20+ Provas de que o peso na balança não é nada mais que um número
Todos nós tentamos perder uns quilos porque um peso baixo é considerado um indicador de uma boa aparência. Mas ultimamente os blogueiros populares se rebelaram contra essa regra e, com o exemplo deles, começaram a mostrar que o peso é apenas uma cifra que nem sempre depende do aspecto físico.
O Incrível.club compilou os exemplos mais brilhantes que mostram que os indicadores da balança não são confiáveis.
Courtney
+ 10 quilos, porém uma aparência saudável e radiante
Flora
Às vezes é bom aumentar de peso.
Alejandra
“Nestas duas fotos eu peso a mesma coisa, mas não me vejo da mesma forma... Esqueça a balança, jogue-a pela janela, destrua-a, faça o que quiser, mas não volte a subir nela”.
Nikki
“3 anos, mas com uma diferença de apenas 1 quilo”.
Usuária de Imgur Nephtis5
Um ano depois, o mesmo peso.
Mitchell
67 quilos na foto do lado esquerdo e 66 na do direito. Resultado do trabalho durante 3 anos.
Christina
“Eu alcancei o mesmo peso que tinha quando comecei a treinar pela primeira vez, há quase 2 anos... Parece que os exercícios funcionaram de alguma forma, certo?”
Raquel
“O peso não é um bom indicador de progresso, ganhei 4 quilos de massa muscular e perdi mais de 7% de gordura no corpo”.
Eva
“É minha melhor foto de 2017”.
Teagan
“Hoje eu sou mais pesada do que em qualquer outro momento da minha vida! Por que isso importa? Porque o peso não significa nada. Isso nunca se refletiu na minha saúde e no meu nível de condicionamento físico”.
Georgie
“Uma das coisas mais importantes que consegui neste desafio foi colocar a balança de lado e aprender a sentir e ver as mudanças que estão ocorrendo no meu corpo. Depois de dois meses, não sei onde está a balança, e pra mim tanto faz”.
Michelle
“Você realmente quer ser uma cifra na balança ou se sentir melhor? Você se vê melhor? Está mais forte? É mais saudável? Apenas lembre-se quais são seus objetivos e que a balança não irá mostrá-los para você.”
Jesse
“O número na balança NÃO leva em conta a composição do seu corpo (gordura e massa muscular), o que, em última análise, determina o quão magro você é”.
Christina
“Embora essas mudanças não sejam tão grandes, levei muito tempo para entender a verdade: o que mais pesa é a gordura”.
Jessica
“Entre essas fotos há 7 anos de diferença, e em ambas o peso é igual. Meu corpo parece completamente diferente, mas a balança mostra o mesmo peso”.
Renee
“Eu mudei completamente a minha dieta: muita proteína, vegetais e frutas, e também carboidratos benéficos, como batata-doce e arroz integral”.
Yola
“Mais três anos, seis quilos e um novo biquíni, encontrei esta foto no meu celular.”
Lucy
“O peso não deixa uma silhueta pesada (carboidratos também não). Você é bonito, independentemente do peso que tem.”
Ariana
“Eu sempre tive um tamanho de mulheres pequenas e me alimentava de uma maneira horrível, e também nunca treinava (exceto balé). Agora eu ganhei 6 quilos e amo a vida...”
Kelsey
“Eu reforcei meu amor e confiança em relação a mim mesma ao mesmo tempo em que fiz isso com meus músculos. Tudo começou com uma decisão simples, o de querer ser saudável”.
Iulia
“O mesmo peso, mas que diferença! Dedicação ao levantamento de peso + cardio 4 vezes por semana”.
Elizabeth
“Pare de deixar a balança determinar seu sucesso: é apenas um número!”