10 Maneiras de se livrar da flacidez da pele no rosto e no pescoço

De acordo com as estatísticas publicadas pela Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica e Estética, 17 milhões de pessoas usaram Botox para esticar e firmar sua pele flácida em 2017, tanto no rosto quanto no pescoço. Embora a toxina botulínica possa parecer a saída mais fácil, especialmente quando se tem condições financeiras, existem muitas formas naturais que não são amplamente conhecidas, mas que podem ajudar a se livrar da flacidez da pele. Elas levam tempo, dedicação e sacrifício, mas quando você experimentar estas dicas, irá também melhorar sua saúde geral.

O Incrível.club encontrou 10 maneiras naturais de eliminar a flacidez da pele em qualquer idade e preveni-la no futuro, sem recorrer a cirurgias estéticas nem a agulhas.

1. Limite a ingestão de açúcar

Continuamos a aprender mais e mais sobre os efeitos negativos que o açúcar provoca na nossa saúde em geral e, quando se trata da nossa pele, é mais prejudicial do que benéfico. O consumo regular de açúcar inicia um processo em nosso sistema digestivo chamado glicação, que resulta em PGA (produtos de glicação avançada). Esses PGAs quebram o colágeno que seu corpo produz (que é a proteína que mantém a pele firme) ainda mais rápido do que deveria e evita que ele se reproduza com a frequência necessária.

Isso faz com que a pele fique mais flácida e as rugas apareçam. Quando você elimina o açúcar, a produção de colágeno é reequilibrada, deixando a pele e o corpo fortes e hidratados.

• A quantidade máxima de açúcar que seu corpo pode consumir sem prejudicar sua saúde é de 6 colheres de chá por dia.
• Tenha em mente que quase todos os alimentos que ingerimos podem conter açúcar, por isso é importante evitá-lo no chá ou no café pela manhã.

2. Experimente o óleo de coco

O óleo de coco é um hidratante por excelência. Devido à sua consistência, quando aplicado na pele ele preenche os poros e rugas que podem começar a aparecer, mantendo a pele macia e hidratada.

Além disso, os ácidos graxos presentes no óleo de coco podem penetrar na pele devido ao seu baixo peso molecular, ao contrário de todos os hidratantes à base de água, e podem proteger as proteínas naturais da pele. De acordo com um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, o óleo de coco pode efetivamente tratar a pele seca, evitar a flacidez da pele e eliminar as rugas.

• Você pode aplicar uma pequena quantidade de óleo de coco na pele pela manhã, e dobrar a quantidade à noite antes de ir para a cama.
• É importante procurar um óleo de coco orgânico que não tenha sido tratado de forma alguma!
• Não se esqueça de aplicar também no pescoço, pois às vezes negligenciamos essa área quando se trata de hidratação.

3. Antioxidantes duplos

A pele é o maior órgão do corpo humano e está mais exposta à oxidação, o que significa que ela é danificada dia a dia. Alimentos ricos em antioxidantes podem ajudar a combater os danos que o estresse oxidativo causam à sua pele.

Mesmo que você possa obter um hidratante supostamente rico em antioxidantes e que pode ajudar a revitalizar a sua pele, quando se trata de antioxidantes o melhor trabalho começa por dentro. Em vez de gastar uma grande quantia de dinheiro num hidratante caro, comece a ingerir alimentos que devolvam sua pele ao normal e reduza quaisquer sinais de envelhecimento.

• Tente comer bastante mirtilo, uva, morango, amora, feijão vermelho, espinafre e couve.

4. Lave o rosto

Todas nós somos culpadas por dormir de maquiagem, pois estávamos cansadas ​​demais ou com preguiça de removê-la. Mas é importante levar mais alguns minutos pela manhã e à noite para lavar o rosto, especialmente quando se trata de remover a maquiagem. Quando aplicada na pele, ela é lentamente absorvida pelos poros. A questão é que quase todos os produtos de maquiagem contêm substâncias químicas agressivas, o que contribui para o estresse oxidativo que as células da pele sofrem diariamente.

• É importante usar um produto para limpeza de pele à base de água e depois adicionar um pouco de água fria em cima para ajudar a fechar os poros.
• Não use esfoliação facial à noite, apenas use este tipo de tratamento uma vez ou duas vezes por semana para evitar irritação da pele.
• Aplique um pouco de óleo de coco como creme hidratante depois de limpar o rosto.

5. Betacaroteno e vitamina A

De acordo com um estudo recente realizado no Instituto Nacional de Saúde, uma combinação de betacaroteno, que está presente em muitos alimentos, e vitamina A, pode prevenir e reparar o envelhecimento da pele. É por isso que muitas vezes vemos isso como um ingrediente principal em muitos hidratantes e protetores solares antienvelhecimento. Ficou provado que o betacaroteno impede que a luz ultravioleta do sol danifique e envelheça a pele, enquanto a vitamina A estimula a produção de colágeno e as fibras elásticas da pele.

• Tanto o betacaroteno quanto a vitamina A estão presentes em alimentos como cenoura, batata-doce, couve, espinafre, melão e damasco.
• A quantidade diária recomendada de vitamina A e betacaroteno é de 30 miligramas.

6. Aplique suco de pepino

À medida que envelhecemos, os componentes da pele (como o colágeno, que promove a firmeza, e a elastina, que fornece elasticidade) produzem 1% a menos a cada ano após os 20 anos de idade. Então, a pele começa a diminuir e ceder lentamente em áreas como o rosto, pescoço e peito. Portanto, é importante cuidar dessas áreas com mais frequência do que outras partes do corpo com máscaras regulares.

Os pepinos e o seu suco fazem milagres quando se trata do cuidado da pele. O legume contém muito do mineral sílica, um componente para o tecido saudável da pele, e ácido ascórbico, que pode causar a retenção de líquido. Se Utilizados de forma tópica, os pepinos podem extrair as toxinas dos poros da pele e reduzir o efeito subcutâneo.

Como usar:

• Remova a casca de 1 pepino e corte em pedaços pequenos.
• Triture durante 10 a 20 segundos até que vire um suco aguado.
• Depois disso, passe por um coador e separe a água da pasta.
• Lave o rosto normalmente à noite com um produto para limpeza sem óleo.
• Molhe um algodão neste suco e aplique-o no rosto, pescoço e peito.
• Deixe descansar por uns 20 minutos até secar.
• Lave o rosto com água fria e seque-o.
• Repita este tratamento duas vezes por semana.

7. Misture bicarbonato de sódio e óleo de coco

Tanto o óleo de coco quanto o bicarbonato de sódio apresentam grandes benefícios contra o envelhecimento. O bicarbonato de sódio é um ingrediente natural usado para esfoliar a pele e se livrar das células mortas, reduzir os poros e promover a produção de colágeno quando se massageia a pele. O óleo de coco, como explicado anteriormente, é excelente para hidratar a pele, penetrar e tratar as rugas ou linhas de expressão e prevenir as rugas que aparecem com o tempo.

Ao combinar estes dois ingredientes, você poderá esfoliar a pele, hidratá-la e massageá-la, o que irá promover o fluxo de sangue e induzir a produção de colágeno.

Como usar:

• Encha 1/4 de uma garrafa com óleo de coco (escolha uma garrafa com tampa, e assim guarde-a para uso posterior).
• Adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e misture bem até virar uma pasta.
• De manhã, retire 1 colher de chá da massa e massageie todo o rosto e pescoço durante 1 ou 2 minutos (evite a área delicada dos olhos).
• Deixe a mistura descansar por uns 10 minutos.
• Lave com água fria e seca com tapinhas.
• Repita este tratamento 2 vezes por semana.

8. Misturar clara de ovo e mel

Clara de ovo e mel têm inúmeros benefícios para a saúde da pele quando aplicados topicamente e, agora, evidências científicas podem prová-lo. De acordo com um estudo do
Centro de Pesquisas Rennes Sciences et Technologie Agocampu, na França, foi demonstrado que as claras reduzem as rugas e as linhas finas de expressão e revertem a flacidez da pele. Durante a pesquisa, os cientistas coletaram ovos de galinhas e separaram os ingredientes contidos nas claras. Com isso, encontraram 69 proteínas principais que revitalizam e firmam a pele quando aplicadas topicamente.

O mel é abundante em antioxidantes, o que pode remover a sujeira e penetrar na pele. Além disso, é higroscópico, como a glicerina, o que significa que hidrata a pele e absorve água do ambiente. Estes ingredientes combinados tornam-se um poderoso tratamento para a pele.

Como usar:

• Separe a clara de um ovo num recipiente.
• Adicione 2 colherinhas de mel e misture bem até virar uma pasta uniforme.
• Aplique-a na pele do rosto e do pescoço (evitando a região delicada dos olhos).
• Deixe descansar durante uns 20 minutos.
• Lave com água fria e seca com tapinhas.
• Repita este tratamento uma vez por semana.

Exercícios

Como os músculos das pernas, que podem responder ao exercício adquirindo firmeza e tonificação, com os músculos faciais é a mesma coisa. Eles formam uma base sólida para a
pele. Por isso, quando perdem a tonificação, ela começa a cair. A teoria por trás de exercícios faciais
e yoga facial é que eles podem tonificar os músculos do rosto, melhorar a circulação sanguínea e firmar a pele.

9. O exercício da “colher”

Este exercício é ideal para elevar as maçãs do rosto, reduzir as pregas nasolabiais, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os músculos do pescoço.

Como fazer:

• Pegue uma colher limpa, aperte seus lábios e coloque-a entre eles no meio.
• Usando a mandíbula, levante a colher.
• Sorria e a mantenha em seu lugar por 5 a 10 segundos.
• Relaxe as bochechas para descansar um pouco (cerca de 10 segundos).
• Repita este exercício 10 vezes.
• Faça este exercício todas as manhãs após se levantar e todas as noites, pouco antes de ir dormir.

10. O exercício para levantar os olhos

Este exercício é ideal para levantar e rejuvenescer a pele ao redor dos olhos e das maçãs do rosto, além de eliminar linhas finas de expressão. Além disso, fortalecerá os músculos ao redor dos olhos e da testa.

Como fazer:

• Coloque seus dedos indicador e médio na posição de tesoura.
• Coloque-os ao lado dos seus olhos (um nas sobrancelhas e outro nas maçãs do rosto)
• Aperte os olhos repetidamente por 20 segundos.
• Relaxe os olhos por uns segundos.
• Repita o exercício 10 vezes.
• Faça este exercício todos os dias, ao acordar e antes de dormir.

É importante lembrar que é preciso tempo e esforço para firmar a pele flácida. A natureza sempre tem um processo eficaz, embora mais lento, e, às vezes, a cirurgia plástica não é a resposta.

Você já tentou algum desses métodos para se livrar da flacidez da pele? O que melhor funcionou? Compartilhe sua experiência com a gente nos comentários abaixo.