Guia universal para a alimentação correta de bebês durante os dois primeiros anos de vida
Do nascimento até os dois anos de idade, o aleitamento materno é a forma mais completa de alimentar uma criança. Afinal, o leite que vem da mãe fornece energia, vitaminas, proteínas, outros nutrientes e água. A partir dos seis meses, é importante consumir alimentos sólidos para complementar a nutrição. E esses alimentos devem, evidentemente, ser preparados observando cuidados de higiene para não colocar a saúde dos pequenos em risco.
Ainda falando de nutrição nos primeiros anos, para que seu filho possa se desenvolver corretamente, a oferta de alimentos deve ser em quantidade suficiente, frequente e variada, de modo a satisfazer as necessidades nutricionais. Mas como devemos escolher e preparar os alimentos dos bebês?
O Incrível.club reuniu as informações mais importantes e algumas recomendações para ajudá-la a alimentar seu bebê durante os primeiros 24 meses de vida.
1. 0 a 6 meses
8 Recomendações para amamentar seu filho
Ao sair de casa
2. 6 a 8 meses
Alimentos que podem ser incluídos
Quantidade e frequência
Recomendações
Importante
3. 9 a 12 meses
Alimentos para essa etapa
Quantidade e frequência
Recomendações
Importante
4. 12 a 24 meses
Alimentação variada
Quantidade e frequência
Recomendações
Importante
5. Considerações gerais
6. Benefícios de uma alimentação adequada
7. Higiene dos alimentos
Você adicionaria algo ao nosso guia? Quais foram as escolhas que fez na hora de definir a dieta do seu bebê? Comente!