8 Estudos científicos que mostram que ter um cão faz bem à saúde

Ter um cão em casa pode ser muito divertido. Educá-lo, levá-lo para passear, brincar com ele e vê-lo crescer são momentos que aproveitamos ao lado desses amigos e que os tornam muito especiais. E, se isso não bastasse, eles também provocam efeitos positivos em nossa saúde física e emocional, estando entre os melhores animais de estimação que os seres humanos podem ter.

O Incrível.club reuniu para você algumas das vantagens de ter um cachorro como parte de sua família. Também mostraremos como nossos amigos de quatro paras podem nos fazer bem à saúde, segundo a ciência.

1. Previnem alergias

Ficar exposto à presença de um cão desde a tenra idade pode ser benéfico para a saúde dos pequenos em casa, com benefícios também na idade adulta. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em San Francisco (USFC), nos EUA, mostrou que o contato precoce com qualquer animal de estimação, especialmente os cães, reduz a chance de contrair asma e outras alergias. A lógica é simples: respirar os micróbios e a poeira que eles liberam quando nos encontramos no mesmo ambiente por períodos prolongados altera as bactérias intestinais em nosso organismo. Isso, por sua vez, faz com que desenvolvamos uma espécie de imunidade a longo prazo.

2. Diminuem os níveis de ansiedade e depressão

A sensação de proximidade e tranquilidade que esses animais nos proporcionam faz muito mais do que nos deixar de bom humor. Um estudo realizado com o objetivo de avaliar a eficácia da presença de cães como efeito terapêutico em tratamentos de pessoas com problemas de saúde mental a longo prazo, liderado por psicólogos da Universidade Purdue, em Indiana, nos EUA, revelou que os animais de estimação são uma fonte de apoio na hora de lidar com problemas de ansiedade e depressão.

3. Estimulam a prática de atividade física

Ter um animal de estimação traz mais benefícios do que apenas brincar e se divertir. Também envolve gastar tempo e energia com sua recreação. Levar os cães para passear ao menos duas vezes por dia ou jogar a bola para um cão ir buscar são excelentes maneiras de manter a forma.

Um estudo realizado no Canadá pela Escola de Educação Física da Universidade de Victoria com adultos da meia-idade comprovou que os donos dos cães acabam tendo uma maior tendência a praticar atividades físicas, reduzindo, assim, o risco de sofrerem de sobrepeso.

4. Contribuem para melhorar o sistema imunológico

Um estudo revelou que os cães agem como um tipo de probiótico quando os temos em casa. Eles ajudam o sistema imunológico humano a criar defesas contra doenças ou bactérias que podem prejudicar a saúde. Segundo especialistas da Universidade de Manchester, no Reino Unido, isso abrange não apenas os cães, em si, mas também diferentes espécies de animais de estimação. Além disso, ter um cachorro em casa pode fortalecer a saúde das pessoas, mesmo na idade adulta.

5. Ajudam a aliviar a dor

Existem métodos de terapia assistida com animais para o tratamento da dor causada por doenças como a fibromialgia e em pacientes em recuperação pós-cirúrgica. Cientistas do Sistema de Saúde da Universidade Loyola, em Chicago, nos EUA, estudaram as dosagens de analgésicos administradas a pacientes que haviam sido submetidos a cirurgias de substituição de articulações e que haviam recebido “terapia animal”. Eles compararam a evolução da saúde dessas pessoas com a de outras, que não tiveram acesso ao mesmo tipo de tratamento.

Os pacientes que receberam a companhia de animais (principalmente cães) não precisaram tomar tantos analgésicos quanto aqueles que se recuperaram sem a ajuda desses fieis acompanhantes.

6. Reduzem o risco de doenças cardíacas

Ter um cachorro em sua família faz bem ao coração, e não necessariamente pelo amor que eles são capazes de dar. Um estudo realizado pela Universidade de Uppsala, na Suécia, afirma que possuir um cão pode reduzir significativamente o risco de sofrer de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos ou insuficiência cardíaca, principalmente em donos de raças de caça, como os sabujos e o cão branco alemão de pelo curto, entre outros.

7. Benefícios aos idosos

Os animais não são apenas benéficos para a saúde das crianças, mas também para os idosos. Está comprovado que as pessoas da terceira idade que mantêm uma convivência prolongada com esses animais visitam o médico com menor frequência do que aquelas que não têm animais de estimação. Esses dados foram publicados no Journal of Personality and Social Psychology.

8. Ajudam a ter uma vida social melhor

Cientistas da Universidade de Utah, nos EUA, realizaram um estudo em que verificaram a influência dos amigos caninos na vida social. Os resultados demonstraram que pessoas que têm animais de estimação, especialmente cães, também têm relacionamentos mais próximos e criam laços mais fortes em sua vida social. Viver com outros seres humanos e ter contato com pessoas diferentes nos permite liberar o estresse, contribuindo para a nossa saúde mental.

Agora, você já sabe que a felicidade não é a única coisa que pode nos levar a ter um cachorro em casa. Já quis ter um animal de estimação? Se já possui um, quais desses benefícios você experimentou em sua saúde? Conte suas experiências nos comentários.