Os danos que cada maneira de fumar causa ao organismo

Todo mundo sabe que fumar faz mal. Mas algumas pessoas ainda se auto-enganam acreditando que outras formas de fumar que não o cigarro — tais como cachimbo e narguile — são menos prejudiciais à saúde. Vamos mostrar que não.

Cigarros

O que geralmente chamamos de cigarros, a indústria do tabaco e o relatório da Organização Mundial da Saúde chamam de “sistemas eletrônicos de administração de nicotina”, a sigla SEAN. Nicotina, monóxido de carbono, acetona, arsênio, metano, polônio... Não, isso não é uma aula de química, e sim o conteúdo de um cigarro. Os pesquisadores estimam que o fumo do cigarro contenha 7.357 compostos químicos, de diferentes classes.

Por exemplo, a fumaça do cigarro contém monóxido de carbono (CO2), que ao entrar no sangue forma uma poderosa conexão com a hemoglobina. Por isso, o fumante sofre com a falta de oxigênio. Para aqueles que fumam diariamente, qualquer atividade física torna-se um verdadeiro desafio.

O gráfico abaixo mostra o consumo médio de cigarros por pessoa por ano no mundo.

O Brasil, como se percebe, está entre os mais baixos, na faixa de 500 a 749 cigarros por pessoa/ano. Mas isso, claro, não é desculpa pra você continuar fumando.

Além disso, devemos lembrar o seguinte:

• Dois maços de cigarros contêm uma dose letal de nicotina. Isso significa que se uma pessoa fumar todos de uma vez, será necessário ligar para a Emergência imediatamente.
• Um maço de cigarros equivale a receber a radiação de 500 radiografias.
• Depois de fumar, a nicotina chega ao cérebro dentro de sete segundos e provoca um espasmo nos vasos sanguíneos. Isso causa a interrupção do fornecimento de oxigênio aos tecidos.

A falácia dos cigarros “leves”

Os cigarros “leves” afirmam ser menos prejudiciais, mas não é verdade. Sim, contêm uma quantidade reduzida de alcatrão e nicotina. Porém esses não são os componentes principais de um cigarro. Existem outros que infelizmente não estão descritos na embalagem. Nos cigarros “leves” existe uma concentração muito alta de nitrosaminas, substâncias cancerígenas que não fazem parte do alcatrão, mas do próprio tabaco.

Um grupo de agentes cancerígenos é controlado e o outro é deixado sem vigilância, em consideração aos fabricantes.

Além disso, o organismo de um fumante precisa de suas doses de nicotina, e se o cigarro contém menos do que o de costume, isso faz com que passe a consumir mais cigarros para satisfazer essa necessidade.

Charutos

O argumento principal a favor dos charutos é que não podem ser fumados em locais públicos e dão um certo prestígio para seus adeptos. Claro que o charuto não é tão consumido quanto o cigarro, porém contém tanto tabaco e substâncias prejudiciais quanto um maço de cigarros normais.

Portanto, é uma escolha entre uma grande dose de substâncias tóxicas com menos frequência ou uma quantidade menor dessas substâncias com mais frequência.

Após diversos estudos, foi constatado que o fumo dos charutos é líder quando o assunto é mutagenicidade — mudanças nos genes. Toxicologistas estabeleceram que os malefícios dos charutos ultrapassaram 2,43 vezes os cigarros normais.

Cigarro artesanal (caseiro)

Os cigarros artesanais (caseiros) são praticamente a mesma coisa que os cigarros normais. As diferenças são poucas. O fato de você “montar” seu próprio cigarro, com componentes previamente preparados, não reduz o dano causado pelo processo de fumar. Monóxido de carbono, nicotina e amoníaco são as substâncias nocivas presentes em ambos os tipos de cigarro.

Além disso, de acordo com os pesquisadores da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, os cigarros caseiros podem prejudicar mais do que os clássicos.

Foi feita uma análise dos componentes do tabaco presentes tanto nos cigarros normais como nos caseiros. O resultado mostrou que os cigarros normais contêm cerca de 0,5% de diferentes compostos prejudiciais, enquanto o caseiro pode conter até 18%.

Cachimbo

Geralmente, não se fuma o cachimbo profundamente, apenas é feita a fumaça na boca, saboreada e exalada. Apesar disso, a substância básica ativa que causa o vício é a nicotina, que o organismo absorve de qualquer maneira, mesmo que em pequena quantidade. Para fumar o cachimbo, normalmente é utilizado tabaco de alta qualidade, que é muito melhor do que o do cigarro. Além disso, o cachimbo não possui o papel ou cola presentes nos cigarros comuns, cujos produtos de combustão também são prejudiciais.

Porém, os principais componentes que intoxicam o organismo são exatamente os mesmos, seja no cachimbo, no charuto ou no cigarro.Todos os fumos de tabaco contêm substâncias cancerígenas. Ao queimar o tabaco puro dentro de um cachimbo, o mais prejudicial é inalar a fumaça.

Cigarros electrônicos

A principal finalidade dos cigarros eletrônicos é desvencilhar o fumante do hábito de fumar, substituindo a fumaça amarga por uma fumaça aromática. Os adeptos ao cigarro escolhem um fluído que contém nicotina e gradualmente reduzem a quantidade ao fumar.

Porém, em uma análise de sangue e urina realizada com os entusiastas de cigarros eletrônicos demonstrou que são igualmente afetados pelas nitrosaminas e pelos polímeros tóxicos. A nicotina contida neles, como nos outros casos, provoca dependência e é considerada uma forte neurotoxina.

Vaping

“Não há dúvidas de que o vaping (uma espécie de cigarro eletrônico) causa menos danos que os cigarros normais — disse Stanton Glantz, pesquisador da Universidade da Califórnia — Isso porque esses cigarros eletrônicos criam vapor e não fumaça, e o fumante inala menos nicotina do que o normal”. Mesmo que escolha um líquido que não contenha nicotina, não significa que será bom para seu organismo.

O componente principal de qualquer líquido para o vaping é o propilenoglicol e a glicerina. Os pesquisadores descobriram que durante o aquecimento, essas substâncias se decompõem, gerando a liberação de substâncias tóxicas, como o formaldeído e a acroleína. O formaldeído possui um efeito nocivo no sistema nervoso e a acroleína irrita as mucosas das vias respiratórias e os olhos.

Durante o aquecimento do vaping, é dispersado um vapor de baixa densidade, que é inalado e não prejudica o trato respiratório. No entanto, devido ao forte aquecimento, frações líquidas dos cigarros eletrônicos alojam-se nos pulmões do ser humano. Esse é o maior dano do vaping.

Narguile

A divulgação e a publicidade sobre os narguiles afirmam que eles são uma das formas mais seguras de fumar. É dito que todos os aditivos nocivos são filtrados pela água e que o tabaco não queima, por aquecer devagar. Portanto, a fumaça não possui nicotina ou substâncias nocivas. No entanto, a fumaça, mesmo depois de passar pelo filtro de água, contém grande quantidade de toxinas, como metais pesados e substâncias cancerígenas.

Pesquisadores da Ásia e e da África descobriram que o fumo, mesmo que passe por uma espécie de redutor de temperatura do narguile, não chega a esfriar o suficiente para causar menos danos. As substâncias inflamáveis do tabaco, que se aquecem a 400° C, não têm tempo para esfriar, pois passam apenas por um frasco com água e uma mangueira. Ao inalar fluxos de fumaça muito quentes, queimamos microfibras em nossa laringe, o que facilita a entrada de poeira e substâncias prejudiciais do ar em nossos pulmões.

Pesquisadores americanos foram mais longe e realizaram estudos com urina e saliva. Como resultado, revelou-se que a composição sanguínea dos fumantes de tabaco e narguile é quase a mesma. Ambos contêm derivados de monóxido de carbono e nicotina.

Enfim, não caia no conto de que certas modalidades de fumo são menos perigosas. Cuide da sua saúde.