9 Mitos sobre o carvão ativado que até os farmacêuticos desconhecem

O carvão ativado costuma ser chamado de antídoto universal, e pode, por exemplo, nos ajudar a encarar os efeitos de uma comida pesada. Ele é encontrado em farmácias, é usado como cosmético para o cuidado da pele ou do cabelo, está presente em pastas de dentes e até vira ingrediente em algumas receitas. Parece que a substância que se tornou tão popular, pode nos ajudar em qualquer situação, mas é necessário ter cuidado com alguns mitos.

O Incrível.club recorreu a conteúdos científicos para comprovar se o carvão é mesmo tão bom e desmentir os mitos difundidos pelos blogueiros populares e as revistas de moda.

Mito #1: Tem um efeito detox

A tendência de consumir o carvão ativado apareceu há alguns anos e continua até o dia de hoje. Ele é adicionado à massa de pizza, batatas fritas, aos sucos e a outras bebidas. Além disso, a essas bebidas são atribuídas propriedades de desintoxicação.

O carvão ativado absorve não só substâncias prejudiciais, como também substâncias benéficas ao seu organismo. Portanto, as vitaminas, minerais e antioxidantes da bebida não beneficiarão o seu corpo. Se seu objetivo é obter o máximo de benefícios, e não só impressionar seus seguidores do Instagram com um detox inusitado, é melhor escolher um suco que não contenha carvão.

Mito #2: Não interfere em outros medicamentos

As cápsulas pretas podem trazer tantos benefícios quanto danos. O carvão ativado absorve certos medicamentos, como os antidepressivos e os medicamentos anti-inflamatórios. Não é recomendável tomá-los juntos, já que o efeito dos medicamentos diminuirá ou desaparecerá por completo.

Para quem usa anticoncepcionais orais, é recomendável tomar carvão ativado pelo menos 12 horas antes ou 3 horas depois. No entanto, no caso de uma superdosagem, o carvão pode ajudar a neutralizar os efeitos prejudiciais.

Mito # 3: Costuma aliviar os sintomas de intoxicação alimentar

O carvão ativado interage unicamente com substâncias que se encontram no estômago ou intestinos no momento em que você tomou a cápsula. Tomar carvão pela manhã depois de um banquete com comida em excesso não faz sentido, porque as toxinas já penetraram no sangue. É possível conter os sintomas de intoxicação dessa maneira, mas somente na primeira ou segunda hora depois de comer.

Mito #4: Melhora o funcionamento do intestino

O carvão ativado pode causar náuseas e prisão de ventre. De acordo com as instruções, é necessário tomar, de uma vez, de 4 a 8 cápsulas, 3 a 4 vezes ao dia. Mas, às vezes, tomamos a dose inteira em poucas horas para acabar com os problemas intestinais.

O resultado: uma superdosagem, transtornos de metabolismo e absorção de nutrientes. Um tratamento prolongado pode causar prisão de ventre ou diarreia. O vômito ocorre em 20% dos pacientes. Dado que o carvão absorve substâncias benéficas, também pode causar a disbiose, um desequilíbrio da flora intestinal.

Mito # 5: Limpa a pele

O carvão ativado está sendo, cada vez mais, usado como ingrediente em cosméticos para o cuidado da pele. Nas lojas e na Internet, você pode encontrar centenas de variedades de receitas de máscaras e esfoliantes caseiros com carvão. Suas vantagens são atribuídas à capacidade de absorção e estrutura porosa.

Teoricamente, o carvão pode limpar profundamente os poros, mas demora algumas horas para que comece a agir. As máscaras, ao contrário, costumam agir rapidamente.

Mito #6: Ajuda a manter-se sóbrio

O carvão, mesmo que tenha excelente absorção, não absorve todas as substâncias. Por exemplo, praticamente não bloqueia o etanol. Portanto, não é uma boa ideia usar o “antídoto universal” depois de uma festa com muito álcool (algumas pessoas acham melhor tomar as cápsulas antes ou durante a festa). Não fará nenhum dano à saúde, mas também não terá qualquer efeito positivo.

O carvão ativado é inútil contra as toxinas que o etanol libera. O fato é que o álcool entra rapidamente no sangue através da membrana mucosa. Somente uma pequena parte dele é digerida no estômago e se decompõe em acetaldeído, e o carvão é incapaz de absorver esse composto. É inútil tanto para prevenir uma ressaca quanto para combatê-la.

Mito #7: Elimina o colesterol ruim

Acredita-se que o carvão ativado ajude a combater o colesterol ruim e a limpar os vasos sanguíneos. Mas o carvão ativado não entra na corrente sanguínea, o que significa que não pode purificá-la. O tamanho dos poros do carvão lhe permite absorver somente compostos de baixo peso molecular, enquanto o colesterol está presente no estômago junto com os lipídios. Em outras palavras, o colesterol não pode ser absorvido pelo carvão em uma quantidade que afetaria o metabolismo.

Mito # 8: Ajuda a baixar de peso

Tomar carvão ativado para perder peso não leva a uma diminuição no tamanho da cintura. O medicamento pode absorver toxinas depois de uma intoxicação (em certo período de tempo), mas não tem propriedades para queimar a gordura. O aumento de peso ocorre por causa de substâncias nocivas. A obesidade pode ser causada pela quantidade de alimentos consumidos ou transtornos metabólicos. Para baixar de peso, é preciso eliminar do corpo o excesso de gordura e os carboidratos.

Mito # 9: Melhora a condição do cabelo

O carvão ativado é utilizado também na composição de xampus; os blogueiros populares recomendam fazer máscaras para o cabelo com ele. Eliminação da caspa, crescimento do cabelo, restauração da estrutura... Os fabricantes nos prometem tudo isso e muito mais. No entanto, raciocinemos com sensatez: a causa da caspa é um fungo, e é impossível eliminá-lo com a ajuda da absorção.

Para ativar o crescimento do cabelo, utiliza-se a estimulação dos folículos pilosos, que é algo que o carvão ativado também não pode fazer. Ele pode até limpar o couro cabeludo, mas, como foi mencionado anteriormente, são necessárias algumas horas para ativar essa propriedade.

Quais outros truques com o uso de carvão ativado você conhece? Não se esqueça de comentar!