O que pode acontecer com o seu corpo se você adquirir o hábito de tomar leite de açafrão

O chamado "leite dourado" é uma mistura de meia colher de açafrão em pó com uma xícara de leite. Essa bebida, ainda pouco conhecida por nós, brasileiros, pode fazer maravilhas pelo nosso corpo enquanto estamos dormindo. Entre os benefícios de tomá-la diariamente, estão o fortalecimento do sistema imunológico, a limpeza do organismo por meio do fígado e até mesmo o auxílio na prevenção do câncer.

O Incrível.club descreve, neste post, os benefícios do leite dourado para o organismo caso decida adotar esse hábito saudável.

1. Desintoxica o fígado

Já existem evidências de que o açafrão é benéfico para o fígado. Essa especiaria atua no organismo como um agente de limpeza, evitando o acúmulo de ácidos graxos no órgão. É por isso que o leite de açafrão ajuda a melhorar a capacidade do fígado de processar alimentos e substâncias químicas, eliminando regularmente elementos de que seu corpo não precisa. Dessa forma, a substância ajuda a purificar seu organismo.

2. Ajuda a diminuir a inflamação no corpo

O principal componente do açafrão é uma substância chamada curcumina, que, segundo mostram pesquisas, possui propriedades anti-inflamatórias para tratar de inflamações comuns, bem como de condições mais graves, como artrite, doença inflamatória intestinal, pancreatite e muito mais. A curcumina presente na bebida bloqueia certas enzimas que estimulam a inflamação em seu organismo, diminuindo, também, o inchaço no corpo.

3. Ajuda a combater certas bactérias

Você receberá um tipo de estímulo que funciona como antibiótico. Estudos mostraram que o açafrão possui propriedades antibióticas, capazes de combater bactérias, vírus e fungos, tornando-se um grande aliado no tratamento do resfriado e da dor de garganta.

4. Pode auxiliar no combate ao câncer

O açafrão atua como um poderoso antioxidante. Pesquisas mostram que a especiaria pode reduzir o estresse oxidativo produzido pelos radicais livres no interior do organismo. Esses elementos são responsáveis por causar doenças crônicas, como o câncer. E, segundo os estudiosos, o açafrão não apenas ajuda a evitar o câncer como pode combater a doença após instalada no organismo. Um estudo sugere que as pessoas que consomem o produto com regularidade têm maior facilidade para eliminar as células cancerígenas, além de impedir o crescimento de eventuais tumores já existentes.

5. Ajuda a perder gordura

O açafrão não só acelera o metabolismo, como também ajuda o organismo a digerir a gordura mais rapidamente. E há ainda mais benefícios proporcionados pelo leite de açafrão na hora de perder peso: um estudo recente sugere que, se consumida com regularidade, a especiaria evita o acúmulo de gordura no corpo, tornando-se uma aliada eficaz das dietas.

6. Reduz o risco de problemas cardíacos

O açafrão contribui para restringir a liberação de citocinas em seu organismo. Essas moléculas estão relacionadas a inflamações e a doenças cardiovasculares. Por esse motivo, tomar leite de açafrão todas as noites pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver problemas cardíacos.

7. Ajuda a tornar o cérebro mais ágil e alerta

A bebida ajuda a aumentar o nível do chamado BDNF, uma substância que contribui para ampliar o número de conexões neurais feitas no cérebro e reduz o risco de desenvolver doenças degenerativas, como o Alzheimer.

8. Fortalece o sistema imunológico

A curcumina encontrada no açafrão é um agente poderoso na ativação das células de defesa do organismo (linfócitos), como células T, células B, etc. Ou seja, seu sistema imunológico ganhará mais força para atacar corpos estranhos, evitando doenças.

9. Fortalece os ossos

O açafrão ajuda na prevenção da perda óssea em cerca de 50%. Além disso, o leite misturado à especiaria é rico em cálcio, repleto de vitamina D. Juntamente com a meia colher de chá de açafrão, compõe um tônico eficaz para os ossos.

Você já experimentou leite de açafrão? Quais dos benefícios que mencionamos o fariam experimentar a bebida? Conte para nós na seção de comentários.