Ele perdeu 48 kg em apenas 5 meses e realizou grandes mudanças em sua vida familiar

Pessoas com sobrepeso vivem, em geral, em um verdadeiro oceano de dificuldades físicas, emocionais e, claro, de problemas ligados à saúde. Não raro, também podem se sentir frágeis e inseguras. Mas, enquanto alguns passam a vida toda presos nessa armadilha, outros decidem lutar para se libertar dela. A história de Jeremiah Peterson é um desses casos. Ele mostrou que nem mesmo 132 kg são capazes de deter a força de vontade de uma pessoa determinada.

Nós, do Incrível.club, estamos seguros de que histórias como a de Jeremiah têm o poder de motivar todos aqueles que estão no início de um processo como o que ele enfrentou para reduzir o peso. Por isso, esperamos que este post motive nossos leitores que enfrentam o mesmo tipo de situação.

Era para ser um dia tranquilo com a família. Jeremiah planejou um passeio com a esposa e os filhos. Mas, em vez de ter uma aventura inesquecível, ele foi derrotado por seu excesso de peso. “Me sentei sem fôlego e tive de tomar um ar bem diante de meus filhos de 6,7 e 9 anos”, lembra.

Segundo ele, esse foi o exato momento em que entendeu que sua vida já não poderia continuar da mesma maneira. Ele queria um dia de alegria e de boas lembranças com a família, mas tudo que conseguiu foi um momento de falta de fôlego. Então, Jeremiah pensou em sua família e nas responsabilidades que tinha. “Sabia que teria de promover grandes mudanças em minha vida”.

As crianças e a vida em família foram a principal motivação para as mudanças, mas não a única. Ele odiava, por exemplo, ver a própria imagem em fotos porque se sentia incomodado com sua aparência física. Além disso, descobriu que a família também tinha vergonha do seu sobrepeso.

Houve, por exemplo, uma ocasião em que ele se esforçava para ajudar a esposa e os filhos na troca de um pneu perto da escola onde as crianças estudavam, quando se deu conta de que estava sem camisa e percebeu a forma como os familiares olhavam para ele. Jeremiah sabia que não gostariam de que os pais de outros alunos vissem seu enorme abdômen. Foi uma situação difícil de superar.

Em 2017, ele alcançou seu peso mais alto, 132 kg. Mas Jeremiah tinha consciência de que queria acabar de uma vez por todas com tamanho sofrimento. Ele iria mudar de vida. E adotou a receita mais simples para isso: passou a fazer regime, deixou de ingerir álcool, começou a fazer caminhadas e a frequentar a academia diariamente. E os resultados valeram a pena.

Ele conseguiu perder incríveis 48 kg em 150 dias. Mais importante que isso, o desafio de perder peso o ajudou não apenas a diminuir o tamanho de seu manequim, mas a mudar de vida. E Jeremiah admite que nunca havia se dado conta do quão preguiçoso era até então. “Fui um sujeito preguiçoso com minha família e com meus negócios e essa mudança simplesmente sacudiu tudo.”

Ele explica que é preciso abrir mão das desculpas para encarar um processo como esse. Porque, sim, elas (as desculpas) sempre surgirão. E você sempre terá algo para fugir do regime e dos exercícios: os filhos, a esposa, os negócios, os amigos. Mas, se não encontra tempo para si mesmo, nunca terá um tempo de qualidade para aqueles que realmente ama.

Jeremiah encarou esse processo todo sozinho e está pronto para apoiar outros que ainda estão na luta por objetivos similares. Ele trabalha como personal trainer e está seguro de que, se foi capaz de atingir seus objetivos, qualquer um é capaz de fazer o mesmo. E você pode encontrar inspiração no perfil do Instagram desse homem tão incrível.

Em sua opinião, a questão do peso e da forma física são tão importantes para nosso estilo de vida? Esperamos sua opinião sobre o tema!