10 Perguntas que algumas mulheres que ficam grávidas pela primeira vez fazem (e as respostas de um obstetra)

É muito comum a mulher que fica grávida pela primeira vez ter muitas perguntas. No entanto, enquanto algumas esperam a primeira consulta com um obstetra, outras correm para o Google e para os blogs de maternidade para procurar tudo que sempre quiseram saber. Acontece que gravidez é assunto sério, e por isso o melhor a fazer é sempre checar as informações que lemos na Internet (e até mesmo desconfiar delas). Pensando nisso, hoje trazemos uma entrevista com o Dr. Ignacio Pérez Tomasone (MN 114408 — “MN”, na Argentina, é a sigla para “matrícula nacional”, é como o “CRM” no Brasil), um especialista em ginecologia e obstetrícia com diploma de honra pela Universidade de Buenos Aires que compartilhou sua experiência de trabalho no Instagram.

O Incrível.club achou importante fazer aquelas perguntas básicas que passam pela cabeça de muitas grávidas de primeira viagem para esse famoso obstetra.

1. Como contar as semanas de gravidez?

Elas começam a contar a partir do primeiro dia da última menstruação, um dado que provavelmente toda mulher se lembra. No entanto, existe uma defasagem de uns 15 dias entre o que é a gravidez e o desenvolvimento do feto, já que normalmente a mulher ovula no 14° dia do ciclo menstrual. Como a data de ovulação não pode ser encontrada com exatidão, já que algumas mulheres ovulam antes e outras depois, ficou estabelecido que as semanas de gravidez se contam a partir do primeiro dia da última menstruação.

O tempo de gravidez, no entanto, pode ser recalculado pelo médico de acordo com os resultados do ultrassom. Por isso, são contadas 40 semanas, embora muitos especialistas digam que é possível esperar até a semana 41 (em algumas maternidades espera-se até a semana 41 e cinco dias). O que não deve acontecer é esperar até a semana 42.

2. O que eu devo parar de comer?

De acordo com o obstetra, peixe cru ou defumado devem ser bastante evitados ou totalmente excluídos da dieta de uma mulher grávida (ou seja, “adeus, sushi”) porque pode conter parasitas que podem afetar o desenvolvimento do bebê. Assim que a mulher descobre que está grávida, deve passar a verificar se as carnes estão sempre bem cozidas, e que frutas e hortaliças, sempre bem lavadas. Por outro lado, é importante realizar um estudo para saber se a mulher tem anticorpos contra a toxoplasmose. Resumindo, uma grávida deve manter uma dieta variada e tirar da alimentação apenas o que já foi comentado acima. Contudo, é importante evitar comida muito gordurosa, frituras e alimentos apimentados ou excessivamente temperados, já que a digestão nessa etapa é mais lenta.

3. Devo tomar vitaminas pré-natais?

Sim, sobretudo as que contêm ômega 3, já que em alguns países o consumo de peixe é muito baixo (por exemplo, na Argentina e no Brasil). Se a paciente não tiver uma dieta muito variada ou nutritiva, é importante que ela tome vitaminas pré-natais, mas isso deve acontecer sempre sob orientação médica.

4. Que tipo de atividade física eu devo realizar e com que frequência?

Exercícios são sempre importantes. O melhor é fazer atividades aeróbicas e evitar exercícios com muito impacto, como futebol. As melhores opções são natação, bicicleta, ioga ou pilates. Se a mulher já vinha fazendo alguma atividade com pouco impacto, pode continuar. Mas, se não tem o hábito de fazer exercício físico, começar durante a gravidez não é o mais recomendável. Algumas academias oferecem exercícios específicos para mulheres grávidas; eles costumam ser importantes porque evitam a perda de massa muscular e ajudam a mulher a se preparar para o parto. Além disso, ajudam a fortalecer a coluna para que a mulher sinta menos dores à medida que a barriga vai crescendo.

5. Quanto tempo duram as náuseas?

Normalmente elas aparecem durante o primeiro trimestre, sobretudo por causa de um componente hormonal que aumenta durante a gravidez: a progesterona. Apesar de não ser motivo de pânico, é sempre importante que a mulher converse com um médico para saber qual é o tratamento mais adequado. Contudo, é importante mencionar que algumas gestantes acabam sentindo náuseas por mais tempo, em alguns casos durante toda a gravidez.

6. A epidural é perigosa?

O risco desse tipo de anestesia, seja para um parto normal seja para uma cesárea, é extremamente baixo. É uma prática muito frequente atualmente. Se o acompanhamento for feito por profissionais responsáveis e com experiência, a grávida não deve apresentar qualquer problema e, portanto, não precisa ter medo. Complicações são raras e costumam ser antecipadas pelos médicos.

7. Quando posso saber o gênero do bebê?

O gênero pode ser averiguado de diferentes formas e em diferentes semanas. Muitas pessoas optam pelo estudo de DNA fetal porque além de mostrar com exatidão o gênero, descarta algumas doenças ligadas aos cromossomos (pode ser realizado na semana 10 da gravidez e demora apenas uma semana para apresentar os resultados). Tradicionalmente, a partir da 12ª semana e meia, é possível saber o gênero do bebê por meio de uma ecografia; no entanto, para confirmar, pode ser preciso esperar até as semanas 16 ou 17. Os resultados dependem da posição do bebê. Como alternativa, há ainda a ecografia morfológica, realizada entre as semanas 19 e 22.

8. Por que dizem que é mais seguro contar a novidade depois do terceiro mês?

Esse tipo de situação é mais frequente em famílias com mais crianças pequenas. Muitas pacientes dizem que, em caso de aborto, prefeririam receber apenas o apoio das pessoas mais próximas, como familiares ou amigos íntimos. O período de maior risco em uma gravidez costuma ficar entre as semanas seis e sete. Uma vez finalizado o primeiro trimestre, os riscos não são nulos, mas diminuem muito, e é por isso que as pessoas preferem esperar para contar.

9. Posso dirigir durante a gravidez?

Sim, não há problema nenhum, mas é preciso tomar alguns cuidados. É preciso ficar de olho na distância entre a direção e a barriga, já que uma freada pode machucar. Por outro lado, se a mulher costuma ficar nervosa enquanto dirige, talvez o melhor seja dar um tempo. Outro aspecto importante é a velocidade, afinal de contas um acidente em uma estrada ou em uma via muito rápida pode ser muito mais grave do que em uma rua calma e urbana.

Por último, é importante saber que a tensão repetitiva pode provocar contrações. Além disso, quando a mulher chega nas semanas 33 ou 34 de gravidez, o espaço entre a barriga e o volante diminui e os cuidados devem ser maiores.

10. Quando uma cesárea é realmente necessária?

Há muitos motivos que podem levar uma mulher a fazer uma cesárea. As causas mais comuns incluem a posição do bebê e cirurgias prévias no útero. Se a mulher já extraiu um mioma ou fez duas ou mais cesáreas antes, é recomendável repetir o procedimento. Para isso, os médicos avaliam as patologias prévias, a situação da gravidez e tudo que pode chegar a acontecer durante o trabalho de parto.

Você tem alguma outra pergunta ou sugestão que possa ajudar uma grávida de primeira viagem? Compartilhe nos comentários.