6 Maneiras incomuns de seu corpo avisar que algo pode estar errado

Normalmente, não damos atenção à nossa saúde até que algo comece a nos incomodar. Embora até as pessoas mais saudáveis possam sentir desconforto ocasional, existem certos sinais do corpo que não devemos ignorar. É fundamental buscar ajuda profissional, se algo estiver lhe preocupando, mas também é importante perceber as formas pelas quais seu corpo tenta alertá-lo sobre possíveis problemas.

1. Suas fezes estão flutuando

Embora as fezes geralmente afundem no vaso sanitário, certas mudanças no seu corpo podem fazê-las flutuar. Alguns alimentos podem provocar gases nas fezes, impedindo que afundem. As fezes flutuantes geralmente não são motivo de preocupação, mas talvez seja bom reduzir o consumo de alimentos como feijão, leite e maçãs, que podem causar gases.

2. Seus olhos estão sempre secos

Se você passa muito tempo olhando para a tela do celular ou do computador, é comum sentir os olhos secos e com coceira. Mas se notar ressecamento extremo nos olhos e na boca, pode ser um sinal de inflamação. O ressecamento crônico dos olhos pode ser causado por uma infecção nas glândulas que produzem lágrimas e saliva.

3. Você sempre sente frio

Quando a temperatura cai, é normal querer ligar o aquecedor. Porém, se você constantemente se pega buscando um cobertor para se aquecer, pode ser um sinal de baixa produção de hormônios da tireoide. A deficiência de hormônios tireoidianos desacelera o metabolismo e pode fazer você sentir frio, mesmo em um ambiente quente.

4. Seu cabelo está caindo

É normal perder alguns fios de cabelo ao longo do dia, mas se você perceber uma queda excessiva, pode ser sinal de falta de ferro. A insuficiência de ferro na dieta pode afetar várias funções do corpo, incluindo a queda de cabelo. Tente incluir mais alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, nozes e damascos secos, para garantir a ingestão necessária de ferro.

5. Seus dentes são muito sensíveis

Se seus dentes ficam sensíveis a alimentos muito quentes ou frios, isso pode ser um indicativo de problemas intestinais. A erosão dentária e a sensibilidade podem ser sinais de refluxo ácido, que pode danificar a camada protetora do esmalte no dente. Mas se o problema for identificado precocemente por um dentista, pode ser facilmente tratado.

6. Você sente sede o tempo todo

Beber água suficiente é vital para a nossa saúde, mas se a sede for constante, pode ser um sintoma de diabetes. O diabetes leva ao acúmulo de glicose no sangue, fazendo com que os rins trabalhem mais, resultando em aumento da micção e da sede.

Alguns hábitos são tão automáticos em nossa cultura que a gente pode não se dar conta, mas, se analisarmos com mais atenção, podemos notar que muitos deles são anti-higiênicos. Confira no próximo artigo uma lista de costumes que a gente faz sem perceber, mas que podem colocar nosso bem-estar e saúde em risco.