11 Jeitos de massagear o bebê para estimular seu desenvolvimento

Ao mesmo tempo que melhora a saúde do bebê, a massagem também pode estimular seu desenvolvimento, além de ajudar a criar um forte vínculo entre ele e o seu cuidador. E não é necessário nenhum equipamento especial. Bastam algumas técnicas simples, um tempo livre e amor para fazer bem esse trabalho!

Nós, do Incrível.club, convidamos você e seu filho para explorarmos, juntos, os benefícios da massagem.

Peito e estômago

• Comece com leves batidinhas no topo do peito do seu filho, descendo ao longo das costelas. As duas mãos devem se mover simultaneamente, mas em diferentes direções. Evite usar muita pressão, especialmente ao massagear os recém-nascidos.
• Os bebês menores costumam ter cólicas e esse problema pode ser resolvido com movimentos no sentido horário ao redor do abdômen. Especialistas alertam que você não deve massagear o estômago no sentido anti-horário, porque isso pode provocar problemas de digestão.

Braços e pernas

• Envolva os dedos da sua mão esquerda ao redor do braço do bebê e o massageie fazendo movimentos para frente e para trás, da axila ao punho. Repita em ambas as direções, várias vezes, com as duas mãos.

• Faça o mesmo movimento nas pernas do bebê. Esfregue suavemente com seus dedos, como uma pulseira. Lembre-se de massagear os lados interno e externo das pernas.

• Segure os dois braços da criança, movendo sua mão direita para a esquerda e sua mão esquerda para a direita. Vai parecer que a criança está se abraçando. Você também pode, gentilmente, desenhar círculos no ar com os dois braços, em ambas as direções.

• Os dedos das mãos e dos pés são muito sensíveis, então é ótimo estimulá-los também. Passe os polegares pelas palmas e solas dos pés e aperte suavemente cada dedo.

Costas

• Vire a criança de bruços e acaricie suavemente suas costas. Tenha cuidado para não pressionar a coluna. Acaricie suas costas com os dedos, desde os glúteos até os ombros, com ambas as mãos.

Cabeça e face

• Massageie o couro cabeludo do bebê com as palmas das mãos, como se estivesse lavando com shampoo. Você também pode fazer movimentos circulares com as pontas dos dedos. Enquanto acaricia a cabeça do bebê, não deixe passar a chance de dizer algumas palavras doces, para criar uma experiência de vínculo melhor.
• Os lóbulos das orelhas também possuem terminações nervosas, então massageie-os com o polegar e o indicador.

• Você pode repetir o “Eu amo você”, mas, desta vez, desenhando um coração na face do seu filho. Comece colocando os dedos indicadores entre as sobrancelhas e mova para o lado, ao redor dos olhos, descendo, acariciando as bochechas e deslizando até o queixo.

Por que a massagem é tão importante, tanto para o bebê quanto para quem cuida dele

Essa prática não é somente um jeito incrível de expressar todos os seus sentimentos calorosos por seu bebê. Ela aumenta a circulação sanguínea, reduz a quantidade de hormônios do estresse e libera ocitocina. Especialistas observam que a massagem ajuda a estimular o sistema nervoso, melhorando o desenvolvimento do cérebro e as habilidades motoras.

Para as mães, é fundamental se sentirem ligadas aos seus pequenos. O primeiro ano da maternidade pode ser difícil, então a massagem pode ajudar a evitar a depressão pós-parto, já que libera o hormônio do amor e da felicidade.

Você já tentou massagear seu filho? Qual foi a técnica de que seu bebê mais gostou? Adoraríamos saber mais sobre a sua experiência!