Ela tem 8 anos, tanquinho definido e zero sinal de “treinar fofo”

Em tempos de redes sociais ditando padrões de beleza e corpo, uma ginasta de apenas 8 anos acabou virando assunto nas timelines. Kynlee Heiman chamou atenção por exibir um abdômen superdefinido, o que gerou um verdadeiro debate na internet. Enquanto alguns elogiam a disciplina e o físico da pequena atleta, outros se preocupam com os impactos de uma rotina tão intensa para alguém tão nova. Pra completar, a mãe de Kynlee entrou em cena defendendo com unhas e dentes os treinos da filha.

Genético e natural

A garota contou que passa seis horas por dia aprimorando suas habilidades, combinando a prática da ginástica com a realização de exercícios nas barras. No entanto, sua mãe acrescenta que os abdominais “estão quase sempre presentes na ginástica. Você os exercita naturalmente. Portanto, não é como se ela tivesse que fazer mil abdominais ou qualquer coisa maluca do tipo”. Além disso, Kynlee, como qualquer outra criança, come algumas besteiras, “mas elas não são seu lanche preferido”, diz a mais velha. A mãe da pequena ainda comenta que boa parte do físico da filha vem graças a boa genética.

Ginástica e concursos de beleza

A ginástica não é a única atividade de Kynlee. A pequena também dedica parte do seu tempo aos concursos de beleza infantil, que são bastante populares nos Estados Unidos. Ela começou a competir aos 3 anos e, segundo sua mãe, adora vestir roupas glamourosas e já sabe até mesmo fazer uma maquiagem completa.

Os seguidores elogiam a garota por seu trabalho árduo

Eles destacam que Kynlee é talentosa e vai arrasar nas Olimpíadas:

• 😮😮😮Wow, ela tem mesmo o dom! @dajopoka
• Estou sentindo o cheiro de uma atleta olímpica. 😍 @brigettebarton
• Que coisa... futura medalhista de ouro. Uau! Será uma loucura assistir a essa garota. @comedianbean
• 🔥🔥🔥🔥 Trabalho duro e talento combinados 💪😍 @our.family.gallery
• Mal posso esperar para vê-la vencendo as Olimpíadas um dia! @elle.mackinzee

No entanto, o amor de sua mãe é a coisa mais poderosa que ela tem: “Ela é incrível e talentosa, e, você sabe, em casa ela é apenas uma criança normal [que] briga com os irmãos ou compete com eles, e eu acho que ela apenas acredita [que consegue fazer tudo isso] com todo o seu coração”.

Muita gente está preocupada com a infância dela

• Isso é seguro para alguém tão jovem? Ela é incrível, só espero que isso não tenha um impacto negativo em seu corpo no futuro. É seguro para outras crianças fazerem o mesmo? @dark_baphomet
• Ela é apenas uma criança que não precisa desse desafio. Ela tem muito tempo de vida. Deixe-a viver sua infância e brincar. @hano_saba
• Crianças não devem levantar pesos. @linda.paradis.90
• Se ela gostar, tudo bem. Apenas se certifique de que ela tenha uma boa nutrição e fique de olho em sua saúde óssea. @greeneggandhamsandwiches
• Ela é, inegavelmente, a melhor ginasta de 8 anos que eu já vi! 🔥👏 No entanto... seis horas por dia de treinamento... e quatro horas de viagem? Não sobra muito tempo! Nem sei se os atletas olímpicos treinam seis horas por dia 🤷🏼‍♀️ @twags.22

É maravilhoso ver crianças entusiasmadas com o condicionamento físico, mas é necessário garantir que o treinamento seja equilibrado

O médico Blaise Nemeth, membro do Conselho de Medicina Esportiva e Fitness da Academia Americana de Pediatria, ressalta que as crianças devem praticar esportes por no máximo uma hora semanal para cada ano de vida. Por exemplo, uma criança de 12 anos não deve ter mais do que 12 horas por semana de treinos e jogos de futebol.

Especialistas alertam que “os programas de treinamento de força para jovens devem ser adequados à idade e ao nível de maturidade do atleta”. Eles acrescentam que a recuperação adequada é muito importante para aqueles ainda em fase de crescimento. Deve haver pelo menos um ou dois dias de descanso por semana. “O excesso de exercícios pode levar à fadiga, ao desempenho ruim e a possíveis lesões. Dê ênfase ao sono, à hidratação e à nutrição adequada como parte do processo de recuperação, pois esses fatores influenciam significativamente o desempenho e a prevenção de lesões”.

Outros estudiosos acrescentam: “O objetivo dos esportes juvenis e do treinamento especializado para essas modalidades não é criar a melhor criança de 10 anos em campo, mas permitir a obtenção de habilidades, capacidades e desenvolvimento que permitam aos atletas juvenis progredirem ao longo de um período e atinjam o pico estrategicamente quando isso for mais importante... no final do ensino médio até a faculdade (se for o caso)”.

Essa não é a única história que gera debate na internet. Uma menina de 11 anos fez extensões de cílios com a permissão da mãe, e o assunto rapidamente virou alvo de opiniões diversas.