20+ Provas de que o peso na balança não é nada mais que um número

Todos nós tentamos perder uns quilos porque um peso baixo é considerado um indicador de uma boa aparência. Mas ultimamente os blogueiros populares se rebelaram contra essa regra e, com o exemplo deles, começaram a mostrar que o peso é apenas uma cifra que nem sempre depende do aspecto físico.

O Incrível.club compilou os exemplos mais brilhantes que mostram que os indicadores da balança não são confiáveis.

Courtney

+ 10 quilos, porém uma aparência saudável e radiante

Flora

Às vezes é bom aumentar de peso.

Alejandra

“Nestas duas fotos eu peso a mesma coisa, mas não me vejo da mesma forma... Esqueça a balança, jogue-a pela janela, destrua-a, faça o que quiser, mas não volte a subir nela”.

Nikki

“3 anos, mas com uma diferença de apenas 1 quilo”.

Usuária de Imgur Nephtis5

Um ano depois, o mesmo peso.

Mitchell

67 quilos na foto do lado esquerdo e 66 na do direito. Resultado do trabalho durante 3 anos.

Christina

“Eu alcancei o mesmo peso que tinha quando comecei a treinar pela primeira vez, há quase 2 anos... Parece que os exercícios funcionaram de alguma forma, certo?”

Raquel

“O peso não é um bom indicador de progresso, ganhei 4 quilos de massa muscular e perdi mais de 7% de gordura no corpo”.

Eva

“É minha melhor foto de 2017”.

Teagan

“Hoje eu sou mais pesada do que em qualquer outro momento da minha vida! Por que isso importa? Porque o peso não significa nada. Isso nunca se refletiu na minha saúde e no meu nível de condicionamento físico”.

Georgie

“Uma das coisas mais importantes que consegui neste desafio foi colocar a balança de lado e aprender a sentir e ver as mudanças que estão ocorrendo no meu corpo. Depois de dois meses, não sei onde está a balança, e pra mim tanto faz”.

Michelle

“Você realmente quer ser uma cifra na balança ou se sentir melhor? Você se vê melhor? Está mais forte? É mais saudável? Apenas lembre-se quais são seus objetivos e que a balança não irá mostrá-los para você.”

Jesse

“O número na balança NÃO leva em conta a composição do seu corpo (gordura e massa muscular), o que, em última análise, determina o quão magro você é”.

Christina

“Embora essas mudanças não sejam tão grandes, levei muito tempo para entender a verdade: o que mais pesa é a gordura”.

Jessica

“Entre essas fotos há 7 anos de diferença, e em ambas o peso é igual. Meu corpo parece completamente diferente, mas a balança mostra o mesmo peso”.

Renee

“Eu mudei completamente a minha dieta: muita proteína, vegetais e frutas, e também carboidratos benéficos, como batata-doce e arroz integral”.

Yola

“Mais três anos, seis quilos e um novo biquíni, encontrei esta foto no meu celular.”

Lucy

“O peso não deixa uma silhueta pesada (carboidratos também não). Você é bonito, independentemente do peso que tem.”

Ariana

“Eu sempre tive um tamanho de mulheres pequenas e me alimentava de uma maneira horrível, e também nunca treinava (exceto balé). Agora eu ganhei 6 quilos e amo a vida...”

Kelsey

“Eu reforcei meu amor e confiança em relação a mim mesma ao mesmo tempo em que fiz isso com meus músculos. Tudo começou com uma decisão simples, o de querer ser saudável”.

Iulia

“O mesmo peso, mas que diferença! Dedicação ao levantamento de peso + cardio 4 vezes por semana”.

Elizabeth

“Pare de deixar a balança determinar seu sucesso: é apenas um número!”