Você já ouviu falar que uma alimentação saudável é benéfica para o corpo, certo? Mas e se te disséssemos que o kiwi tem algo especial, pois pode rapidamente impactar nosso organismo? Uma pesquisa recente da Universidade de Otago, publicada no The British Journal of Nutrition, desvenda como o kiwi pode surpreender positivamente em apenas quatro dias. Confira!
Delicioso e cheio de nutrientes, o kiwi se diferencia de outras frutas por seu formato e sua textura. Ele pode ser consumido em saladas, shakes, sorvetes e em inúmeras sobremesas. O kiwi é oriundo da China, e foi popularizado a partir de sua introdução na Nova Zelândia, quando se tornou uma das frutas exóticas mais populares do mundo.
Muita gente vai a restaurantes em busca de uma experiência culinária como a do pequeno chef astro de Ratatouille, mas terminam em um estabelecimento que tem os ratos como única semelhança com o do filme. Felizmente, o senso de humor consegue adoçar até a mais amarga das histórias. Por isso, compartilhamos aqui 19 relatos de internautas que saíram para comer e voltaram de barriga vazia, mas com a cabeça cheia de piadas para contar.
Você está prestes a passar por uma entrevista para conseguir o emprego dos seus sonhos. Enquanto espera na recepção, se dá conta de que acordou com tanta apreensão que esqueceu de tomar o café da manhã. Agora, sua fome é tanta que daria pra devorar um cavalo! Ainda bem que esperteza é seu sobrenome e você sempre leva um lanchinho. Então abre o pacote de salgadinhos que pegou. Mas aí surge uma questão — como comer sem deixar seus dedos e sua roupa elegante cobertos de pó laranja?Os gênios da Internet já encontraram uma solução perfeita. Se não tiver medo de ousar, basta comer os salgadinhos com hashi! Eles são bem compridos, então alcançam o fundo do pacote para que suas mãos fiquem protegidas do pozinho laranja.
Tanto os chefs profissionais quanto os amantes da culinária têm suas próprias cartas na manga. As pessoas estão constantemente inventando algo novo ou redescobrindo dicas antigas, procurando tornar a vida mais fácil.
Gosto não se discute, não é? Bem, os sabores dos alimentos dependem de muitas circunstâncias, inclusive de experiências pessoais infelizes: talvez você tenha provado pela primeira vez uma versão de baixa qualidade de algum prato apreciado por muitos; talvez você tenha criado associações negativas na infância.
O clima frio, o estresse e os produtos faciais excessivamente perfumados podem afetar a saúde de nossa pele. A escolha de produtos naturais, como máscaras faciais caseiras, por outro lado, pode ajudar a manter a pele revigorada e forte. Rotinas diárias, com o uso de esfoliantes faciais, tonificantes e produtos de higiene, contribuem para mantê-la em sua melhor forma.
Dizem que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, é importante escolher alimentos saborosos, saudáveis e nutritivos. Embora muitos produtos não façam bem para o nosso organismo, é importante saber que existem algumas alternativas para uma dieta mais saudável, e o smoothie bowl é uma delas. Basta congelar uma ou mais frutas e bater no liquidificador. Uma mistura cremosa que ativa o metabolismo e dá muita energia para o resto do dia.
O conhecimento e a informação são conceitos mutáveis, que são atualizados diariamente. Muito do que se aprendia nas escolas 50 anos atrás já está obsoleto nos dias de hoje. Por outro lado, o que antes era considerado excêntrico demais pode já estar nos livros educacionais modernos. Você sabia, por exemplo, que os maiores ovos não são os de avestruz? E que nos países onde se come mais chocolate, os cidadãos se tornam ganhadores do Prêmio Nobel com maior frequência?
Muitos bolos de hoje contêm ingredientes tão incomuns, que não seria uma má ideia consultar um confeiteiro experiente para ganhar mais conhecimento no assunto. Andrei é confeiteiro profissional e autor do canal Sobremesas Bumbich no portal do Yandex.Zen. Ele realiza todos os tipos de experimentos culinários: prova cafés coloridos, faz comparação entre produtos baratos e caros e relembra as nostálgicas receitas “da vovó”. Além disso, seu blog é um verdadeiro baú de tesouros da confeitaria e de dicas culinárias para o dia a dia.
A alimentação saudável é uma tendência, e sempre que vamos ao mercado tentamos escolher os produtos mais saudáveis. As palavras mágicas “vitaminas”, “antioxidantes” e “mínimas calorias” nos levam a encher nossas cestas com produtos que nos prometem juventude e um corpo perfeito. Mas nem sempre é necessário pagar a mais para ter uma alimentação saudável.
Hoje, mais do que nas últimas décadas, nossa atenção está voltada para a qualidade dos alimentos que trazemos à mesa. Mas tendemos a subestimar ou a ignorar um importante fato: às vezes comemos determinados alimentos da maneira errada. Aspargos, morangos, iogurte e feijão são alimentos saudáveis, mas geralmente não os ingerimos adequadamente e, com isso, acabamos perdendo muitos de seus nutrientes.
Não faz sentido gastar grandes quantias de dinheiro em cosméticos para cuidar da pele se, por meio deles, você não obtiver vitaminas e outras substâncias benéficas. Sem os antioxidantes C e E, a pele rapidamente perde sua juventude e elasticidade. Ao mesmo tempo, a abundância de açúcar e de carboidratos simples pode contribuir para o aparecimento de rugas. Se você quer ter a pele fresca e brilhante, deve começar por dentro, com a ajuda de produtos deliciosos e saudáveis.
Há muitas pessoas que gostam de “arrumar briga” umas com as outras por várias razões que parecem bobas. Por exemplo, a ordem que a pessoa faz seu café da manhã: se coloca o leite ou o cereal primeiro na tigela. Isso mostra que cada um tem suas próprias manias e temos que respeitar. Mas talvez você nem considere normal usar leite para molhar o cereal no café da manhã, porque aparentemente existem aqueles que decidiram usar suco de laranja!
Todos nós sabemos que as frutas e os legumes desempenham um papel vital não só na nossa saúde em geral, mas também na nossa aparência. Mas você sabia que certos produtos são particularmente úteis para a pele? Se você quiser saber mais sobre isso, continue lendo!
Hoje em dia se fala muito na necessidade de manter uma alimentação saudável e equilibrada. Mas, infelizmente, nem sempre podemos seguir uma boa dieta, ou porque a nossa rotina não permite ou porque simplesmente não conseguimos controlar a vontade de comer doces e alimentos gostosos. O Incrível.club decidiu pesquisar um pouco sobre o tempo que os diferentes tipos de alimentos ficam no estômago para definir quais os pratos mais adequados para as diferentes situações.
A brancura dos dentes e a saúde bucal dependem não apenas dos cuidados com a higiene — neste caso os hábitos alimentares também contam. Você pode consultar o dentista e usar um novo meio de clareamento, mas se é fã de certos alimentos e bebidas, o sorriso imperfeito vai sempre voltar. Vale a pena prestar atenção ao efeito que a dieta tem sobre os dentes.
Se você quer nutrir seu corpo e desfrutar de uma bebida saborosa ao mesmo tempo, o que está procurando são boas receitas de smoothies ou vitaminas. Essas bebidas são refrescantes, naturais e revigorantes. O melhor das frutas e legumes a serviço da sua saúde.
O mundo que nos rodeia é tão multifacetado que, aparentemente, nunca deixará de nos surpreender. Mesmo se você já viu muitas coisas e não há quase nada que possa lhe impressionar, vamos mostrar imagens provavelmente nunca vistas: o ovo de um kiwi, que é quase do tamanho da ave, buracos no centro de um lago e até a visão de uma língua humana durante uma conversa!
É um país distante e o filme “O Senhor dos Anéis” foi filmado lá: é o que a maioria das pessoas sabe sobre a Nova Zelândia. Mas nossa heroína sabe muito mais sobre lá: ela tem um blog sobre o país e de bom grado concordou em nos contar as peculiaridades da vida nessas ilhas maravilhosas.
Para não ficar doente, trabalhando constantemente com pessoas infectadas, muitos médicos seguem algumas regras simples. Entre elas estão alguns métodos que nossas avós usavam e que, recentemente, a ciência comprovou sua eficácia.
Sopa de legumes, omelete, saladas, muita massa e até lasanha e pizza, pequenas porções servidas de mil maneiras. Alguns países cuidam da apresentação, outros nem tanto. As receitas são misturadas entre um país e outro por seus diferentes hospitais, o que inclui até receita italiana nos Estados Unidos e na Tailândia. De qualquer forma, sempre parece que pouca atenção é dada à comida quando nós ou um parente nosso estamos em um hospital.
Quase todo mundo já passou pela experiência de ouvir os pais contando coisas absurdas só para nos motivar a fazer algo, como comer direito ou estudar, por exemplo. Você lembra de ter ouvido algo assim na infância?
Quase todo mundo adora viajar para novos lugares, conhecer novas praias, castelos, igrejas, montanhas e novas pessoas. Entre os destinos mais procurados dos últimos anos está a Nova Zelândia. Conhecer o país é o sonho de muita gente e não apenas pela sua natureza de tirar o fôlego. Hoje, vamos mostrar um pouco mais sobre esse lindo país que foi o cenário de um dos filmes mais grandiosos já feitos: O Senhor dos Anéis.
Por mais que tentemos entender as outras pessoas, cada um tem a sua lógica. Às vezes, as pessoas reagem de maneiras semelhantes aos problemas, às vezes não. Mas os hábitos e as manias de cada um são características que simplesmente não têm explicação. Confira abaixo algumas das confissões mais honestas sobre as pequenas estranhezas de algumas pessoas. Embora sejam muito pessoais, talvez você se identifique com algumas.
Um estilo de vida sedentário, hábitos de alimentação pouco saudáveis e uma rotina baseada em uma cadeira e um computador cedo ou tarde acabam afetando a nossa saúde. Para aliviar um pouco esses problemas, mostraremos alguns alimentos que deveriam ser incluídos na dieta. Além disso, é sempre importante conversar com seu médico ou procurar um nutricionista, para que a alimentação não simbolize apenas prazer, mas fonte de energia de que precisamos para encarar o dia a dia.
Para manter a pele saudável e bonita compramos um monte de cosméticos que, muitas vezes, nem mesmo sabemos para que servem. Gastamos muito dinheiro e, na maioria dos casos, os resultados não são satisfatórios. Em 2005, pesquisadores norte-americanos descobriram que é possível eliminar rugas, espinhas, hiperpigmentação e até mesmo secura na pele de maneira super barata. Basta incluir na dieta determinados alimentos.
Quase todos os dias, vemos no supermercado e nas feiras bananas, laranjas, maçãs, melões, uvas e muitas outras frutas. Estamos acostumados a elas. Contudo, existem no mundo muitas outras frutas sobre as quais você muito provavelmente nunca ouviu falar. Hoje, trazemos alguns exemplos. Confira e comente se você já conhecia alguma delas.
Está se sentindo cansado e sem energia? Você não precisa recorrer às pílulas para obter todas as vitaminas e demais nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Basta jogar no liquidificador frutas e outros vegetais para dar-se o prazer de tomar uma bebida revigorante.
