível: alguns candidatos dão respostas impecáveis e ainda assim saem com um “A gente te liga”, enquanto outros, mesmo cometendo deslizes e criando situações inusitadas, acabam conquistando a vaga. E esses casos acidentais de sorte são o tema do nosso artigo de hoje: internautas compartilharam suas histórias de entrevistas que pareciam perdidas, mas que terminaram com uma oferta de emprego inesperada.
A depressão pós-parto é mais comum do que podemos imaginar. Pesquisas indicam que cerca de 80% dos pais de primeira viagem passam por isso. Giselle, mãe recente, vem lutando para se adaptar ao seu novo papel, o que a levou a pedir um tempo para ficar sozinha com seus entes queridos. No entanto, a situação piorou quando seus sogros apareceram sem avisar para visitar o bebê. Ela nos procurou para pedir orientação.
Faltar à escola é errado. Essa frase é repetida como uma verdade absoluta, acompanhada de avisos de que qualquer falta levará o aluno a tirar notas baixas. Nossa protagonista lembra de como sua filha se esforçava para ter as melhores notas e nunca faltava uma única aula. Até que, em certo momento, decidiram juntas deixar essa pressão de lado — e por um motivo que vale a pena conhecer. E, no final do artigo, há histórias de outras pessoas com experiências semelhantes.
A organização de um casamento geralmente desperta discussões intensas e o tema filhos é especialmente delicado. Claire nos procurou em busca de orientação após decidir cancelar seu casamento. O motivo? Sua sogra e outros membros da família não estavam dispostos a seguir um único pedido feito por ela.
A vida geralmente nos surpreende quando menos esperamos e nos ensina lições difíceis por meio da ironia. Hoje, reunimos uma coleção de reviravoltas surpreendentes da vida real — algumas com um toque profundo e outras mais leves. Independentemente do tom, cada história destaca o humor imprevisível da vida, revelando como reviravoltas inesperadas podem mudar completamente nossa perspectiva.
Procurar emprego às vezes leva muito tempo. Na ansiedade de finalmente assinar o contrato, a gente pode deixar passar alguns detalhes importantes que mostram que, em tal empresa, talvez não dê pra ficar por muito tempo.
Infelizmente, nem todo mundo tem boas lembranças dos tempos de escola. Sempre tem aquele professor mala que dá aula de um jeito bem duvidoso. E aí, a galera acaba sofrendo com estresse toda vez que tem aula com ele, porque nunca dá pra saber o que esse professor vai aprontar. Aqui vão 18 histórias de vida real. Ah, e no final tem um relato sobre uma professora que conseguiu de um jeito bem diferente fazer os alunos curtirem literatura.
Pesquisadores que estudam os ciclos menstruais identificaram vários motivos pelos quais as meninas podem iniciar a menstruação precocemente. Um estudo recente revelou que crianças estão começando a menstruar mais cedo, e o tempo necessário para que seus ciclos regularizem também está mudando.
