O que pode acontecer se você tomar dois ou mais banhos por dia

Se você está acostumado a tomar uma ducha rápida de manhã, uma chuveirada após malhar e mais um banho longo e quente à noite, antes de dormir, é possível que esteja prejudicando a sua saúde. Muito tempo no chuveiro e o uso excessivo de sabonete podem fazer mal para a pele e, em alguns casos, até afetar a saúde reprodutiva.

Pensando nisso, o Incrível.club decidiu pesquisar um pouco mais a fundo e entender por que alguns especialistas afirmam que tomar mais de um banho por dia não é muito indicado. Confira abaixo mais detalhes a esse respeito.

1. Seu cabelo pode ficar mais oleoso

Embora a sensação de limpeza após o banho seja ótima, lavar o cabelo com muita frequência pode deixar os fios cada vez mais oleosos, já que toda vez que usarmos shampoo, o couro cabeludo resseca um pouco mais, fazendo o corpo produzir sebo em quantidade maior. Ou seja, se você tem o hábito de lavar o cabelo diariamente, saiba que como resposta o seu couro cabeludo produz sebo constantemente, sobretudo para evitar que a sua cabeça fique seca demais. Nesse sentido, ao lavar o cabelo todos os dias, os fios acabam ficando oleosos mais rapidamente.

2. Sua pele pode começar a ficar mais seca

A ideia de não tomar banho regularmente não é exatamente muito atrativa, mas usar sabonete em excesso, segundo especialistas, também não é o mais indicado. Gel de banho, sabonete e água quente removem bactérias saudáveis ​​e óleos essenciais da pele, os quais a ajudam a permanecer jovem e radiante por mais tempo. É por isso que alguns dermatologistas recomendam tomar banho de duas a três vezes por semana, para evitar coceira e ressecamento.

3. Você pode notar mais caspa que o normal

Muitas marcas dizem que seus shampoos deixam o cabelo brilhante, volumoso e sem caspa, mas especialistas afirmam que usar esses produtos com muita frequência acaba criando o efeito inverso. Lavar demais o cabelo pode provocar coceira e irritação no couro cabeludo, o que pode causar caspa e, em alguns casos, até a queda de cabelo.

4. Sua pele pode ficar mais sensível

Tomar um banho quente e demorado parece uma maneira saudável de manter o corpo ainda mais limpo. No entanto, expor o organismo a alguma sujeira e à determinadas bactérias é uma forma de fortalecer o sistema imunológico e de combater os diferentes vírus de maneira mais eficaz. Ou seja, tomar banho com muita frequência perturba o microbioma da pele, deixando-a irritada, avermelhada, como se estivesse rachada.

5. Desembaraçar os fios de cabelo pode ser mais difícil

Secar o cabelo logo após o banho ajuda a criar a sensação de que acabamos de sair do salão; no entanto, transformar isso em hábito não faz bem para as madeixas. Lavar o cabelo com muita frequência deixa os fios mais secos e quebradiços, e quando o cabelo fica fraco é mais difícil de escovar.

6. Pode afetar sua saúde reprodutiva

Como as partes íntimas se limpam naturalmente por meio da secreção, o uso de sabonetes e outros produtos chega a afetar o nível ótimo ​​de pH. Isso pode causar um desequilíbrio bacteriano, irritação e até afetar a saúde reprodutiva. Ou seja, opte por produtos de higiene suaves e sem fragrância para lavar a área em volta dos órgãos diretamente envolvidos na reprodução.

Você tem o hábito de tomar mais de um banho por dia? E qual a sua opinião sobre as teorias apresentadas nesse artigo?

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