A anemia é uma condição caracterizada quando o corpo não recebe o número suficiente de glóbulos vermelhos saudáveis. Ou seja, os glóbulos não recebem hemoglobina suficiente ou não trabalham da forma que deveriam trabalhar. As causas da anemia podem variar, assim como o tratamento.
Quanto vale ter a certeza de que sua família está em um ambiente seguro e que vocês sabem o que fazer em caso de emergências? Pelo menos, uma noite de sono tranquilo, não é mesmo? Por isso, é importante estar ciente das falhas na segurança da sua casa que você pode cometer e que podem colocar seus entes queridos em perigo. Entretanto, nossa lista não vai abordar apenas a parte elétrica e o reforço das portas, mas também o tipo de sabonete que vocês usam e como usar luzes e sons para simular que tem gente em casa, quando você estiver fora. Confira!
Quando o assunto é perda de peso, logo pensamos no que podemos modificar na nossa alimentação para alcançar a mudança esperada. Com isso, as frutas começam a aparecer com mais frequência na lista de compras. Porém, nem sempre sabemos as melhores opções para incluir no dia a dia, quais nutrientes fornecem ou qual oferece mais saciedade. Portanto, confira essa lista com 10 frutas que dão aquela força a mais na hora de perder gordura.
No vasto universo da fama e da indústria do entretenimento, é sempre fascinante deparar-se com aquelas personalidades que parecem desafiar o implacável curso do tempo. E entre essas estrelas que brilham com uma aparência jovial além dos 50 anos, destaca-se a renomada atriz brasileira Dira Paes. Com um brilho radiante e uma aura juvenil que parece transcender as convenções cronológicas, ela desperta a curiosidade de muitos que se questionam sobre os segredos por trás de sua eterna juventude.
Nossa busca por saúde e uma boa nutrição nunca para. E, todos os dias, novas pesquisas descobrem superalimentos e revelam vilões e mocinhos da nossa dieta. No entanto, não há grandes mistérios. Basta fazer as combinações certas para aproveitar o melhor de cada alimento e turbinar o prato de toda a família.
Nosso corpo é um sistema muito complexo, em que tudo se conecta de alguma forma. Por isso, quando algo não funciona como deveria, ele envia mensagens para outras partes do corpo como um sinal de alerta. Está em nosso poder e conhecimento sermos capazes de reconhecer esses sinais e corrigir o que precisa de ajuste.
Diz o ditado que o barato sai caro. Isso porque, geralmente, aquilo que parece inicialmente uma pechincha costuma ser uma estratégia de fabricantes que usam ingredientes ou materiais de má qualidade. No fim das contas, a surpresa (que nem é tão grande assim) cai no colo do consumidor, pois é ele quem precisará lidar com itens defeituosos ou até mesmo perigosos
Milhões de gatos vivem nas ruas em todo o mundo, embora muitos sejam resgatados diariamente por pessoas que abrem mão de comprar um animal ou levar um para casa de um amigo. No entanto, alguns peludos se tornam desabrigados por vontade própria: se o apartamento for barulhento, lotado ou se o bichano for mal alimentado, pode ser que esse aventureiro vá tentar a sorte em outro lugar.
Algumas pessoas acordam e dormem pensando em bolos de chocolate. Outras não conseguem viver um dia sem comer pelo menos um tomate. Existem muitos tipos de desejos alimentares e eles podem significar muitas coisas, entre elas estresse. No entanto, esses desejos muitas vezes indicam a falta de determinados nutrientes no corpo.
Vontade de mastigar gelo ou de comer algo salgado o tempo todo podem ser sinais de um problema mais profundo ou até mesmo de falta de minerais e vitaminas, segundo os especialistas. É por isso que sempre devemos prestar atenção nos novos hábitos que desenvolvemos, principalmente naqueles que surgem repentinamente e sem nenhuma explicação.
Um desafio é algo que nos obriga a ir além daquilo que estamos habituados a fazer, a sair da nossa zona de conforto, a experimentar algo que de alguma forma nos pareça mais difícil. Ele nos obriga a superar os nossos próprios limites e, desse modo, nos ajuda a avançar na nossa evolução.
Uma cena familiar se repete: seu colega liga o ar-condicionado para refrescar o ambiente e você começa a tremer de frio, com vontade de ir para casa para se cobrir com seu cobertor grosso de lã preferido. Cada pessoa lida com a temperatura de maneira diferente, mas algumas sentem frio o tempo todo, e não têm ideia do motivo.
O Brasil lidera o ranking de cirurgias plásticas entre adolescentes, que entram em contato cada vez mais cedo com a cultura da beleza perfeita. Isso resulta em inúmeras insatisfações porque não se consegue perceber que não há nada de errado em ser real. Afinal, todo mundo tem manchinhas, pelos e imperfeições.
Nossos lábios têm mais de um milhão de terminações nervosas e são muito mais sensíveis do que a ponta dos nossos dedos. Por isso, eles precisam de um cuidado especial. Em muitos casos eles podem indicar problemas reais com a saúde e podem mostrar aspectos do nosso organismo com os quais deveríamos nos preocupar.
Existem centenas de motivos para pegar um avião e fazer uma viagem a terras desconhecidas: as diferentes cidades, suas praias, pratos típicos, costumes, museus e tudo o que torna único cada país. Mas alguma vez você pensou em visitar um lugar pelos alimentos que pode encontrar lá? As frutas, legumes e verduras próprios de uma região são a base da gastronomia de cada lugar, e aventurar-se a descobri-los pode acabar sendo uma nova forma de conhecer o mundo!
Existem muitos tipos de anemia, mas a mais comum é a ferropriva, causada por uma deficiência de ferro no organismo. Isso acontece quando o corpo não tem glóbulos vermelhos suficientes ou, em muitos casos, não consegue produzi-los. Para ajudar o organismo a produzir essa substância, é preciso consumir alimentos ricos em ferro e em vitamina B2. Mas lembre-se: é sempre importante consultar um médico caso tenha qualquer dúvida.
Muitas pessoas sonham com um cabelo longo e saudável. Mas não é tão fácil fazê-lo crescer, e há muitas razões para isso. Neste post, revelamos as principais. Portanto, assim que você descobrir o motivo pelo qual seu cabelo não cresce o suficiente, poderá resolver o problema de forma rápida e saudável.
Ao longo da história, muitas mulheres passaram por centenas de obstáculos para ganhar reconhecimento em um mundo que parecia ser dominado pelo gênero masculino. Os costumes mudaram graças ao esforço e risco que elas assumiram em algo que, em seu tempo, era muito complicado ou impossível. Isto foi um divisor de águas, porque, suas realizações inspiraram outras mulheres.
O ovo de galinha é um alimento controverso: algumas pessoas acreditam que é prejudicial à saúde, enquanto outras argumentam o contrário. A realidade é que, se você não abusar deles e comê-los cozidos, sem fritá-los em uma pilha de óleo, os ovos podem trazer muitos benefícios para a saúde.
A rainha do Reino Unido, Elizabeth II, está com 92 anos e ainda participa de milhares de reuniões de negócios e da tomada de decisões. O seu excelente estado de saúde é também uma consequência da ajuda profissional que recebe. Felizmente um dos médicos dessa mulher sensacional, o doutor. Mosaraf Ali, decidiu compartilhar seus segredos com o público.
A frequência cardíaca considerada normal fica entre 60 e 100 batimentos por minuto. Por outro lado, alguns especialistas afirmam que, em repouso, esses números devem ficar entre 50 a 70 batimentos. As causas que provocam taquicardia podem ser perigosas (doença cardíaca, anemia). Ou então, o problema pode ser decorrente das condições em que vivemos (estresse, febre, esforço físico). Caso perceba que seu coração está batendo mais rapidamente, a primeira coisa a fazer deve ser procurar um médico.
Para cuidar adequadamente da sua saúde, você deve se submeter a um exame médico completo uma vez por ano. No entanto, o estado do corpo deve ser observado nos períodos entre as visitas agendadas ao profissional da saúde. Para fazer isso, existem testes independentes que podem revelar uma doença grave antes de os primeiros sintomas aparecerem.
Às vezes o tempo ou o orçamento estão apertados demais para comprarmos medicamentos na farmácia. Trabalho, filhos e outras responsabilidades absorvem o nosso dia e, infelizmente, estamos sempre expostos a infecções e doenças.
Nem todas as frutas populares aqui no Brasil têm origem no País. O mamão, por exemplo, é nativo do México. A laranja e a jaca, da Índia. Mas há algumas frutas hoje consumidas em todo o mundo que surgiram por aqui. E todas elas, além de deliciosas, fazem um bem tremendo à saúde.
Atualmente, as unhas são consideradas uma característica puramente estética do nosso corpo. Na verdade, estima-se que o mercado global de esmaltes atinja cerca de 15 bilhões de dólares até 2024. No entanto, verifica-se que as unhas não são apenas uma plataforma de design contemporâneo, elas também são um espelho do seu estado geral de saúde.
Nosso corpo é uma máquina complexa e totalmente integrada em suas mais diferentes partes. Por isso, alguns sintomas que parecem inofensivos podem indicar a presença de uma doença séria. Vale a pena, por exemplo, conhecer o significado de algumas alterações na aparência para saber se está na hora de procurar um médico.
Você está com sono e não consegue dormir bem? O estado de sonolência diurna é chamado de hipersonia e pode ter muitas causas: desde a simples falta de descanso até doenças mais sérias.
Os dados da Organização Mundial da Saúde revelam que, em 2016, mais de 39% dos homens e 40% das mulheres com mais de 18 anos estavam acima do peso. Este número equivale a cerca de 1,9 bilhão de pessoas, das quais 650 milhões sofrem de obesidade. Os quilos extras nem sempre são o resultado de uma ingestão excessiva de alimentos calóricos ou o resultado de pouco esforço nos exercícios. Às vezes, a razão por trás desse problema é muito mais profunda.
Segundo o National Institute of Health, dos Estados Unidos, os adultos devem consumir 400 microgramas de ácido fólico por dia. Esta substância, também chamada de folato ou vitamina B9, é crucial para a nossa saúde, pois ajuda o corpo a fazer e reparar o DNA e produzir glóbulos vermelhos. Se seu corpo não tem ácido fólico, você pode sofrer com certos sintomas e até mesmo desenvolver anemia, uma condição na qual seus órgãos internos não conseguem oxigênio suficiente para funcionar adequadamente.
O abacaxi é uma fruta deliciosa que, graças a seu sabor doce e ácido, funciona como ingrediente versátil para uma grande quantidade de receitas. Mas, além de ser deliciosa, ela proporciona uma série de benefícios para a saúde.
A saúde da mulher é um tema sobre o qual se fala cada vez mais, felizmente. Exames como mamografia e papanicolau são cada vez mais comuns e evitam o risco de doenças como herpes, câncer de mama e outras. Se você é mulher, saiba que os exames preventivos para doenças femininas devem ser feitos se possível anualmente.
A deficiência de ferro, embora comece como um incômodo, pode se tornar uma doença grave chamada anemia. Em nossa vida diária, podemos perder ferro de várias maneiras, por isso é vital saber como prevenir e tratar essa condição.
As mãos são uma das primeiras partes do organismo a mostrar sinais de envelhecimento. Mas podem indicar também alguns problemas de saúde. Especialistas dizem que alterações nessa parte do corpo possivelmente indicam transtornos que ocorrem em outras áreas.
Ressonâncias magnéticas e raios-X são usados por médicos em todo o mundo para detectar doenças e enfermidades. Mas você já pensou em quais métodos foram usados nos tempos antigos para um diagnóstico rápido? As pessoas costumavam deduzir os sintomas usando o rosto como sua principal fonte para conseguir descobrir. De acordo com o ensinamento ayurvédico chamado “Cartografia dos rostos”, era feita a análise de cada parte dessa área, uma vez que cada uma está ligada a um determinado órgão do corpo.
Todos os dias, nossa mente processa toneladas de informações, e nossos corpos executam milhares de ações. Viver num mundo tão atribulado como o de hoje faz com que não seja fácil perceber alguns sinais mandados pelo corpo. E as consequências dessa falta de "comunicação" podem ser bem drásticas.
Ter um animal de estimação é uma grande responsabilidade que vai além de alimentá-lo e levá-lo para uma caminhada. A primeira coisa que precisa fazer é proteger sua casa, deixando-a “à prova de cães“ ou ”à prova de gatos" e ajustar seu estilo de vida. O Incrível.club preparou uma lista de coisas que deve sempre ter em mente para proteger a vida de seu pet. Veja quais objetos, alimentos e produtos cotidianos podem ser perigosos para o seu querido amigo.
