Frutas

10 Frutas que são o grande segredo para a perda de gordura

10 Frutas que são o grande segredo para a perda de gordura
Dicas
há 1 ano

Quando o assunto é perda de peso, logo pensamos no que podemos modificar na nossa alimentação para alcançar a mudança esperada. Com isso, as frutas começam a aparecer com mais frequência na lista de compras. Porém, nem sempre sabemos as melhores opções para incluir no dia a dia, quais nutrientes fornecem ou qual oferece mais saciedade. Portanto, confira essa lista com 10 frutas que dão aquela força a mais na hora de perder gordura.

10 Segredos para escolher frutas e legumes na sua próxima visita à feira

10 Segredos para escolher frutas e legumes na sua próxima visita à feira
Dicas
há 1 ano

Você já foi às compras e ficou perdida, sem saber como escolher as melhores frutas e legumes para levar para casa? Essa é uma situação comum para muita gente, afinal, são tantas coisas para avaliar, que fica meio difícil decidir. Por isso, preparamos um artigo com dicas de como escolher corretamente 10 legumes e frutas, para você anotar e levar de “cola” na próxima vez que for à feira. Confira!

20 Frutas e vegetais tão fora do comum que parecem ter saído de outra dimensão

20 Frutas e vegetais tão fora do comum que parecem ter saído de outra dimensão
Gente
há 1 ano

Aquele que chegou à fase adulta e não conversou com seus pets e plantas, que atire a primeira pedra. Muitas pessoas acreditam que os sentimentos são de exclusividade humana, mas já foi comprovado que os animais são como nós: sentem medo, dor, prazer e emoções positivas. Mas será que o mesmo poderia ser aplicado às plantas? Na visão do cientista Jack Schultz da Universidade de Missouri, sim.

19 Frutas e verduras com formatos tão dferentes que poderiam ser expostas em museus

19 Frutas e verduras com formatos tão dferentes que poderiam ser expostas em museus
Gente
há 3 anos

Quando pensamos que já vimos de tudo e que nada mais tem a capacidade de nos surpreender, frutas e verduras aparecem para provar que estávamos errados. Sim, por meio dos vegetais, a Mãe Natureza deixa claro que sua criatividade não conhece limites. Talvez você esteja acostumado a ver certos alimentos em formatos determinados, só que não faltam exceções à regra. Estamos falando de produtos de origem vegetal que conseguem nos fazer duvidar do que nossos olhos estão vendo.

15 Famosos que começaram a cultivar suas frutas e seus legumes em casa

15 Famosos que começaram a cultivar suas frutas e seus legumes em casa
Famosos
há 4 anos

As hortas caseiras tornaram-se uma tendência nos últimos anos. Graças ao fato de não ser necessária uma grande extensão de terra para cultivar seus próprios legumes e suas próprias hortaliças, esse hobby se multiplicou no mundo todo e, em muitas cidades, os telhados das casas se transformaram em pequenas plantações de frutas e legumes. E parece que essa iniciativa atrai bastante gente, tanto que artistas como Julia Roberts, Jennifer Garner, Natalie Portman, entre outros, compartilham fotos de seu cultivo em suas redes sociais.

10 Frutas e legumes com cores que parecem ficção científica

10 Frutas e legumes com cores que parecem ficção científica
Curiosidades
há 4 anos

Fonte de inspiração para belos quadros de natureza-morta, as cores das frutas e dos legumes também podem fornecer informações valiosas sobre suas propriedades nutricionais. Entre outras características, a cor laranja, por exemplo, indica um alto teor de vitamina C; já a branca mostra a presença de magnésio e o roxo sinaliza propriedades antioxidantes.

As peculiaridades destas 9 frutas nos fazem perguntar se elas são mesmo deste Planeta

As peculiaridades destas 9 frutas nos fazem perguntar se elas são mesmo deste Planeta
Receitas
há 5 anos

Existem centenas de motivos para pegar um avião e fazer uma viagem a terras desconhecidas: as diferentes cidades, suas praias, pratos típicos, costumes, museus e tudo o que torna único cada país. Mas alguma vez você pensou em visitar um lugar pelos alimentos que pode encontrar lá? As frutas, legumes e verduras próprios de uma região são a base da gastronomia de cada lugar, e aventurar-se a descobri-los pode acabar sendo uma nova forma de conhecer o mundo!

Iniciativa ajuda a reduzir o desperdício de frutas e verduras em Bangladesh

Iniciativa ajuda a reduzir o desperdício de frutas e verduras em Bangladesh
Gente
há 5 anos

Segundo a Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), aproximadamente um terço de todos os alimentos produzidos no mundo se perde. Isso pode acontecer de duas formas: (1) na etapa de produção/transporte (as chamadas “perdas”, por exemplo, no transporte inadequado até o mercado ou a feira) e (2) depois que o alimento chega ao consumidor (o desperdício). Se olharmos para os pequenos produtores de países em desenvolvimento, notaremos que a situação é parecida em todos esses lugares. Seja no nordeste do Brasil ou em países da África, a maioria vive da agricultura de subsistência. Esse é o caso dos agricultores de Bangladesh, na Ásia. Só que boa parte do que eles produzem não é vendida, transformando-se em perdas, de alimento e de dinheiro.

15 Frutas que não parecem feitas pela mãe natureza

15 Frutas que não parecem feitas pela mãe natureza
Receitas
há 5 anos

O mundo vegetal é cheio de surpresas. Existem mais frutas do que podemos encontrar nos supermercados, e são nos lugares mais distantes onde toda essa variedade exótica está escondida. Embora alguns desses alimentos tenham uma enorme semelhança com aqueles que habitualmente consumimos, outros não parecem fazer parte do reino vegetal deste mundo por causa das suas estranhas formas e misturas de cores.

23 Frutas e legumes que parecem ter ganhado vida

23 Frutas e legumes que parecem ter ganhado vida
Curiosidades
há 5 anos

A natureza é rica e um tanto criativa. E, de tempos em tempos, nos surpreende com o surgimento de frutas ou legumes com formas estranhas, que parecem ser tudo menos...frutas e legumes. São vegetais que parecem animais, partes do corpo ou até mesmo rostos expressando emoções.

Como consumir de maneira inteligente as melhores frutas para o nosso corpo

Como consumir de maneira inteligente as melhores frutas para o nosso corpo
Receitas
há 5 anos

Incluir frutas em nossa dieta diária é sempre uma boa ideia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de pelo menos 400 g (ou 5 porções) de frutas e hortaliças por dia, principalmente para evitar o aparecimento de doenças. Contudo, ao fazer isso é importante saber que nem todas as frutas são iguais. A quantidade de calorias pode variar muito de uma para outra.

20 Fotos estranhamente atraentes de frutas descascadas

20 Fotos estranhamente atraentes de frutas descascadas
Curiosidades
há 5 anos

As cascas de fruta são ótimas fontes de nutrientes. Por exemplo, descascar um pêssego retira até 50% dos antioxidantes presentes no alimento. Só que tem muita gente que ignora essas informações, insistindo em descascar toda e qualquer fruta antes do consumo. Para nossa sorte, algumas dessas pessoas tiram foto das frutas já descascadas, e nós as achamos muito intrigantes. Além disso, chamaram muito a nossa atenção.

15 Dicas para conservar frutas e legumes por mais tempo

15 Dicas para conservar frutas e legumes por mais tempo
Dicas
há 5 anos

Às vezes, quando você vai comprar a comida do mês, fica muito empolgado e joga no carrinho um pouco de tudo, porque “é melhor sobrar e não faltar”. Frutas, verduras e legumes continuam a amadurecer e, infelizmente, você acaba jogando fora muito do que comprou porque são produtos que não estão mais em boas condições para o consumo. A conservação que você dá a eles pode favorecer sua economia e evitar que sejam descartados porque estragaram. É importante levar em consideração o clima do lugar onde mora, porque isso também pode afetar a maturação dos alimentos. Quanto mais úmido e quente o local, mais riscos correm alguns vegetais.

Conheça 8 frutas nativas do Brasil e seus benefícios à saúde

Conheça 8 frutas nativas do Brasil e seus benefícios à saúde
Saúde
há 6 anos

Nem todas as frutas populares aqui no Brasil têm origem no País. O mamão, por exemplo, é nativo do México. A laranja e a jaca, da Índia. Mas há algumas frutas hoje consumidas em todo o mundo que surgiram por aqui. E todas elas, além de deliciosas, fazem um bem tremendo à saúde.

Confeiteira conta como escolher frutas e legumes de qualidade

Confeiteira conta como escolher frutas e legumes de qualidade
Dicas
há 1 ano

A Organização Mundial da Saúde recomenda comer pelo menos 400 g de frutas e verduras todos os dias. Sucos frescos, tortas de frutas e saladas não são apenas saborosos, mas muito saudáveis. Mas com tanta variedade nos supermercados a escolha de um produto de qualidade nem sempre é fácil. Meu nome é Marie Troïtskaia, sou uma confeiteira e sei como escolher as frutas e legumes mais saborosos. Se você é do tipo que sempre escolhe a maçã mais brilhante, este post vai te interessar. Separei alguns truques para o Incrível.club sobre os detalhes mais importantes na hora de escolher frutas e hortaliças. Leia com atenção e aproveite essas dicas para que os seus pratos fiquem ainda mais saborosos.

15 Frutas e legumes estranhos demais para serem consumidos

15 Frutas e legumes estranhos demais para serem consumidos
Fotografia
há 1 ano

Normalmente, encontramos nos mercados frutas e legumes em tamanhos e formas comuns. Mas a verdade é que a natureza é capaz de tudo, inclusive de nos surpreender. Nós, do Incrível.club, reunimos algumas fotos de alimentos que deixaram internautas de queixo caído e pensando duas vezes antes de colocá-los na panela ou no prato.

As frutas mais perigosas para quem está de dieta

As frutas mais perigosas para quem está de dieta
Saúde
há 1 ano

Muita gente que começa a fazer dieta costuma substituir almoços e jantares por frutas, achando que são alimentos com poucas calorias e que ajudam a emagrecer. Infelizmente, nem todas as frutas são igualmente boas para o corpo ou para quem quer emagrecer. Muitas contêm muito açúcar, mais saudável, mas cujas quantidades em alguns casos, podem ser comparadas a barras de chocolates. Decidimos pesquisar um pouco mais sobre essas frutas e trazermos hoje alguns detalhes sobre as melhores e as piores para quem está tentando emagrecer.

Frutas exóticas que quase ninguém conhece

Frutas exóticas que quase ninguém conhece
Curiosidades
há 1 ano

Quase todos os dias, vemos no supermercado e nas feiras bananas, laranjas, maçãs, melões, uvas e muitas outras frutas. Estamos acostumados a elas. Contudo, existem no mundo muitas outras frutas sobre as quais você muito provavelmente nunca ouviu falar. Hoje, trazemos alguns exemplos. Confira e comente se você já conhecia alguma delas.

As frutas mais raras e caras do mundo

As frutas mais raras e caras do mundo
Curiosidades
há 1 ano

Frutas são uma delícia, mas você estaria disposto a gastar uma fortuna em uma banana ou em um cacho de uvas? Hoje, vamos mostrar quais são as 10 frutas mais caras do mundo. Se uma banana que custa 6 dólares já parece um abuso, espera até ver a número 1.

7 bebidas de frutas que vão te encher de energia

7 bebidas de frutas que vão te encher de energia
Receitas
há 1 ano

Está se sentindo cansado e sem energia? Você não precisa recorrer às pílulas para obter todas as vitaminas e demais nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Basta jogar no liquidificador frutas e outros vegetais para dar-se o prazer de tomar uma bebida revigorante.

16 Pessoas que transformaram favores em cobranças intermináveis

16 Pessoas que transformaram favores em cobranças intermináveis
Curiosidades
Há 1 semana

Às vezes, é só colocar o pé fora de casa para dar de cara com pessoas que não perdem uma oportunidade de abusar da paciência e generosidade alheia. Seja na fila do médico, no trabalho ou no mercado, elas estão por toda parte. E os protagonistas do nosso artigo de hoje tiveram a sorte — ou melhor, o azar — de encontrar verdadeiros mestres na arte da “cara de pau”.

15+ Pessoas cujas manias e atitudes deixaram os amigos e familiares de queixo caído

15+ Pessoas cujas manias e atitudes deixaram os amigos e familiares de queixo caído
Gente
Há 1 semana

Algumas das nossas manias e costumes podem até parecer meio esquisitos para quem vê de fora. Como aquele hábito de ficar repondo água quente no chá até ele dar a última corzinha, ou pendurar a o pano de prato na cozinha só para enfeitar. Mas tem gente por aí com atitudes que vão muito além de uma simples excentricidade — e, às vezes, é até difícil saber como reagir a elas.

Aos 57 anos, Alexandra Richter exibe autoconfiança ao postar foto de maiô

Aos 57 anos, Alexandra Richter exibe autoconfiança ao postar foto de maiô
Famosos
há 2 meses

O universo sob os holofotes pode ser tão crítico que muitos famosos acabam se submetendo a cirurgias em busca do corpo perfeito. Com a chegada da terceira idade, isso pode se tornar ainda mais comum, especialmente com os procedimentos estéticos. No entanto, há aqueles que levantam a bandeira da idade com muito orgulho e exibem seus corpos sem filtros.

Vencedora do Miss Buenos Aires tem 60 anos e está enfrentando duras críticas por participar do concurso

Vencedora do Miss Buenos Aires tem 60 anos e está enfrentando duras críticas por participar do concurso
Famosos
há 6 meses

Foi-se o tempo em que para ser uma Miss era necessário ter o corpo mais magro, o nariz mais fino, e a “idade perfeita”. Um exemplo disso é Alejandra Rodriguez, modelo de 60 anos, que venceu o Miss Universo da província de Buenos Aires, na Argentina, e prova que não há tempo certo para realizar sonhos. Mesmo que enfrente críticas, ela está disposta a concorrer às próximas etapas do concurso e dar o seu melhor.

12 Dicas de ouro dos comissários de bordo para voar sem contratempos

12 Dicas de ouro dos comissários de bordo para voar sem contratempos
Dicas
há 6 meses

Se alguns detalhes não forem levados em consideração, até mesmo um voo curto pode causar muitos transtornos aos passageiros. Os comissários de bordo, devido à sua profissão, passam muito tempo no ar e, por isso, conhecem muitos truques e dicas valiosas que ajudam a tornar a viagem de avião mais confortável.

17 Coisas estranhas que não sabíamos para que serviam até internautas surgirem para nos socorrer

17 Coisas estranhas que não sabíamos para que serviam até internautas surgirem para nos socorrer
Curiosidades
há 7 meses

Desde que as pessoas começaram a viver em comunidade, muitas coisas foram criadas para facilitar a vida cotidiana. Ao olhar para alguns desses itens, é fácil descobrir para que servem com base em sua aparência. Mas em se tratando de outras criações, é preciso pensar muito para adivinhar sua utilidade. Para nossa sorte, no entanto, usuários experientes da Internet nunca estão longe e adoram explicar como usar esses artefatos desconcertantes.

O que pode acontecer, se você comer cebolas todos os dias

O que pode acontecer, se você comer cebolas todos os dias
Saúde
há 8 meses

Embora todo tipo de vegetal seja benéfico à saúde, alguns deles são ainda mais, como a cebola. Em geral, sabe-se que a cebola contribui para a saúde do coração, dos ossos e do intestino, mas há muitas outras vantagens que podem ser surpreendentes. Mas se você for sensível a esse alimento, é recomendável consultar um médico antes de aplicar qualquer um dos pontos listados.

20 Histórias que levam a palavra “mesquinho” a um nível totalmente novo

20 Histórias que levam a palavra “mesquinho” a um nível totalmente novo
Histórias
há 9 meses

Ao tentar fazer com que uma pessoa mesquinha divida algo, você já se sentiu como se estivesse arrastando um elefante por um caminho íngreme? Você não está sozinho! A maioria de nós já conheceu alguém que sempre quer ficar com o bolo inteiro ou que só oferece água da torneira ao convidar outra pessoa para comer em sua casa. Mesmo que não entendamos totalmente tal comportamento, a verdade é que esse tipo de pessoa sempre dá o que falar, gerando em seu entorno histórias que, mais tarde, acabam arrancando boas risadas. Foi o que aconteceu com alguns de nossos leitores, que precisaram lidar com “mãos de vaca” ao longo da vida.

O que pode acontecer ao comermos kiwi por 4 dias

O que pode acontecer ao comermos kiwi por 4 dias
Saúde
há 10 meses

Você já ouviu falar que uma alimentação saudável é benéfica para o corpo, certo? Mas e se te disséssemos que o kiwi tem algo especial, pois pode rapidamente impactar nosso organismo? Uma pesquisa recente da Universidade de Otago, publicada no The British Journal of Nutrition, desvenda como o kiwi pode surpreender positivamente em apenas quatro dias. Confira!

9 Famosos veteranos provam que a Internet pode ser um lugar para todas as idades

9 Famosos veteranos provam que a Internet pode ser um lugar para todas as idades
Famosos
há 10 meses

Algumas pessoas podem achar que as redes sociais são ambientes exclusivos para os mais jovens. Mas certos famosos veteranos provam que a Internet pode ser um lugar para todas as idades. Com muito bom humor e disposição, eles compartilham suas rotinas, lembranças de suas carreiras, momentos com a família e um estilo de vida bastante ativo.

As 9 melhores formas de ganhar alguns centímetros de altura

As 9 melhores formas de ganhar alguns centímetros de altura
Dicas
há 1 ano

Muita gente por aí que gostaria de ser mais alta e vive recorrendo a truques para ganhar uns centímetros a mais ignora o fato de que a altura não é baseada apenas em genética. A verdade é que alguns fatores ambientais influenciam no seu corpo e até na sua estatura.

8 Alimentos que parecem vilões da dieta, mas são perfeitos para o pré-treino

8 Alimentos que parecem vilões da dieta, mas são perfeitos para o pré-treino
Receitas
há 1 ano

Ao começarmos a fazer algum tipo de exercício físico, é comum nos preocuparmos com o que pode ser consumido antes e depois do treino. Mas o que pode passar despercebido é que certos tipos de comidas que parecem precisar ser excluídos da nossa dieta se encaixam muito bem como pré-treino. Eles auxiliam o nosso corpo a manter a energia em alta durante os exercícios, além de ajudar na recuperação dos músculos. Por isso, confira 8 alimentos dos quais você não precisa fugir e podem nos ajudar a fazer um treino ainda melhor!